Hogyan táncoljunk “elég jó” alapszinten

Nehéz teljesen elkerülni a táncot társasági helyzetekben, különösen fiatalabb korban. Vitathatóan mindenkinek legalább passzivá kellene válnia benne. Nem olyan nehéz elsajátítani az alapokat, mint gondolnád, és még simább a helyzet, ha egyszer csatlakozhatsz néhány táncolni vágyó barátodhoz, és megállod a helyed.

Nem kell különösebben magas színvonalat elérned

Elég, ha elég jó vagy ahhoz, hogy fel tudj menni a táncparkettre, elvegyülj a többiek között, ne nézz hülyének, és ne érezd magad túlzottan kényelmetlenül, amíg ott vagy. (Rengeteg embernek legalábbis kissé kínos a tánc. Ezért kell lehúzniuk néhány italt, és megvárni, amíg a táncparkett megtelik, mielőtt kilépnek rá.)

Nem kell úgy kinézned, mintha egy klipből léptél volna ki. Csak elég tisztességesnek kell lenned ahhoz, hogy boldogulj. A minimumnál jobbnak lenni persze sosem árt, de ha csak az alapokat tudod, már messze megelőzöd az összes nem táncost.

Ha hetero vagy, próbálj meg nem túl sokat foglalkozni azzal, hogy mit gondol a másik nem. Nekik nincsenek ultra-pikáns elvárásaik

A heterók nem pusztán azért táncolnak, hogy lenyűgözzék az ellenkező nemet, de gyakran gondolnak erre.

A pasiknál

Az általánosítás ideje. A nőknek és a férfiaknak más elképzeléseik vannak arról, hogy milyen a jó táncos. A pasik gyakran úgy tekintenek a táncra, mint egy képességre, amivel felvághatnak. Fontos számukra, hogy jobbak legyenek a többi pasinál a táncparketten. Az ő tipikus képük a “jó táncosról” egy gimnasztikus break táncos, aki egy csomó szaltót csinál, vagy egy srác, aki egy díszes, folyékony Popping & Locking rutint csinál. Egy nő elképzelése a jó táncosról közelebb áll egy passzálisan mozgó fickóhoz, aki kényelmesnek, magabiztosnak tűnik, és mintha jól érezné magát.

Amikor egy nő táncolni akar veled, valójában csak annyit akar, hogy…

• Együtt vagy vele
• Táncolsz vele
• Nem táncolsz szörnyen
• Nem vagy túl tolakodó és hátborzongató

A nők számára

Ez teljesen leegyszerűsítő sztereotípiának hangzik, de a legtöbbször, amikor egy pasival táncolsz, az nem a stílusodat kritizálja részletesen. Valószínűleg csak arra gondol, hogy “Hurrá, egy nővel táncolok!”. Vagy ha távolabbról néz téged, akkor valószínűleg azt gondolja: “Úgy néz ki, mint akivel beszélgetni szeretnék. Kíváncsi vagyok, hogy lelőne-e…” Még ha ő a legigazibb, legmagabiztosabb srácnak tűnik is, valamilyen szinten valószínűleg mégis így gondolkodik. Valószínűleg ötvenszer jobban aggódik amiatt, hogy a tánca hogyan hat rád, mint fordítva. Még ha ő elképesztően jól táncol is, te pedig nem, valószínűleg nem tartja ezt szemére.

(Ez az én megfigyeléseim alapján volt, mint hetero srác. Nem vagyok meleg, így nem próbálok az ő szemszögükből írni, de nem tudom elképzelni, hogy a táncpartnerekkel szemben támasztott elvárásaik radikálisan eltérőek lennének.)

Próbálj meg nem túl sokat aggódni amiatt, hogy mit gondolnak az idegenek

Egyszerűbb mondani, mint megtenni, de ne használj túl sok mentális energiát arra, hogy azon bosszankodj, hogyan ítélnek meg téged a véletlen járókelők. Előfordul, hogy az emberek kuncogva mutogatnak a táncoló emberekre, mert valójában csak túl idegesek ahhoz, hogy maguk is megtegyék. A sörüket szürcsölgető random fickók nem a te közönséged. Továbbá, ahogy a fent említett pont is említette, az átlagos táncosok inkább azzal vannak elfoglalva, hogy hogyan néznek ki, mint bármi mással.

Ha van egy dolog, amit szem előtt kell tartani, az az, hogy legyél visszafogott és visszafogott

Ne légy spániel és ne próbálj meg valami flancos mozdulatot előadni, hacsak nem tudod 100%-osan, hogy jól fogsz kinézni, ha csinálod őket. Jobb, ha visszahúzod magad. Túlzásba vinni és csapkodni rosszabb, mint beolvadni és kicsit unalmasnak és unoriginálisnak lenni. Ne érezd úgy, hogy minden másodpercben rengeteg új mozdulatot kell bemutatnod, és mindenkinek show-t kell csinálnod. Nem baj, ha egyszerű, ismétlődő módon táncolsz, és csak élvezed a barátaid társaságát.

Szerezzen egy alapvető, megbízható táncos “magot”

Tudja, amikor filmet vagy tévéműsort néz, és van egy táncklubban játszódó jelenet, hogy a statiszták a háttérben gyakran valamilyen egyszerű, jellegtelen módon táncolnak? Ez a “mag”, amiről én beszélek. Ha tudod, hogyan kell ezt csinálni, akkor sok helyzetben tulajdonképpen csak erre van szükséged. Azonban, ha akarod, később dönthetsz úgy, hogy az alapjaidból építkezel, és a stílusodat díszesebbé teszed.

Az alapokhoz állj a tükör elé egy nem túl gyors zenével, vagy csak olvasd végig, és képzeld el, hogy a következőket csinálod:

• A tánchoz a testedet a zene ütemére kell mozgatnod. A legalapvetőbb kezdő hiba, amit elkövethetsz, hogy nem szinkronban mozogsz az ütemmel. Nem tudod, hogy milyen ütemre gondolok? Tegyél fel egy dalt, és figyeld meg a mögöttes, ismétlődő puff-puff-puff-puff mintát. Minden zenei stílusnak más a tempója. Nem kell sok gyakorlás ahhoz, hogy megtanuld, hogyan halld meg.
• Oké, csak állsz a tükör előtt, miközben valami dal szól. Most próbáld meg a karjaidat kissé előre-hátra mozgatni az ütemre, miközben a lábaidat mereven egyenesen tartod. Észre fogod venni, hogy ez teljesen rosszul néz ki. Szóval a következő legalapvetőbb dolog, amit tenned kell, hogy fel-le ugrálsz a térdeiden. Tehát tarts minden mást mozdulatlanul, és csak a térdeidet mozgasd fel-le a zenére.
• Ez még mindig furcsán néz ki, mivel csak fel-le mozogsz, mint egy dugattyú. Tehát forgasd egy kicsit a törzsedet a térdmozgásoddal párhuzamosan, kicsit mintha síelnél. Tartsd a törzsedet elég lazán és lazán.
• Ez már jobban néz ki, de a karjaid még mindig mereven lógnak az oldaladon. Próbáld meg lazítani őket egy kicsit, és hagyd, hogy fel-le lengjenek a térdhajlításokkal és a törzsforgatásokkal együtt.

Ha már egy helyben állsz, ugrálsz a térdeiden, kicsit forgatod a törzsedet, és valamennyire mozgatod a karjaidat, akkor ez az abszolút minimum, amit megtehetsz ahhoz, hogy táncnak tekintsenek. Mint mondtam, néha ennyi is elég. Ha egyáltalán nem tudtál táncolni, és itt megálltál, az is sokkal jobb, mint a semmi.

Mindamellett, hogy még mindig a szuper általános “alap” tánc területén maradsz, tehetsz apró dolgokat, hogy feldobd a puszta minimumot:

• Ne csak petyhüdten lóbáld a karodat, vedd be a válladat is.
• Tegyél lépéseket oldalról oldalra, vagy előre-hátra.
• Keverd össze a karod mozgását.
• Bólogass a fejeddel.
• Végezz kis forgásokat vagy csavarásokat az egyik lábaddal, vagy mindkét lábaddal.
• Ne csak enyhén forgasd a törzsedet, mozgasd előre-hátra, vagy egyik oldalról a másikra.
• Növeld fel az egyik lábadat egy kicsit, majd a másikat, hogy mintegy menetelj a helyeden. Ne vidd túlzásba a mozgást, és ne tűnj robotnak, csak egy kicsit mozgasd a lábadat.
• Keverd össze a lehetséges kar-, törzs- és lábváltozatokat. Találj egy kombinációt, ami jól néz ki, és csináld egy darabig, majd válts egy másikra. Ne változtasd a dolgokat addig a pontig, hogy fél másodpercenként valami újat csinálj. Az túl szétszórtnak tűnik.

Ezzel a ponttal aligha fogsz megnyerni egy táncversenyt, de már azon a szinten vagy, mint azok a filmes statiszták, és az emberek 75%-a, akikkel egy bárban találkozol. Ezen a ponton már tényleg nem tudsz tovább fejlődni a tánctudásodban, és életed hátralévő részében képes leszel boldogulni a táncparketten.

Az a helyzet ezzel az alapmaggal, hogy elég jól alkalmazkodik a szokásos típusú zenékhez, amelyekkel találkozol. Ha hip hopra táncolsz, akkor csak minden mozdulatodat kicsit hip hoposabbá kell tenned. Ha retro 80-as évekbeli popra táncolsz, akkor csak tedd a mozdulataidat egy kicsit giccsesebbé és energikusabbá.

Adj még néhány flancosabb mozdulatot és szekvenciát a magodra, ha akarod

Ha alapvetően úgy táncolsz, akkor boldogulni fogsz, de nem fogsz túlságosan kitűnni. Ha szeretnél egy kicsit dörzsöltebbnek tűnni, akkor elkezdhetsz hozzáadni néhány konzerv mozdulatot, vagy mozdulatsort. Ebben a fázisban már inkább a Kockázat/jutalom dolog megy. Ezen is többet kell dolgoznod. Az általános tánc biztonságosabb és könnyebb. Ha megpróbálsz valami fantasztikus rutint bemutatni, és elrontod a kivitelezést, akkor tanácstalannak vagy idétlennek fogsz tűnni. Gyakorolnod kell, hogy biztosan jól nézz ki. Néhány hely, ahol új mozdulatokat tanulhatsz:

• Azzal, hogy idegeneket nézel táncolni egy klubban, és ötleteket lopsz tőlük.
• A barátok táncát nézed.
• Filmeket vagy zenei videókat nézel.
• Online videó oktatókon keresztül.
• Táncorientált videojátékokon keresztül.
• Kísérletezéssel és azzal, hogy megpróbálsz kitalálni néhány saját mozdulatot.
• Egy valódi tanfolyam elvégzésével.

A legjobb módja a tanulásnak, ha csak gyakorolsz

Ha szokásoddá válik, hogy otthon táncolsz a szabad perceidben, amikor zenét hallgatsz, nem fog sokáig tartani, amíg elkezdesz belejönni a dologba. Utána minél több időt szánsz rá, annál jobban fog finomodni a stílusod.

Menj a tükör elé, tegyél be valami jó zenét, és kezdj el táncolni rá a fent említett alapvető módon. Ne feledd, ha az ösztönöd az, hogy sokat ugrálsz, vagy kicsit pörgős vagy, tudatosan tompítsd le magad. Próbáld meg először megbarátkozni a tánc tipikus, unalmas módjával. A tényleges táncparketten sokszor amúgy sem lesz olyan sok helyed, így ha csak a sok helyet igénylő mozdulatokat gyakorolod, akkor kínos helyzetbe kerülsz, ha valahol zsúfoltabb helyen kötsz ki.

A tudatos gyakorlás egyik módja, hogy egyszerre csak a tánc egy-egy aspektusán próbálsz dolgozni, majd a darabokat összerakni. Ez lehet, hogy pillanatnyilag nem néz ki jól, de lehetővé teszi, hogy a mozgásod bizonyos aspektusaira koncentrálj és izoláld azokat. Így lehet, hogy minden mást viszonylag mozdulatlanul tartasz, és csak különböző karmozdulatokat próbálsz ki, vagy a törzsed mozgatásának módjait. Vagy kipróbálhatod az előre-hátra lépések különböző módjait, vagy egyszerre csak az egyik lábadat mozgathatod.