======= ======= ====== ====== ====== ===== ==== ====== ====== ===== ==== ==== ======= ======= ====== ====== ===== ==== ==== ====== ====== ===== ====
Hey, you. Látom, hogy ott olvasod ezt a cikket, és eszed az utolsó maradék karácsonyi sütit, amit anyukád küldött haza veled. Hadd találjam ki, NAGY TERVED van, hogy a héten visszamész az edzőterembe, és leadod azt a 10 kilót, amit idén felszedtél, igaz? Nem csak egy januári kocogós leszel! TE nem olyan vagy, mint azok a szerencsétlenek, akik háromszor elmentek súlyzózni, aztán kiléptek, és ott ragadtak egy edzőtermi tagsággal, amit a következő 12 hónapban is fizetni fogsz, mert ez könnyebb és kevésbé kínos, mint bemenni és lemondani.
Nem. Te, barátom, sikeres leszel. Hiszek benned, és azért vagyok itt, hogy segítsek eligazodni a legtrükkösebb edzőtermi etikettben: ráhajtani a szebbik nem egyik tagjára anélkül, hogy szemet szúró tőröket dobálnának rád. Mivel az év egyik legforgalmasabb időszakában mész vissza az edzőterembe, valószínűleg nagy lesz a választék a hölgyekből. Ők általában három fő kategóriába sorolhatók:
1.) A Cardio Junkie: Ez a lány rendszeresen jár az edzőterembe. Sok időt tölt az elliptikus tréneren is, de keveri némi HIIT futással a futópadon és a lépcsőmesterrel. Valószínűleg olyan jóganadrágot visel, ami többe kerül, mint az öltönyeid, de tényleg megizzasztja magát. Vékonyabb/balerina testalkatú, dögös, és ezt valószínűleg tudja is.
2.) A lány, aki emelget: Itt most nem egy őrülten felszedett, 180 centis testépítőről beszélünk. Ez a lány heti 4-5 napot az edzőteremben tölt a súlyokkal a tesókkal, van egy edzésnaplója, hogy nyomon követhesse a növekedését, és olyan feneke van, amit egy Kardashian is megirigyelne a sok guggolástól. Valószínűleg egy testhezálló felsőt és egy általános edzőnadrágot visel. Valószínűleg egy kicsit kevésbé karbantartott, mint a tipikus elliptikus lány, de nem lesz olyan könnyen lenyűgözve a Görög Hét Bajnoksága tankodtól az első évből.
3.) Ideiglenes elliptikus lány: Félszívvel dolgozik az újévi fogadalmán azzal, hogy 20 percet tölt az elliptikus tréneren 2-es ellenálláson, és közben a Gilmore Girls-t nézi a telefonján anélkül, hogy megizzadna. Ne törődj vele, 2 hét múlva el fog tűnni.
Nem számít, milyen típus vagy, van néhány általános szabály, ami mindhárom típus udvarlásánál érvényes:
NEM:
1.). Menj oda hozzá a futás/szett közepén, miközben csuromvizes és láthatóan koncentrál. Ez egy tuti módja annak, hogy meghívd magadnak egy dühös pillantást és egy felkérést, hogy “húzz a picsába”. Azt gondolnád, hogy ez nyilvánvaló, de megdöbbennél, milyen gyakran látom még mindig ezt a szart megtörténni.
2.) Mondd meg neki, hogy valamit rosszul csinál, és ajánld fel, hogy kijavítod a formáját. Tudod, egyszerűen imádjuk, amikor elmagyarázol nekünk dolgokat.
3.) Menj rá anélkül, hogy bármiféle előzetes kapcsolatot létesítenél. Még a legjobb szándékkal és a legkevésbé hátborzongató viselkedéssel is valószínűleg egy értetlenkedő “új telefon, who dis” fogadja majd, ha a semmiből próbálkozol.
4.) Adj neki olyan bókot, ami a testének félszexuális részeit érinti. Pl. “Látom, megdolgoztál a stairmasterrel – nagyszerű fenék!” vagy “A melleid sokkal élénkebbek, mióta elkezdtél mellkasi slicceket csinálni!”. Még ha jót akarsz is, furcsának, szexuálisnak és kellemetlennek tűnik.
5.) Cserkészd be, mint egy gazella. Ha minden alkalommal bámulod, amikor feléd néz, észre fogja venni. Ha minden egyes gyakorlatnál kényelmesen a mellette lévő padon vagy gépen ülsz, észre fogja venni. Ha mindig mögötte állsz a sorban a szökőkútnál, észre fogja venni. Csak légy egy kibaszott normális ember, és ha a rutinod mellé visz, mosolyogj és tedd a dolgod. “Ez egy felesleges figyelmeztetésnek tűnik! Senki sem ennyire hülye!” Hallom, hogy azt mondod. Hah. Ó, ti tévhitűek. Kérdezzétek meg bármelyik női barátotokat. Mindannyiunkkal megtörtént már ez, ha elég sokáig jártunk ugyanabba az edzőterembe.
TEGYÜK:
1.) Légy türelmes. Ez talán a LEGFONTOSABB tanács. A trükk, hogy elnyerjük egy edzőterembe járó hölgy figyelmét, az ismeretség megteremtése. Nem azt mondom, hogy egy hónapot kell várnod a lépésre, de ennek a lánynak képesnek kell lennie arra, hogy homályosan felismerjen téged valahonnan a tömegből. Valószínűleg 3-4 alkalommal kell felvenned a szemkontaktust, mielőtt beljebb lépsz.
2.) Találd meg a megfelelő időpontot. Ha emelő, akkor a szettek között, amikor láthatóan nincs elfoglaltsága és pihenőszünetben van, elfogadható. Ha kardió csaj, akkor amíg a szökőkútnál, törölközőért kapkod, a turmixpultnál stb. elfogadható. Olvasd el a jeleket. Ha gyorsan és céltudatosan sétál az emeleten, és senkivel sem veszi fel a szemkontaktust, talán válasszon más időpontot.
3.) Dicsérd meg a fittségét. Maradj valami rutinhoz kapcsolódó dolognál, például “hé, észrevettem, hogy a vállaid nagyon határozottak, elárulnád, milyen gyakorlatokat végzel?”. Vagy “hé, úgy tűnik, tudod, mit csinálsz a futópadon – van valami tanácsod, hogy csökkentsem az időmet?”. Ez hízelgő lesz az ügyességének, valamint tudatja vele, hogy nem hátborzongató módon vonzónak találod.
4.) Legyetek edzőtársak. Miután kiválasztottad a megfelelő nyitót és kialakítottad a kommunikációt (lásd a fenti 3. teendőt), tartsd fenn ezt a barátságot azzal, hogy jó reggelt/napot kívánsz, panaszkodsz a seggfejre, aki nem törli le a gépeket vagy nem rakja át a súlyokat, és egyéb általános edzőtermi beszélgetéseket folytatsz. Egy zsúfolt napon legalább biccentsen és mosolyogjon elhaladva. Tudasd vele, hogy ha szüksége van rá, megkérhet téged, hogy figyelj rá stb. Azt is tudd meg, hogy ő egyedülálló-e. Ez megkímél téged az alábbi 5. pontban említett kínos helyzetektől.
5.) Vágj bele! Valami olyasmi, hogy “hé, úgy érzem, elég jó tornatársak vagyunk. Van kedved valamikor munka után meginni valamit?”, az rendben van. Ugye emlékszel még arra, hogyan kell lányokat elhívni a Bumble-en kívül?
És tessék. Egy világos és tömör útmutató ahhoz, hogy megtaláld a dögös társadat. Májusban érkezik: “Hogyan kerüld el sikeresen azt a lányt a tornateremből, akivel rövid időre félreérthetően randiztál”. Találkozunk a konditeremben. Boldog vadászatot!.
Image via
Quinn Truflais
Előzőleg a Szemétemberek királynőjeként ismert. A funkcionális cím még mindig áll. Kutyatulajdonos, whiskyivó, Star Wars fangirl. #DoingItForTheContent
- @QuinnTruflais