Tartalomjegyzék
- Az alapvető igazságok
- A gyónás előtt teendő lépések
- Imádság a lelkiismeretvizsgálat előtt
- Biblikus Felolvasandó szakaszok
- Rács a lelkiismeretvizsgálathoz
- Kérdések a Tízparancsolat alapján
- Közvetlenül a gyónás előtt
- A gyónás alatt
- A gyónás után
A szentségi gyónás nem formaság. Ez erkölcsi megtérésünk hosszú folyamatának döntő állomása. Ez a lelki béke és a javulás kulcsa. De ahhoz, hogy ezeket az előnyöket elérjük, tisztában kell lennünk néhány alapvető igazsággal, és ezeket személyes helyzetünkre kell alkalmaznunk.
- Isten mérhetetlenül szeret minket, és örök boldogságunkat akarja.
- Ezt az örök boldogságot csak akkor élvezhetjük, ha szabadságunkat arra használjuk, hogy az Ő akarata szerint éljünk.
- Az Isten akarata szerinti viselkedés megtagadása BŰN, amelynek súlyossága függ:
- A cselekedettől, amit teszünk vagy elmulasztunk,
- a tudatosságunk fokától, szándékunktól és szabadságunk mértékétől, valamint
- a körülményektől.
- A bűn, mint az Isten szeretetére való válaszadás megtagadása, hálátlanság, gőg és lázadás ellene.
- Amikor vétkezünk, elfordulunk Istentől, és magunknak vagy más teremtményeknek adjuk azt a figyelmet és szeretetet, amelynek egyedül rá kellene irányulnia.
- Így kárt okozunk önmagunknak és másoknak, mert felborítjuk a Teremtő által felállított rendet.
- Isteni szeretetében Isten mindig kész megbocsátani nekünk. Valójában soha nem szűnik meg visszahívni minket Hozzá és a helyes viselkedésre.
- Ha élvezni akarjuk Isten megbocsátását, akkor válaszolnunk kell az Ő meghívására, hogy:
- hagyjuk abba a bűnt,
- hagyjuk el a bűnös helyzeteket, és
- bűnbánó szívvel térjünk vissza Hozzá.
- Az Ő bocsánatát kell keresnünk az Egyház szolgálata által is, Jézus gondolata szerint, amikor az apostoloknak hatalmat adott a bűnök megbocsátására (vö. Jn 20,22f).
- A bűnbánat szentsége által Isten bocsánatának vétele valóságos lelki feltámadást eredményez bennünk: új kegyelmi életre támadunk fel. E szentség által megbékélünk Istennel, az egyházzal, a felebarátunkkal és önmagunkkal.”
Vissza a tetejére
A legfontosabb nem az, hogy “menjünk el gyónni”, hanem az, hogy “jól gyónjunk”, azaz,
- hogy őszintén megbánva bűneinket járuljunk e szentséghez;
- hogy azokat teljes alázattal és őszinteséggel megvalljuk;
- hogy készek legyünk jóvátenni azokat;
- hogy elhatározzuk, hogy a jövőben nem követünk el bűnt, és Isten akarata szerint élünk.
Mindehhez elengedhetetlen lépés a lelkiismeret alapos vizsgálata. Ez magában foglalja a következőket:
- tudatára ébredni bűneink súlyának és számának, akár gondolatokban, akár szavakban, akár tettekben, akár valami rosszban áll, amit elkövettünk, akár valami jóban, amit meg kellett volna tennünk, de elmulasztottuk (mulasztás bűnei);
- felismerni, hogy bűneinkkel megsértettük Istent, megújítottuk Jézus Krisztus szenvedésének és halálának okát, és kárt okoztunk felebarátunknak és magunknak.
A jó lelkiismeretvizsgálat elvégzéséhez értékes segítségek:
- a Szentlélekhez való könyörgés megvilágosodásért és őszinteségért;
- valamely idevágó szentírási szakasz elolvasása, amely segít újra felfedezni bűnösségünk súlyosságát, Isten irántunk való szeretetének nagyságát és megbocsátási készségét;
- az Isten, felebarátunk és önmagunk iránti kötelességeinkre vonatkozó kérdéssorok átnézése.
Vissza a tetejére
A lelkiismeretvizsgálat előtt válasszatok ki és olvassatok csak egyet a következők közül:
Ószövetség
Ézs 1,16-18; Jer 3,12b-14a; Ez18,23.30b-32; Sir 28,2-7 Újszövetség
Mt 5,17-19; Mt 5,20-24. 27-48; Mt 7,1-5; Mt 25,31-46; Lk 15,1-7; Lk 15,11-32; Lk 19,1-10; Jn 20,19-23; 1Kor 13,1-7; Ef 4,17-20.25-32.5,1-7; Ef 5,1-7; Ef 5,8-15.19.20-21; Fil 4,8-9; Kol 3,1-10; Kol 3,12-17; Kol 3,18-21; Jel 3,20
Gondolkodj el imádságban Isten igéjéről, amit most olvastál.
Vissza a tetejére
A lelkiismeretvizsgálat többféleképpen is elvégezhető.
Egy meglehetősen gyakori abból áll, hogy a Tízparancsolat fényében felülvizsgáljuk az életünket, és megnézzük, hogy vajon, milyen gyakran és milyen súlyosan nem tartottuk-e be azokat.
Egy másik mód abban áll, hogy átgondoljuk az alapvető keresztény erényeket (pl.: hit, remény, Isten- és felebaráti szeretet, türelem, tisztaság, becsületesség stb.), és megnézzük, hogy gyakoroltuk-e őket vagy sem.
A lelkiismeretvizsgálat elvégzésének más módjai is vannak, de a lényeg az, hogy a Mindenható Isten jelenlétébe helyezzük magunkat, és teljes őszinteséggel megkérdezzük magunktól, hogy elégedett-e velünk, és ha nem, akkor miért?
Előzetes kérdések
- Mikor gyóntam utoljára? “Jó gyónás” volt-e?
- Tettem-e valami különleges ígéretet az Úrnak akkor? Megtartottam-e ezt az ígéretet?
- Elkövettem-e súlyos vagy halálos bűnt a legutóbbi gyónásom óta?
Vissza a tetejére
- Ne legyenek hamis isteneid előttem.
- Isten a legfontosabb valóság az életemben?
- Kétségek merültek fel bennem a katolikus hitemmel kapcsolatban?
- A katolikus hitem ellenes könyveket olvastam vagy műsorokat/filmeket néztem?
- Babonás vagyok? Hiszek-e a jóslásban, asztrológiában, tenyérjóslásban, boszorkányságban?
- Hittem-e mindig az Úrban, különösen a csapások és megpróbáltatások közepette?
- Vannak-e “kisebb istenek” az életemben: pénz, élvezetek, siker, népszerűség, hatalom?
- Ne vedd hiába az Úr, a te Istened nevét.
- Használom-e tiszteletlenül Isten nevét?
- Káromkodtam-e?
- Megtartottam-e az Istennek tett ígéreteimet?
- Tiszteletlenül beszéltem-e Jézusról, Máriáról és a többi szentről?
- Ne feledd, hogy szenteld meg az Úr napját.
- A vasárnapi szentmisén áhítattal és pontosan részt vettem-e?
- Minden nap rendszeresen imádkoztam-e, legalább reggel és este?
- Mindennap olvastam-e valamilyen részletet a Szentírásból?
- Mennyire érdekelt, hogy jobban megismerjem a hitemet, és segítsek másoknak (beleértve barátaimat, hivatali/osztálytársaimat és rokonaimat is) ebben?
- Tiszteld apádat és anyádat (gyermekek esetében).
- Nem mutattam ki szeretetet szüleim és más rokonaim iránt?
- Tiszteletlen vagy engedetlen voltam velük szemben?
- Segítettem nekik, amikor tudtam?
- Csalódást okoztam nekik? Hogyan?
- Tiszteltem-e a tanáraimat, a plébánosomat és más hatósági személyeket?
- Tiszteltem-e az iskolai szabályokat?
(Szülőknek) - A gyermekeimet önzetlen szeretettel és valódi törődéssel neveltem-e?
- Túl kemény vagy túl engedékeny voltam velük?
- Nem adtam nekik rossz példát azzal, ahogyan beszéltem vagy viselkedtem?
- Nem sikerült jó példával vezetnem őket?
- Gondoskodtam-e arról, hogy gyermekeim megfelelő vallási oktatásban részesüljenek, és aktívan részt vegyenek keresztény közösségünkben és szervezeteinkben?
- Motiváltam-e őket az egyházban és a társadalomban való elkötelezett életre?
- Ne ölj.
- Bántottam-e valakit a szavaimmal vagy a tetteimmel?
- Megtagadtam-e a rászorulók megsegítését, amikor lehetőségem és módom volt rá?
- Negatív pletykákat terjesztettem másokról?
- Nem adtam rossz példát?
- Megtettem mindent, hogy jóvá tegyem?
- Megtartottam a haragot?
- Bocsánatot kértem-e azonnal és őszintén?
- Megsegítettem-e szavaimmal vagy tetteimmel másokat bűnre vezetni?
- Tiszteletben tartottam-e mások véleményét és hitét?
- Vettem-e el valakinek az életét?
- Okoztam-e fizikai sérülést vagy erkölcsi veszteséget másoknak?
- Tettem-e mindent, hogy jóvá tegyem?
- Beiratkoztam-e bármilyen erőszakos szervezetbe?
- Megengedtem vagy beleegyeztem-e abortuszba, ajánlottam-e, kerestem-e vagy aktívan részt vettem-e benne?
- Társultam-e a környezet szennyezéséhez?
- Vigyáztam-e testi és lelki egészségemre?
- Természetes módon dohányoztam, mértéktelenül ittam, káros drogokat használtam, vagy tettem-e bármit, ami ártott az egészségemnek vagy mások egészségének?
- Ne kövess el tisztátalan cselekedeteket &
- Ne kívánd meg felebarátod feleségét.
(Mindenkinek)- Nézegettem-e szemérmetlen képeket, műsorokat, filmeket?vagy olyan könyveket és más kiadványokat olvastam, amelyek szexuális fantáziákat ébresztenek bennem, és arra késztethetnek, hogy vétkezzek a tisztaság ellen?
- Teremtettem-e szemérmetlen gondolatokat, vagy beleegyeztem-e tisztátalan vágyakba?
- Megtettem-e tisztátalan cselekedeteket magam vagy másokkal?
- Megfontolt és visszafogott voltam-e a másik nemhez tartozó emberekkel szemben, akár házasok voltak, akár nem?
- Belefogtam-e olyan beszélgetésekbe vagy viccekbe, amelyek magamat vagy másokat a tisztaság elleni bűnök elkövetésére késztethetnek?
- Vállaltam-e házasság előtti szexuális kapcsolatot?
(Házas emberek esetében) - Hűséges voltam-e a feleségemhez/férjemhez, mind a gondolataimban, mind a viselkedésemben?
- Vettem-e tablettákat vagy használtam-e mesterséges eszközöket a terhesség elkerülésére?
- Bátorítottam-e másokat erre?
- A házasságot arra használtam-e, hogy kifejezzem a feleségem/férjem iránti önzetlen szeretetemet, vagy csak a szexuális vágyaim kielégítésére?
- Ne lopj &
- Ne kívánd felebarátod tulajdonát.
- Tiszteletben tartottam mások tulajdonát?
- Károsítottam-e köztulajdont?
- Loptam-e valamit?
- Visszaszolgáltattam-e, amit elloptam, vagy megfelelő kártérítést ajánlottam-e?
- Csaltam-e az iskolában vagy az üzletben? Becsületes voltam-e a munkámban, a lehető legjobban teljesítettem-e a kötelességemet?
- Megfelelően fizettem-e az alkalmazottaimnak, az adómat és egyéb kötelezettségeimet?
- Mások anyagi lehetőségeire vagy sikerére irigy voltam-e?
- Pocsékoltam-e az időt és a lehetőségeket?
- Mohó voltam-e?
- A természeti erőforrásokat önző módon használtam?
- Ne tegyél hamis tanúságot felebarátod ellen.
- Hazudtam-e büszkeségem védelmében vagy azért, hogy másoknak kárt okozzak?
- Hamis tanúságot tettem-e a bíróságon?
- Elárultam-e titkokat, amelyeket rám bíztak?
- Felfedtem mások titkos hibáit?
- Vádoltam valakit hamisan?
- Mások felett elhamarkodottan ítélkeztem?
- Előítéletes ember vagyok?
- Képes vagyok-e egyensúlyozni az igazság és a szeretet között?
Vissza a tetejére
- Alázatosan és őszintén kérj az Úrtól bocsánatot és kegyelmet, hogy a jövőben elkerüld a bűnt;
- Próbáld meg azonosítani bűneid belső gyökereit: rossz hajlamok, személyes gyengeségek, rossz szokások… és nézd meg, mit tehetsz, hogy legalább az egyik ilyen “gyökeret” kiküszöböld. Ez azt jelenti: határozd el, hogy komolyan dolgozol azon, hogy jobb emberré válj azáltal, hogy vagy megszabadulsz egy súlyos erkölcsi hibától, vagy megerősítesz egy jó erkölcsi tulajdonságot (erényt);
- Kérj az Úrtól kegyelmet az őszinte és alapos gyónáshoz.
Vissza a tetejére
Tegye a kereszt jelét, és mondja:
- Boldogíts meg, Atyám, mert vétkeztem.
Megengedi a papnak, hogy áldását adja, és hozzáadja azt a buzdítást, amelyre esetleg ihletet kap. Hallgasd meg imádságosan és nyitott szívvel, majd mondd:
- A legutóbbi jó gyónásom…régen volt. Azóta a következő bűnöket követtem el:…
Valld meg bűneidet világosan és őszintén, kezdve a legnehezebb vagy legkínosabbakkal.
Ha ideges vagy bizonytalan vagy egyes bűnökkel kapcsolatban, kérd a pap segítségét.
Ne feledje, hogy meg kell adnom a halálos bűnök számát, azokkal a körülményekkel együtt, amelyek súlyosabbá teszik azokat.
Amikor befejezted az összes bűnöd meggyónását, amelyre emlékszel, mondd:
:
- Ezekért a bűnökért, az elmúlt életem összes bűneiért, különösen a bűnök ellen…(említsd meg a legfontosabb erényeket, mint a szeretet, becsületesség, tisztaság stb.) Feloldozást és bűnbánatot kérek tőled, Atyám.”
A gyóntató ad neked néhány idevágó tanácsot. Megfelelő vezeklést is ad neked, amit a gyónás szentsége után kell elvégezned. Az ő felszólítására mondd el és a bűnbánati aktust.
A bűnbánati aktust elmondhatod akár saját szavaiddal, akár úgy, hogy a következőt vagy egy hasonlót mondod el:
Ó Istenem, szívből sajnálom
, hogy megbántottalak.
Minden bűnömet gyűlölöm,
mert rettegek a mennyország
veszteségétől és a pokol fájdalmaitól;
de legfőképpen azért, mert megbántanak téged,
az én Istenem, aki mindenben jó vagy
és minden szeretetemet megérdemled.
Kegyelmed segítségével szilárdan elhatározom,
hogy többé nem vétkezem, vezekelek,
és megváltoztatom életemet. Ámen.
A bűnbánati cselekmény elmondása után hajtsd meg a fejed, és alázattal és hálával fogadd a pap feloldozását. Figyelmesen kövessétek szavait, és csatlakozzatok hozzá a záró “Ámen!” kimondásában.
Vissza a tetejére
Térdelj le az oltár vagy a mi Urunk képe előtt, és köszönd meg neki a gyónás ajándékát. Újítsátok meg elhatározásotokat, és kérjétek az Ő segítségét a jövőbeli kísértések legyőzéséhez. Szent Domonkos Savioval ismételjétek meg a jelmondatban szintetizált imát/kötelezettséget: Inkább a halál, mint a bűn.
Ha a gyóntató által adott vezeklés néhány elmondandó imából áll, mondjátok el azokat csendesen és áhítattal.
Hálával mosolyogjatok Jézusra. Keljetek fel örömmel és bizalommal, mert az Úr irgalmas volt hozzátok. Éljetek érte életetek minden percében, és hagyjátok, hogy mindenki lássa, milyen csodálatos az Úrnak szolgálni.
Vissza a tetejére
A szórólap teljes szövege, beleértve a bibliai olvasmányokat is, a füzetben található:
“GYÓNÁS: ÚT A LELKI GYÓGYULÁSHOZ, NÖVEKEDÉSHEZ ÉS SZABADSÁGHOZ”.
Word & Life Publications
Don Bosco Compound
A. Amaiz Av. Cor C. Roces Ave.
P.O. Box 1820, MCPO
1258 Makati, Metro Manila, Fülöp-szigetek
