-
Nagyobb szövegméretNagy szövegméretRendes szövegméret
A legtöbb baba egészségesen születik az esedékesség napján vagy annak közelében. Néha azonban előfordul, hogy a babák korán születnek, és egészségügyi problémáik lehetnek.
Miért születnek egyes babák korán?
A 37. hét előtt született babák koraszülöttek. A koraszülés nagyobb valószínűséggel következik be, ha az anyának egészségügyi problémája van – például cukorbetegsége – vagy káros dolgokat tesz a terhessége alatt, például dohányzik vagy iszik. Ha sok stresszel él, az is okozhatja, hogy a baba túl korán születik.
Sok minden okozhatja, hogy a baba korán vagy egészségügyi problémákkal születik. Ezek közül néhány dolog kontrollálható, de mások nem.
Itt van, mit tehet azért, hogy egészséges terhessége legyen.
Hogyan maradhatok egészséges a terhesség alatt?
A terhesség alatt segítsen a babának abban, hogy erős és egészséges legyen. Ügyeljen arra, hogy:
- Kezdje meg a terhesgondozást, amint úgy gondolja, hogy terhes. A terhesgondozás az az egészségügyi ellátás, amelyet a terhesség alatt kapsz. Minden terhes nőnek fel kell keresnie egy egészségügyi szakembert, amint úgy gondolja, hogy terhes, és a terhesség során rendszeres terhesgondozást kell terveznie.
- Kezeltesse az egészségügyi problémákat. A legjobb, ha bármilyen egészségügyi problémát (például a cukorbetegséget, a depressziót vagy a magas vérnyomást) még a teherbeesés előtt kezelteti. De ha mégsem, azonnal beszéljen orvosával a kezelési tervről.
- Táplálkozzon egészségesen. Fontos, hogy a terhesség előtt és alatt változatos, egészséges ételeket fogyasszon. Szedjen szülés előtti vitamint, hogy biztosan elegendő folsavat, vasat és más fontos tápanyagot kapjon.
- Szerezzen megfelelő mennyiségű testsúlyt. Az, hogy mennyit kell híznia, attól függ, hogy mennyit nyomott a terhesség előtt. A legtöbb egészséges testsúlyú nőnek körülbelül 25-35 kilót kell híznia a terhesség alatt. A túlsúlyos nőknek valószínűleg kevesebbet kellene hízniuk.
- Ne dohányozzon, ne igyon alkoholt, és ne szedjen illegális drogokat. A dohányzástól, alkoholtól és kábítószerektől való tartózkodás segíthet Önnek és gyermekének elkerülni számos súlyos egészségügyi problémát, például a magzati alkoholszindrómát és az újszülöttkori absztinencia-szindrómát (NAS). Ha ezek közül bármelyiket teszi, kérjen segítséget a leszokáshoz.
- Várjon legalább 12 hónapot a két terhesség között. A terhességek közötti idő megnövelése csökkentheti a koraszülés esélyét, különösen, ha korábban már volt koraszülött gyermeke.
A terhesség alatt nem befolyásolható dolgok
Néhány dolog, ami növelheti a koraszülés esélyét, nem áll az Ön ellenőrzése alatt. Ez nem jelenti azt, hogy a baba beteg vagy túl korán fog megszületni. Ne feledje, a legtöbb baba egészségesen születik.
Itt van néhány dolog, amit nem tud befolyásolni a terhesség alatt:
- Az életkora. A 17 éves vagy fiatalabb, illetve a 35 éves vagy idősebb anyák nagyobb valószínűséggel szülnek koraszülöttet. A tizenéves anyáknál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a terhesség alatt magas lesz a vérnyomásuk, és ritkábban kapják meg a szükséges egészségügyi ellátást. Az idősebb nőknek nagyobb valószínűséggel vannak egészségügyi problémáik a teherbeesés előtt.
- A babák száma (többgyermekesek). A koraszülés esélye megnő, ha az anya ikrekkel, hármas ikrekkel vagy annál többel terhes. Az ikrek több mint fele korán születik.
- Az Ön egészsége. Az olyan problémákkal küzdő anyáknak, mint a cukorbetegség, a depresszió vagy a magas vérnyomás, gyakrabban kell egészségügyi szakemberhez fordulniuk, hogy ezeket az állapotokat ellenőrzés alatt tartsák.
- A korábbi terhesség problémái. Annak a nőnek, akinek volt egy korábbi koraszülése, vagy akinek a gyermeke egészségügyi problémákkal vagy születési rendellenességgel született, nagyobb valószínűséggel lesznek problémái a későbbi terhességek során is.
- Egyéb tényezők. Nem világos, hogy miért, de a fekete nőknek nagyobb valószínűséggel születik koraszülött gyermekük, mint a fehér és a spanyolajkú nőknek.
Ha Ön terhes, vagy azt tervezi, hogy terhes lesz, beszéljen az egészségügyi szakemberrel. A rendszeres terhesgondozásban részesülő nőknek nagyobb valószínűséggel lesz egészségesebb a terhességük és a babájuk.
