Mi a teendő, ha az emberek megbámulnak, mert másképp nézel ki

Ez a különbség aközött, hogy megnézzük az embereket, amikor találkozunk velük, vagy hogy megbámulunk. Ha látható különbséggel rendelkezel, talán észrevetted már, hogy az emberek bámulnak téged. Ez nehéz és idegesítő lehet.

Az oldalon megvizsgáljuk, miért bámulnak az emberek, és mit tehetsz annak érdekében, hogy megbirkózz vele.

Nem baj, ha nézel, mert tudom, hogy másképp nézek ki, de kérlek, ne bámulj tovább; gyere és kérdezz meg, ha tényleg tudni akarod, miért nézek ki úgy, ahogy kinézek.

Miért bámulnak az emberek?

Az segíthet, ha megérted, miért bámulnak az emberek. Gyakran a kíváncsiság miatt. Mindannyian kíváncsiak vagyunk, amikor valami újat vagy valaki mást látunk.

Nem mindenki találkozott vagy látott már valakit, akinek láthatóan más a külseje. Ez arra késztetheti őket, hogy a szokásosnál hosszabb ideig nézzenek téged. Az emberek gyakran véletlenül teszik ezt, anélkül, hogy szándékosan tennék.

Próbálj meg gondolni egy olyan alkalomra, amikor találkoztál valakivel, és meglepődtél azon, ahogyan kinézett. Hosszabb ideig nézted őket? Ettől még nem lesz rendben, ha mások megbámulnak téged, de segíthet megérteni, hogy az emberek általában nem akarnak szörnyűek, gorombák lenni, vagy megbántani az érzéseidet.

Néhány tipp, mit tehetsz, ha az emberek bámulnak

Segíts nekik, hogy észrevegyék, hogy bámulnak

Itt van néhány módszer, amivel tudtára adhatod az embereknek, hogy bámulnak – és hogy tudsz róla:

• Nézz az illetőre, és mosolyogj. A legtöbb ember visszamosolyog, majd félrenéz.
• Ha az illető tovább bámul, nézz vissza rá, és húzd fel a szemöldököd, vagy döntsd meg a fejed.
• Ha nem zavar, mondhatsz valamit. Próbálj meg valami másról beszélgetni velük.

Először kicsit furcsának tűnhet, de segíthet a gyakorlás. Próbáld ki a tükör előtt – vagy próbáld ki a barátaidon és a családtagjaidon.

Tyrol éppen az iskolában állt sorban az ebédnél, amikor észrevette, hogy a mögötte álló fiú az arcát bámulja. Megfordult, és azt mondta: – Urgh, már megint a pépes borsó. Még jó, hogy a szerda csak egyszer van egy héten.” “Ja”, mondta a másik fiú, “iszapos, ragadós borsó”. Mindketten nevettek.

Mutasd ki, hogy boldogtalan vagy, ha a bámulás folytatódik

Ha a bámulás folytatódik és boldogtalanná tesz, ráncolhatod a homlokodat a másikra, hogy tudja, hogy feldúlt vagy.

Választhatod, hogy nem veszel tudomást a bámulásról

Észreveheted, hogy valaki téged bámul, és úgy dönthetsz, hogy nem veszel tudomást róla. Ez is rendben van. Talán jobb, ha így teszel, ha nem érzed magad kényelmesen, hogy mondj valamit vagy felvegyél szemkontaktust. A bámulás figyelmen kívül hagyása nem jelenti azt, hogy hagyod, hogy az illető megússza. A te erődben áll eldönteni, hogy mit teszel.”

A buszon az emberek megbámultak, de én nem néztem rájuk, mert nem akartam semmit mondani a buszon, és vitába keveredni. Ezért úgy döntöttem, hogy nem veszek tudomást a bámulásról, és végül abbamaradt.”

Mozdulj el

Eldöntheted, hogy eltávolodsz a téged bámuló személytől, ha kényelmetlenül érzed magad – például úgy, hogy helyet változtatsz. Ez rádöbbentheti az illetőt, hogy kellemetlen érzéseket keltett benned. Remélhetőleg ez megakadályozza, hogy a jövőben ismét megismételje ezt.

Biztosítsd meg magad

Néha segíthet, ha olyan dolgokat mondasz magadnak, amelyek segítenek abban, hogy jobban érezd magad. Ennek elegáns neve a “pozitív önbeszéd”.

Majd megtalálod a saját mondataidat, de íme néhány példa arra, amit mondhatsz magadnak:

• “Csak kíváncsiak.”
• “Talán még sosem láttak olyan embert, aki úgy néz ki, mint én.”
• “Lehet, hogy túl idegesek ahhoz, hogy kérdezzenek.”
• “Tudom, hogy bámulnak, de inkább valami másra fogok gondolni.”
• “Bámulni bunkóság, és nincs szükségem arra, hogy beszéljek valakivel, aki bunkó.”
• “Több vagyok annál, ahogy kinézek.”

Eldöntöttem, hogy nem takargatom annyira az anyajegyemet, mert végül is így nézek ki, és ez vagyok én. Nem igazán értem, miért kellene megváltoztatnom magam mások kedvéért – ha megbámulnak, az az ő problémájuk, nem az enyém.”

Próbálj meg egy mondatot vagy mottót mondani magadnak. Például: “Rendben vagyok”, “Különleges vagyok” vagy “Sok pozitív dolog van bennem”. Emlékeztetheted magadat valamire, amiben jó vagy. Tekintse meg önbizalomfejlesztő eszközeinket, ahol további lehetőségeket talál az önbizalomépítéshez.

Készítse elő a válaszát

Segíthet, ha átgondolja, mit tehet vagy mondhat, ha valaki megbámulja. Így készen fogod érezni magad, ha ez megtörténik.

Nézd meg a mások reakcióinak kezelésére szolgáló eszközeinket, ahol találsz néhány technikát, amit megtanulhatsz, hogy jól felkészült legyél az emberek bámulására.