Mi az akut hasmenés felnőtteknél?

Az akut hasmenés az egyik leggyakoribb bélbetegség, amely a székletürítés mennyiségének, folyékonyságának és gyakoriságának növekedését jelenti. Általában gázok, görcsök és ürítési kényszer kíséri. Ha fertőző mikroorganizmus vagy mérgező anyag okozza, hányinger és hányás is előfordulhat. Általában 7 napnál rövidebb ideig tart, és ha 14 napnál tovább tart, akkor krónikus hasmenésnek számít.

A hasmenés néha vért, nyálkát, gennyet és emésztetlen ételmaradékot tartalmazhat. Az egyéntől függően ez az állapot lehet enyhe és néhány napon belül megszűnik, vagy hosszabb ideig is eltarthat.

A heveny hasmenés okai felnőtteknél

A heveny hasmenés kialakulását számos tényező kiválthatja, a romlott étel elfogyasztásától a hosszan tartó stresszig.

A leggyakoribb okok közé tartoznak azonban:

A heveny hasmenés következményei felnőtteknél

A heveny hasmenés a fokozott székletürítés és a könnyű széklet mellett egyéb tünetekkel is járhat, mint például görcsök vagy hasi fájdalom, a bélszabályozás elvesztése miatt sürgős WC-használat szükségessége. A betegség legsúlyosabb következménye azonban a kiszáradás veszélye, amely a széklettel történő víz- és elektrolitveszteség miatt áll fenn, így a szervezet nem jut elegendő folyadékhoz a normális működéshez. Minden egyes székletürítéssel folyadékot veszítünk, de sókat és ásványi anyagokat (nátrium, klorid és kálium) is, amelyek szintén befolyásolják a szervezetünkben maradó víz mennyiségét. A kiszáradásra leginkább veszélyeztetett népesség a kisgyermekek és a csecsemők, ezért ezekben az esetekben különös gondossággal kell eljárni.

A kiszáradás elszenvedésének elkerülése érdekében szájon át történő rehabilitációs terápia végezhető, amely megfelelő oldatok szájon át történő beadásából áll, amelyek segítenek pótolni a folyamat során elvesztett sókat és ásványi anyagokat.

Ha a hányás vagy a hasmenés olyan súlyos, hogy megfelelő folyadékbevitellel nem kontrollálható, orvoshoz kell fordulni, hogy felmérje a felvétel és a nazogasztrikus vagy intravénás szondával történő hidratálás lehetőségét.

Mivel kezelhető az akut hasmenés felnőtteknél?

A felnőttek akut hasmenésének kezelése teljes mértékben a hasmenés diagnózisától és súlyosságától függ. Ha a hasmenés enyhe, elegendő a bőséges folyadékfogyasztás otthon.

Ha a hasmenés súlyosabb és kiszáradással jár, orvoshoz kell fordulni a teljes diagnózis felállítása és annak megállapítása érdekében, hogy szükséges-e vénás folyadékbevitel.

A nem fertőző eredetű hasmenés általában a betegség típusától függően speciális kezelést igényel.

A felnőttek akut hasmenésének kezelésére általános szabályként tanácsos sok folyadékot fogyasztani, zsírszegény étrendet tartani, és ha lehetséges, probiotikumot szedni, hogy segítsen helyreállítani a bélflóránk normális állapotát.

Hogyan előzhetjük meg az akut hasmenést felnőtteknél

A hasmenés elkerüléséhez egy sor irányelvet érdemes szem előtt tartani:

Ismerje a kiváltó tényezőket: ilyen tényezők lehetnek bizonyos ételek, italok vagy étkezési szokások, amelyek nem javasoltak. A stresszt, szorongást vagy idegességet kiváltó helyzetek szintén szerepet játszanak. Próbáld meg ellenőrizni a táplálkozásodat, mindig gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet fogyassz, és tartsd minimálisra a stressz-szintet rendszeres testmozgással és pihenéssel.

Tartsd formában az emésztőrendszeredet: a testmozgás jót tesz az emésztésnek, ezért a hasmenés elkerülése érdekében próbálj rendszeresen sportolni. A sport jó módja a stressz levezetésének, ami kettős előnnyel jár: csökkenti a gyomorpanaszokat okozó feszültséget.

Antibiotikummal együtt szedjünk probiotikumokat: egyre több tanulmány utal arra, hogy a probiotikus gyógyszerek erősítik emésztőrendszerünket, és csökkentik a hasmenés valószínűségét, különösen azoknál, akik az antibiotikumok mellékhatásaként gyakran szenvednek hasmenéstől. Tehát legközelebb, amikor orvosa antibiotikumos kezelést ír fel, ne felejtsen el probiotikumokat szedni a hasmenés megelőzése érdekében.

Mit együnk akut hasmenés esetén

Ha akut hasmenésben szenved, ellenőriznie kell a napi étrendjét, és összehúzó diétát kell követnie, hogy megakadályozza a hasmenés súlyosbodását. Ezért ajánlatos a következő ételeket fogyasztani:

Pektinben gazdag ételek, ami egy olyan rost, amely természetes módon jelen van a gyümölcsökben, mint az alma, a szeder, a cseresznye, a szőlő vagy a füge.

A hasmenés során sok káliumot veszítünk, ezért célszerű káliumban gazdag ételeket fogyasztani, hogy ezt a veszteséget pótoljuk. A káliumtartalmú élelmiszerek közé tartoznak a gyümölcsök és zöldségek, a burgonya, a hüvelyesek, a diófélék és a magvak.

A nátriumban gazdag élelmiszerek, mivel a só segít megtartani a vizet és elkerülni a kiszáradás lehetőségét. A 100 grammonként legtöbb nátriumot tartalmazó élelmiszerek közé tartozik a mángold és a zeller.

Tanácsos kerülni a teljes kiőrlésű, magvas vagy szeletelt kenyeret, és fehér kenyeret enni, lehetőleg pirítva.

Csökkentse a tejtermékek fogyasztását, kivéve a natúr joghurtot, mivel ezek elősegítik a hasmenést. További ajánlott ételek a rizsital vagy a mogyoróital.

Kerülje a nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztását, mindig főzve fogyassza őket.

Kerülje a sült és magas zsírtartalmú ételeket, sült tojás helyett választhatja a buggyantott vagy főtt tojást.

Ne fogyasszon alkoholos vagy koffeintartalmú italokat, mivel ezek irritációt okozhatnak az emésztőrendszerben.

A “Diéta hasmenés esetén felnőtteknél” című fejezetben talál további információkat.

Ultra Levura akut nem specifikus hasmenés esetén felnőtteknél

A hasmenés kezelésére szolgáló probiotikus gyógyszeres kezelés erősen ajánlott. A probiotikus gyógyszerek segítenek helyreállítani a bélflóra normalitását és egyensúlyát. Vegye be az Ultra Levurát a bélflóra helyreállítására egy hasmenéses epizód után.

Az Ultra Levura különböző kiszereléseiben szedhető: