Születési dátum:
magasság: 5′ 10″ (178 cm)
súly: 190 font (86 kg)
P.Diddy testméretei:
Mell: 35″ (89 cm)
Mell: 42″ (107 cm)
Bicepsz: 15″ (38 cm)
Csukaméret: Ismeretlen
Hajszín: Ismeretlen: Fekete
Szemszín: Sötétbarna
Ez a férfi nemcsak sikeres zenész és színész, hanem divattervező és lemezproducer is. Emellett P. Diddy egy jól ismert szívtipró. De mitől olyan népszerű a nők körében? Valószínűleg a pompás testalkata.
A rapper mindig remekül néz ki, ami miatt sok férfi irigykedik és irigykedik rá szerte a világon. Most pedig nézzük meg, mitől néz ki Sean ilyen tónusosan, és hogyan tartja fenn ilyen karcsú és tépett testét.
Naná, ahogy azt már sejteni lehetett, a központi elem itt az edzés, a rendszeres edzés. Ezen kívül egy másik testformáló elem a helyes, egészséges táplálkozás. Ez nagyon könnyűnek és egyszerűnek tűnik, a legelején, de P. Diddy nem veszi magától értetődőnek az atletikus testét. Ez kitartó, kemény munka.
A rapper rendszeresen jár edzőterembe, de ez még nem minden. Az edzések hatását futással és súlyemeléssel egészíti ki.
A diéta kérdésében P. Diddy ragaszkodik az egészséges ételekhez. Igyekszik kontrollálni, hogy mit eszik, és nem fordul az egészségtelen gyorskajákhoz. Tulajdonképpen a táplálkozásának fő elve az alacsony szénhidráttartalmú étrend. Az ilyen diéta egy kicsit korlátozó, de mégis megengedi a hús, a sajt, néhány zsiradék és a zöld zöldségek (nem mind) fogyasztását. Ennek a diétának köszönhetően Sean nem érzi magát megfosztva az ízletes ételektől.
P. Diddy azonban megvonja magától néhány terméket, például az édességet, a cukrot, a pékárut, a süteményeket, a fehér lisztből készült termékeket és az édes gyümölcsöket. Ezek magas szénhidráttartalmú termékek. Általában az énekes azt ehet, amit csak akar, de ha az ilyen ételek garantálják a fogyást vagy annak fenntartását.
Úgy tűnik, hogy P. Diddynek nem is kell erőfeszítéseket tennie, hogy fitt maradjon. Minden alkalommal, amikor a képernyőn látjuk, tónusosnak és fiatalnak tűnik. De mint azt mindannyian megértjük, semmit sem kapunk ilyen könnyen, és mindenért, amit kap, meg kell fizetnünk. P. Diddy esetében az erőfeszítései kifizetődnek.
