Love it, Like it, Hate it: Az “egészséges” pitakenyér
A wrap-en vagy pitakenyéren tálalt szendvicsek gyakran egészségesebbnek tűnnek, mint a sima régi szeletelt kenyér. A valóság: gyakran nem jobbak, mint a sima szeletelt kenyér, és nem minden pitakenyér olyan egészséges, mint amilyennek látszik. A mai Get the Skinnyben Molly a legjobb & legrosszabb fogadások a polcokon kapható táplálónak tűnő piták közül.
LOVE IT!
Joseph’s Flax Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread
- Pitánként: 60 kalória – 300 mg nátrium – 8 gramm szénhidrát – 4 gramm rost – 6 gramm fehérje
- Az összetevők:
- Az összetevők között szerepel: 1: Összetevők listája: kőből őrölt teljes kiőrlésű búzaliszt, búzaglutén, élesztő
Kontos teljes kiőrlésű búzából készült Pocket Pita
- Kenyérenként: 150 kalória – 225 mg nátrium – 30 gramm szénhidrát – 3 gramm rost – 6 gramm fehérje
- Sima összetevőlista: kőből őrölt teljes kiőrlésű búzaliszt, búzaglutén, élesztő
Kontos teljes kiőrlésű búzából készült Pocket Pita
- Kenyérenként: 150 kalóriát tartalmaz: 140 kalória – 130 mg nátrium – 31 gramm szénhidrát – 3 gramm rost – 6 gramm fehérje
- Egyszerű összetevőlista:
LIKE IT!
Kontos teljes kiőrlésű búza zseb nélküli pita
- Kenyérenként: 100% őrölt búzaliszt, víz, só, élesztő
LIKE IT! Összetevők: teljes kiőrlésű liszt, fehér liszt (fehérítetlen, brómozatlan, dúsított liszt), szójaolaj
Oroweat Healthy Multi-Grain Pocket Thins Flatbread
- Per loaf: Összetevők: teljes kiőrlésű búzaliszt, fehér liszt (fehérítetlen dúsított búzaliszt), izolált rost (cellulóz), búzaglutén, teljes kiőrlésű gabonakeverék, cukor…
- Táplálkozási adatok félrevezetőek, csak ½ cipó (egy zseb) helyett egy teljes cipó
.
