Az infravörös szauna vérnyomáscsökkentő használata során van néhány tipp és trükk, hogy a legtöbbet hozza ki minden egyes kezelésből. Bár mindenki más, mi a Sunlighten Solocarbon távoli infravörös szauna technológiájának felhasználásával készítettünk egy hasznos útmutatót.
1. lépés: Hidratáljon
Minden nap, amikor a Sunlighten szauna használatát tervezi, gondoskodjon arról, hogy a vízfogyasztása növekedjen. Bár távoli infravörös szaunánk méregtelenítése nem durva, Ön mégis izzad – egyesek sokkal többet, mint mások. A távoli infraszaunában termelt izzadság 80-85%-ban vízből áll, ezért fontos, hogy a szaunaméregtelenítés előtt, alatt és után sok vizet igyon a rehidratálás érdekében.
2. lépés: Állítson be időkorlátokat
Míg az infraszauna nem olyan durva élmény, mint a hagyományos szaunázás, a legjobb, ha rövid szeánszokkal kezd, amíg a szervezetének van ideje alkalmazkodni. Kezdje egyszerre néhány perccel, majd lassan haladjon a hosszabb ülések felé. Az optimális idő, amely felé haladva 40 perc.
3. lépés: Találja meg a megfelelő beállítást
Az mPulse 3 az 1-ben szauna kollekciónkkal lehetősége van az infravörös hő típusának és intenzitásának beállítására. Hét wellness előbeállítás van, egyszer kifejezetten a szív- és érrendszeri terápiához. Ez a beállítás a közeli, a középső és a távoli infravörös keverékét használja, amely magas intenzitással kezdődik, hogy felgyorsítsa a pulzusszámát, majd csökken, hogy fenntartsa ezt a pulzust.
4. lépés: Ásványi anyagvesztés kiegészítése
Nem számít, hogy az infraszaunázás mit tartalmaz, Ön egészségesen megizzad. Ebben az izzadságban van néhány ásványi anyag, amelyre a szervezetednek szüksége van ahhoz, hogy a legegészségesebb legyen. Az infraszauna gyakori használatával szükségessé válik az ásványianyag-bevitel növelése kiegészítőkkel. Beszéljen orvosával vagy táplálkozási szakemberével a megfelelő típusú és adagolású étrend-kiegészítőkről.
