Az ázsiai ételekhez illő salátákon mindig gondolkodom, hiszen a legtöbb salátaöntet, amit készítek, nyugati irányultságú, a vinaigrette-től a kéksajtos önteteken át az íróöntetekig. De szeretem a jó ázsiai salátákat, és valójában nem kevés időt töltök azzal, hogy megpróbálom lemásolni a japán éttermekben kipróbált önteteket.

Ennél az öntetnél el akartam távolodni a misótól (amit imádok, de már elég sokat játszottam vele), és valami krémesebbet akartam, mint a répa- és gyömbéralapú öntetek, amiket általában készítek. Ez egy kicsit könnyedebb és hígabb, mint a legtöbb, de nem szűkölködik az ízekben.

Ha van Sriracha szószod, használhatsz belőle egy kis fröccsöt a cayenne helyett. Semleges ízű olajat használj, ne olívaolajat, aminek kissé hangsúlyos íze lehet, és kicsit átveheti a hatalmat. Biztosan hozzáadhatsz egy evőkanál misót, ha akarod, és biztos vagyok benne, hogy valamikor én is fogok.

A legjobb saláták a krémes szezámos öntethez

Meglehetősen robusztus salátákat választottam, hogy ellenálljanak ennek a meglehetősen robusztus öntetnek. Ha elég szerencsés vagy ahhoz, hogy friss fejes saláták sokaságához férj hozzá, amiket kombinálhatsz, például egy termelői piacon, szerencsés, szerencsés vagy, élvezd a szedést és a választást.

De ha egy hagyományos szupermarketben jársz, érdemes a csomagolt keverékek felé venni az irányt. Keress olyan keverékeket, amelyeknek olyan nevük lehet, mint például “Power Blend”, ami gyakran tartalmaz olyan salátákat, mint a répazöld, kelkáposzta, rukkola, spenót, mángold és más tápláló és tartalmas zöldségek. Ezek nagyon jól működnek ezzel az ízletes öntettel.

Kevert zöldsaláta krémes szezámos öntettel:

Tweet This

Az ízét szójaszószból, szezámolajból, rizsecetből és fokhagymából nyeri, egy csipetnyi csípősséggel.

GYőződjön meg róla, hogy a fokhagymát szuperfinomra darálja, így tényleg beleolvad az öntetbe. És győződj meg róla, hogy pirított szezámolajat kapsz, aminek mély diós íze van. És miután a zöldeket átforgatod az öntettel, tálald elég gyorsan, hogy a saláta ne fonnyadjon meg.

Mit tálaljunk a vegyes salátasalátához krémes szezámmagos öntettel:

  • Légfagyasztott citromos-fokhagymás csirkemell
  • grillezett sonkába tekert sertésszelet
  • egyszerű rampuszos tészta
  • 30…Percek garnélarák Scampi
  • Vegetáriánus fekete bab és rizs

Más saláta receptek:

  • Krémes uborkasaláta
  • Töltött spenót saláta szalonnával és kéksajttal
  • Frisee, Radicchio és Escarole saláta citrusos öntettel
  • Zöldséges saláta körtével, Parmezánnal, gránátalmamaggal és leveles tészta krutonnal
  • Endívia saláta körtével és krémes gyógynövényes dresszinggel

Tetszik ez a recept? Tűzd a kedvenc tábládra a Pinteresten.

Pin This

Kevert zöldsaláta krémes szezámos öntettel

Ez a sima és erőteljes öntet a szójaszósz, a szezámolaj, a rizsecet és a fokhagyma ízét kapja, egy csipetnyi csípős ízzel. 4 személyre
Elkészítési idő 10 perc
Főzési idő 0 perc

Készítmények

  • 3 evőkanál
  • . rizsecet
  • 2 evőkanál majonéz
  • 1 evőkanál szójaszósz
  • 1 ½ teáskanál finomra vágott fokhagyma
  • 1/3 csésze növényi , repce- vagy földimogyoróolaj
  • 1 teáskanál pirított szezámolaj
  • Kosher só ízlés szerint
  • Csipet cayenne bors
  • 8 csésze vegyes asszertív saláták , például spenót, kelkáposzta, rukkola és répazöld (keresse a piacon a keverékeket, olyan feliratú dolgokat, mint a Power Greens Blend)

Rendezés

  • Egy nagy tálban keverjük össze a rizsecetet, majonézt, szójaszószt, fokhagymát, növényi olajat, szezámolajat, sót és cayenne-t.
  • Adjuk hozzá a salátákat, és forgassuk össze, hogy bevonja az öntet, majd tálaljuk.

Táplálkozási információk

Kalóriák: 232 kcal | Szénhidrátok: | Fehérje: 2g | Zsír: 24g | Telített zsír: 16g | Koleszterin: 3mg | Nátrium: 317mg | Kálium: 3mg | Nátrium: 317mg | Kálium: 3mg | Kálium: 3g | Nátrium: 317mg 147mg | Cukor: 1g | A-vitamin: 909IU | C-vitamin: 19mg | Kalcium: 10mg | Vas: 1mg

Elkészítette ezt a receptet? Posztolj egy fotót a finom alkotásodról az Instagramon a #dinnersolved

hashtaggel.

admin

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

lg