Questo può sembrare ovvio, ma non posso dirvi quante volte l’ho visto ignorato. La prima chiave quando si prende in mano la mazza è assicurarsi di farlo in modo che la faccia della mazza sia quadrata. Devi creare questa relazione tra la faccia della mazza e la posizione delle tue mani.
Se questo ti risulta difficile da realizzare, puoi comprare impugnature di gomma con segni che ti mostrano esattamente dove dovrebbe andare ogni mano. Rendetelo il più facile possibile per voi stessi. E un’altra cosa: anche se la presa corretta è un’alleanza tra due mani, vedo un sacco di gente che le mette entrambe sulla mazza allo stesso tempo. Basta!
Questo è un errore. Guardate molti dei principali professionisti. Anche nella loro fase di gioco e livello di gioco, fanno molta attenzione quando mettono le mani sulla mazza. Per loro è una mano alla volta. Infatti, vorrei vederti costruire il tuo grip corretto con la testa della mazza tenuta in alto e di fronte a te in modo da poter vedere la faccia della mazza.
In questo modo puoi controllare che la faccia della mazza sia quadrata e allo stesso tempo che la pressione del tuo grip sia appropriata. La pressione giusta è circa la stessa di cui hai bisogno per tenere la mazza davanti a te.
A questo punto, presumo che tu sia un golfista destro e quindi la tua mano superiore è la sinistra.
La prima cosa di cui devi essere consapevole quando posizioni la tua mano sinistra sulla mazza è dove si trova lo shaft in relazione al tuo palmo. Vedo così tanti giocatori che tengono la mazza troppo nelle dita della mano sinistra, il che porta all’instabilità della faccia della mazza. Controllate voi stessi.
Tenendo la mazza solo nella mano sinistra, “mungete” la faccia della mazza come fareste quando scuotete prima di un colpo. Se hai la mazza troppo tra le dita, vedrai un sacco di ondeggiamenti nella faccia della mazza, dove la faccia della mazza si apre e si chiude. Non è un modo per essere coerenti. Forse l’unica cosa positiva che mi viene in mente per la presa della mazza nelle dita della mano sinistra è che vi darà un po’ più di azione della mano e probabilmente renderà più facile per voi chiudere la faccia della mazza attraverso l’impatto.
Questo non è male se sei incline ad affettare, ma non è il modo migliore per impugnare la mazza se vuoi colpire la palla in modo solido e dritto in modo costante. Quindi qui è dove lo shaft dovrebbe essere. Mi piace vederlo angolato più attraverso il palmo della mano sinistra che tra le dita. Lascia che l’asta scorra da appena sotto il cuscinetto della mano attraverso la prima nocca dell’indice. Quando chiudi la mano, il pollice e l’indice dovrebbero premere insieme per formare una forma a V. Ma, ancora una volta, si dovrebbe sentire come se si stesse tenendo la mazza più nel palmo che nelle dita. Alcuni punti di controllo:
– Tenere la mazza nel palmo produrrà ciò che è noto come un pollice sinistro “corto” sul fusto. Se il pollice si sente e sembra esteso, state tenendo la mazza troppo tra le dita. Il pollice dovrebbe essere appena a destra del centro in cima alla presa.
– Formare un “grilletto” con l’indice sotto l’asta. Per quanto riguarda le nocche sul dorso della mano, si dovrebbe essere in grado di guardare in basso e vedere non più e non meno di due nocche. Tre sono troppo forti e tenderanno a produrre un gancio; una è troppo debole e tenderà a produrre una fetta. La neutralità è ciò che stiamo cercando qui.
Anche dopo aver esaminato questa lista, date un’occhiata alla vostra presa sinistra in uno specchio. Quante nocche potete vedere hanno molto a che fare con come e dove posizionate la vostra testa. Se sei uno di quei giocatori che si posizionano con la testa più dietro la palla (più lontano dal bersaglio e troppo verso il piede posteriore) di quanto sia tipico, allora non vedrai nessuna nocca.
Altrimenti, se la tua testa è davanti alla palla (più vicino al bersaglio e troppo verso il piede anteriore), vedrai tutte le tue nocche. Quindi, prima di iniziare a contare le nocche, assicuratevi che la vostra testa sia direttamente sopra le vostre mani. Un altro punto di controllo è che la V formata dal pollice e dall’indice dovrebbe essere rivolta tra la spalla destra e l’orecchio destro
La mano inferiore
Ti darò una scelta qui. Puoi fare quella che è conosciuta come una presa ad incastro o andare con il suo parente stretto, la presa sovrapposta. C’è una terza alternativa nella cosiddetta presa a dieci dita, le mani non collegate, ma non ho mai insegnato a uno studente questa presa, ed è in gran parte obsoleta in questi giorni e non la considererei.
La presa sovrapposta – o Vardon – è il metodo più popolare, ma, d’altra parte, i due più grandi giocatori di tutti i tempi, Jack Nicklaus e Tiger Woods, entrambi interlock. Mi chiedo perché qualcuno faccia qualcos’altro! In realtà, so perché la presa a incastro non è così comune come forse dovrebbe essere. Vedo un sacco di giocatori che la fanno male.
La tendenza è quando si incastra il mignolo della mano destra con l’indice della sinistra, di andare fino in fondo in modo che le dita siano completamente intrecciate. Se si fa così, è difficile far uscire la mano destra da sotto la mazza quando la si chiude sullo shaft.
Prova e vedrai cosa intendo. Quindi, quando dico interbloccare, intendo interbloccare quanto basta in modo che le nocche di quelle due dita si tocchino, non in modo che siano incastrate insieme fino in fondo.
Per quanto riguarda la presa sovrapposta, è quello che dice di essere: il mignolo della mano destra sta sopra l’indice della mano sinistra.
La nocca media del mignolo destro dovrebbe stare proprio sopra la nocca media della mano sinistra. Questa unione siederà direttamente sotto il fusto della mazza, dando supporto. Qualsiasi presa tu scelga di impiegare, quando metti la mano destra sulla mazza, vuoi che il fusto passi tra la prima e la seconda nocca dell’indice destro. Nota anche che la tua mano destra/pollice dovrebbe essere un po’ più “lunga” della sinistra sulla mazza. Assicurati di formare un “grilletto” con l’indice destro, proprio come hai fatto con l’indice sinistro.
Questo aiuterà a mantenere il club stabile nella parte superiore del tuo swing. Non vuoi che le tue mani siano troppo vicine. Se sono schiacciate insieme, sarà come se aveste solo una mano sulla mazza e le vostre mani limiteranno piuttosto che incoraggiare il corretto rilascio della mazza.
Questo è vero per molte cose nella presa, che, come ho detto proprio all’inizio di questo post, è la vostra principale linea di comunicazione con la faccia della mazza Quando chiudete la mano destra sopra la sinistra, assicuratevi che lo shaft scorra con un leggero angolo attraverso la base delle vostre dita. La chiave è non tenere solo con le dita, un errore che corrisponde all’errore comune che vedo in molte impugnature per la mano sinistra. Le mani dovrebbero combaciare perfettamente, la linea della vita sul palmo destro sopra il pollice sinistro.
Pressione della presa
Scommetto che avete sentito molto parlare di come la vostra pressione della presa dovrebbe essere leggera come se steste tenendo un uccello, che era un’immagine associata a Sam Snead. Bene, questo va bene se siete un affettatore della palla che cerca di incoraggiare più azione della mano nel vostro swing per squadrare la superficie del club all’impatto. Ma una pressione di presa leggera non è molto utile se siete inclini ad agganciare, e in effetti, vi farà solo agganciare peggio.
Per questa ragione, come spesso nel golf, preferisco la via di mezzo. Voglio che la pressione della presa non sia né troppo stretta né troppo leggera. Che è un altro modo di dire che renderei quell’uccello un po’ scomodo! Nella mia esperienza, i giocatori migliori tendono a tenere la mazza un po’ più stretta di quanto raccomandato da Sam, e in alcuni casi un po’ più stretta. La ragione è che i giocatori migliori, di regola, tendono a combattere un hook più di uno slice.
Questa fermezza nella presa ha l’effetto di migliorare la sensazione di unione nelle mani e, a sua volta, rallenta la chiusura della superficie del bastone attraverso l’impatto, riducendo così la tendenza del giocatore ad agganciare la palla. I giocatori con handicap più alti, al contrario, tengono quasi sempre la mazza troppo stretta.
Questo è in parte il risultato della tensione e dell’apprensione su dove è diretta la palla, con il risultato che quei giocatori che hanno una presa troppo stretta hanno difficoltà a squadrare/chiudere la faccia della mazza e sono inclini a tagliare.
La linea di fondo? La situazione ideale è quella in cui si tiene molto stretto con le dita, ma si mantiene una sensazione di morbidezza nei polsi, nelle braccia e nelle spalle. In realtà, questo è impossibile. Ma non è un cattivo pensiero da avere in testa, in quanto tenderà ad alleggerire la presa sulla mazza e a liberare la parte superiore del corpo. È lì che la tensione tende ad accumularsi, molto più che nelle mani. Se si imposta stretto e rigido, non si ha alcuna possibilità di fare uno swing fluido e scorrevole.
Per quanto riguarda i punti di pressione specifici all’interno della presa, la maggior parte della pressione da entrambe le mani dovrebbe provenire da sopra e sotto l’asta, non i lati. All’indirizzo e durante lo swing, mantenere la pressione dall’alto sul pollice sinistro con il pad del palmo destro. E fate lo stesso da sotto, tirando su con l’indice destro. Il pollice destro, giusto perché tu lo sappia, è fondamentalmente solo appoggiato sulla mazza.
Non c’è bisogno di esercitare alcuna pressione lì, come è evidente dal fatto che grandi giocatori come Fred Couples e Vijay Singh hanno entrambi il loro pollice destro fuori dallo shaft all’impatto. Per essere sicuri che i vostri “punti di pressione” siano al posto giusto, controllate entrambi “mungendo” la mazza. Con la presa in posizione, allenta la pressione, poi riprendi, allenta ancora, poi riprendi ancora. Se hai una buona presa, la faccia della mazza non si muoverà. Al contrario, se hai la mazza troppo tra le dita, il controllo della faccia della mazza mentre mungete l’asta sarà quasi impossibile.
Sarà dappertutto, con l’asta che gira in un modo o nell’altro. Se avete una presa corretta come abbiamo descritto qui, questo non accadrà. Qualsiasi pressione sarà esercitata su e giù sull’albero, non da un lato all’altro. Ok, ora avete una presa neutrale, una che manterrà la faccia della mazza quadrata al piano del vostro swing perfetto e quadrata alla posizione del vostro polso sinistro dall’inizio del vostro swing alla fine). Se la faccia e il vostro polso sinistro non corrispondono, la vostra presa è troppo forte o troppo debole.
