Consigli e trucchi indiani per capelli naturalmente spessi, lunghi e lucenti

Elisabeth è una scrittrice online e appassionata di bellezza. Ama condividere i segreti di bellezza che ha imparato in anni di ricerca e pratica!

Le donne indiane tendono ad avere capelli meravigliosamente spessi, lunghi e sani che sembrano persino resistenti al grigiore. Anche se la genetica gioca certamente il ruolo più importante nella crescita e nella struttura dei capelli, ci sono alcuni metodi di cura dei capelli indiani che aiutano migliaia di donne in tutto il mondo a mantenere serrature belle e sane.

In questo articolo, vedremo l’oliatura dei capelli, una maschera tradizionale indiana che incoraggia i capelli lucidi e dall’aspetto sano. Conosceremo anche altri trattamenti indiani per capelli fai da te e vedremo alcune cose preventive che puoi fare per mantenere i tuoi capelli lunghi e lucenti.

Cura tradizionale indiana dei capelli: l’oliatura

L’oliatura dei capelli è una tradizione di lunga data che le donne indiane usano per mantenere i loro capelli lisci e lucenti. È un po’ come una maschera per capelli, ma utilizza un solo ingrediente: l’olio. Il tipo che usi dipende dal profumo che preferisci e da quello che hai a disposizione. L’olio di cocco è usato più spesso, ma alcune persone usano olio d’oliva, di mandorle o di argan, o anche una miscela di alcuni oli diversi.

Come oliare i capelli:

1. Scaldate leggermente dell’olio in una ciotola.
2. Con le dita, applicate delicatamente l’olio sul cuoio capelluto. Massaggialo bene, iniziando dal centro della testa e lavorando verso l’esterno.
3. Sfrega l’olio sulle lunghezze dei capelli, fino alle punte.
4. Metti i capelli in una treccia sciolta o in uno chignon e lasciali per almeno mezz’ora. Tuttavia, lasciarli per 6-8 ore o durante la notte produrrà i migliori risultati.
5. (Opzionale) Quindici minuti prima del lavaggio, strofinare mezzo limone sul cuoio capelluto e le punte. (Salta questo passaggio se hai recentemente tinto i capelli.)
6. Utilizzando uno shampoo delicato, lava i capelli per eliminare l’olio. Cerca di non lavare troppo o troppo poco. Potrebbero essere necessari alcuni tentativi per ottenere il giusto equilibrio.

Cura alternativa dell’olio per i tuoi capelli

Se non ti piace l’odore dell’olio di cocco o di oliva, ci sono naturalmente prodotti che sono ottime alternative all’olio per capelli, come le maschere per capelli. Queste maschere spesso includono olio di cocco o di oliva, insieme a una miriade di altre sostanze chimiche e profumi. Questa è una buona opzione se non ti piace l’odore della maggior parte degli oli o vuoi qualcosa di un po’ più facile da lavorare.

Altra cura indiana fai da te per i capelli

Oltre alle suddette maschere di olio, ci sono alcuni altri modi per curare i tuoi capelli con prodotti naturali. Ecco alcune maschere per capelli fai da te che si usano in India e altrove:

Fai una maschera all’henné

Si dice che le maschere all’henné favoriscano la crescita dei capelli e possano dare un bel tocco di colore ai tuoi capelli. L’henné è una tintura rossastra naturale che viene spesso usata al posto delle tinture chimiche per capelli. Questa maschera include anche amla e polvere di brahmi che, secondo la medicina tradizionale ayurvedica, si dice che forniscano nutrimento ai capelli e riducano la forfora. Potete trovare henné, amla e polvere di brahmi nel vostro supermercato indiano locale o online.

Ingredienti:

• 1 tazza di polvere di henné
• 3 cucchiai di polvere di amla
• 5-10 cucchiai di polvere di brahmi

Istruzioni:

1. Mescola insieme la polvere di henné, di amla e di brahmi. Aggiungere l’acqua e mescolare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
2. Applicare la miscela sul cuoio capelluto e sui capelli e lasciare per 30 minuti.
3. Lavare con acqua tiepida. Ripeti una volta alla settimana.

Prova una maschera di latte

Se non hai olio o henné, puoi semplicemente usare del normale latte intero come maschera. Il latte può calmare il tuo cuoio capelluto e può ridurre la forfora. Per maggiori benefici sui capelli, puoi aggiungere il miele, che ha proprietà antimicrobiche.

Ingredienti:

• 1 tazza di latte fresco
• 2 cucchiai di miele

Istruzioni:

1. Mescola insieme il miele e il latte.
2. Applica questa miscela sui tuoi capelli trenta minuti prima di lavarli.

Suggerimenti aggiuntivi per i capelli colorati

Se colori regolarmente i tuoi capelli o usi il balsamo ogni volta che li lavi, potresti avere prurito, forfora o capelli grassi. Grattarsi eccessivamente il cuoio capelluto può portare alla perdita dei capelli, soprattutto se si è stressati. Lo shampoo per bambini è una soluzione utile. È lo shampoo più delicato e ti aiuterà a prevenire la forfora e a fermare il prurito.

Nel caso in cui le punte dei tuoi capelli diventino troppo secche, fai solo lo shampoo al cuoio capelluto – evita di lavare le punte dei tuoi capelli.

Come trattare correttamente i tuoi capelli

Anche se non hai tempo per oli e maschere, è comunque importante prendersi cura dei tuoi capelli e prevenire che si rovinino. Ecco alcuni piccoli cambiamenti che puoi apportare alla tua routine per mantenere i tuoi capelli sani e lunghi.

Non lavare i capelli ogni giorno

Molte donne indiane non lavano i loro capelli ogni giorno. Due o tre volte alla settimana sono sufficienti per dare al cuoio capelluto il tempo di reingrassarsi. Gli oli naturali prodotti dal cuoio capelluto proteggono i capelli dagli effetti ambientali di troppo sole, aria secca, smog, sporcizia e polvere.

Se attualmente lavate i capelli ogni giorno, passare a lavarli ogni due o tre giorni richiederà un po’ di tempo per abituarsi. Potrebbe sembrare che i tuoi capelli siano molto grassi durante questo periodo, ma non lavarti i capelli! Dopo qualche settimana, i tuoi capelli si abitueranno al tuo nuovo programma di lavaggio, e l’effetto risultante ne varrà la pena.

Lascia asciugare i capelli all’aria

Anche il tuo cuoio capelluto sarà felice se eviterai di usare il phon. Lascia asciugare il cuoio capelluto e i capelli all’aria. Se hai freddo mentre lo fai, puoi avvolgere un asciugamano o una maglietta intorno alla testa per assorbire la maggior parte dell’umidità.

Usa la spazzola giusta

Non usare mai spazzole o pettini con punte di metallo, gomma o plastica. I prodotti in legno sono migliori per i tuoi capelli e ti porteranno a meno rotture.

Usa stili protettivi

Gli stili protettivi differiscono a seconda del tipo di capelli che hai. In generale, le code di cavallo strette o gli chignon non fanno bene ai tuoi capelli e possono portare alla rottura. Lega i tuoi capelli in modo informale, come una treccia o uno chignon sciolto, con una fascia. Gli eventi speciali, naturalmente, richiedono uno styling speciale, ma anche in questo caso dovresti cercare di lavorare con materiali naturali invece che con prodotti di metallo, plastica o gomma.

La salute generale è importante per avere capelli belli, lunghi e spessi

Prendi le tue vitamine e sostanze nutritive

La dieta è molto importante per la tua salute generale e questo include la salute dei tuoi capelli. Gli alimenti freschi e integrali aiutano i tuoi capelli a crescere più a lungo e più spessi: bevi molta acqua e mangia molta verdura, frutta e noci. Noci, anacardi, nocciole e noci brasiliane sono particolarmente utili per la salute della pelle e dei capelli.

Questi alimenti contengono importanti vitamine e minerali che aiuteranno i tuoi capelli, la pelle e le unghie ad apparire e a sentirsi più sani. Mangiare spesso hamburger, patatine fritte e altro cibo spazzatura può influire sulla salute dei tuoi capelli e della tua pelle – se questo è importante per te potresti dover apportare alcune modifiche alla tua dieta.

Se hai problemi a ottenere tutte le vitamine di cui hai bisogno dalla tua dieta, considera l’assunzione di integratori vitaminici. Questi sono venduti nella maggior parte delle farmacie e di solito contengono le vitamine A, B ed E, insieme a ferro, folato, zinco e altri minerali che possono aiutare a promuovere la salute e la crescita dei capelli. La vitamina B-12 è particolarmente importante per i capelli, la pelle e le unghie.

Prenditi cura della tua salute generale

Pensa al tuo stile di vita. Il tuo stress e le tue preoccupazioni quotidiane si riflettono nel tuo aspetto: potresti apparire stanco, con la pelle scura e le occhiaie profonde intorno agli occhi. Ti senti esausto, stanco e debole.

Prendi più cura di te stesso. Prenditi del tempo per rilassarti. Prenditi un momento per respirare profondamente e lentamente finché il tuo cuore non batte un po’ più lentamente. Cerca di ritrovare l’equilibrio – l’equilibrio del tuo io più profondo è il più importante per essere in salute. Dedicare un giorno alla settimana a concentrarsi sul proprio benessere può fare miracoli. Goditelo!

Fai un programma per la cura dei capelli

Leggo molti consigli sulla routine per i capelli, la bellezza e la pelle. Una teoria che ho letto è come il calendario lunare possa influenzare i giorni in cui ci si dovrebbe concentrare sulla bellezza e sul benessere. Secondo questa teoria, il momento migliore per la cura dei capelli sono i giorni in cui la luna è in Leone e Vergine. Ciò significa che hai una finestra di circa quattro giorni ogni mese per andare a farti i capelli. Potreste trovare questo ridicolo, ma non costa un centesimo quindi vale la pena provare. Nel mio caso, ci sono voluti due o tre mesi per notare un cambiamento – ma poi ho ricevuto complimenti da persone che non mi sarei mai aspettata di commentare i miei capelli!

Privilegia il benessere e prenditi cura di te

Il segreto di bellezza di gran lunga più importante, non importa dove ti trovi nel mondo, è prendersi cura di se stessi. Lo stress, l’ansia e la depressione possono influenzare negativamente il tuo aspetto e, cosa più importante, come ti senti. Dovresti davvero prenderti del tempo per te stessa, lontano da tutti i tuoi doveri e impegni. Concentrati sull’essere nel momento e goderti il presente. Se questo ti sembra egoista, inizia lentamente, solo due ore alla settimana. Ecco alcune idee di cose che puoi fare per sentirti meglio.

• Fai una passeggiata nella natura – preferibilmente vicino all’acqua, come intorno a un lago o lungo una spiaggia o un fiume. Inizia a sognare. Potresti fare delle foto, leggere un libro, o sederti a dipingere. O forse preferisci non fare nulla, semplicemente guardando il cielo o gli animali, lasciando vagare gli occhi.
• Vai al cinema e guarda i film che hai sempre voluto vedere. Farlo da solo è molto intenso – ricorderai sempre i film che guardi da solo.
• Incontra il tuo migliore amico in un caffè e mangia torte, gelati, o prendi una tazza di caffè. Divertitevi, fate progetti, sognate insieme. Evitate solo una cosa: discutere dei vostri problemi o delle cose brutte del mondo.
• Andate a fare shopping, ma in modo rilassato. Anche solo camminare per la città e guardare le vetrine può schiarirti la mente e ispirarti.

Tempo per te stesso significa che puoi fare quello che vuoi. Inizia un diario o crea un album per i tuoi giorni di benessere dove scrivi le tue idee, aggiungi foto o disegni, salva i biglietti, o conserva pietre e conchiglie che hai trovato.

Questo contenuto è accurato e vero al meglio delle conoscenze dell’autore e non intende sostituire la consulenza formale e personalizzata di un professionista qualificato.

Domande & Risposte

Domanda: Qual è il segreto olio per capelli donna indiana?

Risposta: Di solito è semplice olio di cocco.

© 2014 Elisabeth Meier

Elisabeth Meier (autore) on April 16, 2018:

Ciao Angiele, non è incredibile? Inoltre ho scoperto che i miei capelli sono cresciuti più spesso quando ho smesso di colorarli. Quindi, ora li lascio crescere così come sono e non mi interessa che comincino a diventare grigi.

Angieie on March 04, 2018:

Ho provato questo ora i capelli NY crescono 2e mezzo pollice al mese.

rudolphia on February 02, 2018:

grazie molto interessante da dove prendi la spazzola di legno?

em on October 17, 2017:

trovo tanti bei consigli, grazie mille.

Saluti dalla Svezia

roz on July 14, 2017:

Spero di ottenere grandi risultati da questo sito naturalmente prendendolo sul serio.

Sembra un sito molto utile specialmente venendo dall’India dovrebbe davvero funzionare…

Buona fortuna ragazze 🙂

azraa on May 28, 2017:

Come si fa

Elisabeth Meier (autore) on June 12, 2016: