Burro di mele e crarceks è il mio preferito. Non sono un medico, quindi in entrambi i casi vorrete parlare con loro, ma questo è ciò che ho da dire come un malato di Reflusso Acido (G.E.R.D.) da molto tempo! Informazioni di risposta in tre parti, cosa non fare e cosa fare!INFORMAZIONI!!!!!!Ho un caso molto grave di Reflusso Acido (G.E.R.D.). Ho dovuto andare in ospedale per alcuni bruciori di stomaco che ho avuto perché il dolore può diventare opprimente o la respirazione può essere influenzata. Può essere causato dal fumo, dal bere bevande con caffeina (il mio caso), dal bere bevande con alcol, o può essere ereditarioLa cosa buona del G.E.R.D. è che può essere una cosa temporanea e può essere curata. Non è mai una cosa permissiva, anche se ci rimani per il resto della tua vita, ha la possibilità di essere curata.COSA NON FARE!!!!!!!!Nella maggior parte dei casi, lo stress è un fattore di reflusso, se guardi cosa mangi e riduci un po’ lo stress, ti aiuterà. Se si guarda cosa si mangia per circa una settimana si dovrebbe trovare sollievo, se non lo si fa allora che è quando è sicuramente quello di ascoltare il medico. Le cose da tenere d’occhio sono le seguenti:Cibi grassiCibi agrumatiCibi che contengono grassoCibo frittoCioccolato (incluso qualsiasi tipo di cacao)CaffeinaFumoAlcoolProdotti a base di pomodoroLattosioCosa fare!!!!I due cibi che raccomando sono Melassa nera e miele grezzo. La mela è meglio per il reflusso notturno, mentre questi funzionano per quasi tutto. Quello che farete è prendere circa un cucchiaino di quello che avete scelto. La melassa è la migliore a causa della forza e della nutrizione, ma deve essere usata per il gusto. Ciò che la sostanza farà è attaccarsi ai lati dell’esofago e fare due cose, una è guarire e l’altra è proteggere. sul lato della guarigione, entrambe le sostanze hanno una proprietà curativa in loro, e come si siedono sulle pareti dell’esofago lo guariranno. Questo è anche utile se avete un mal di gola al mattino a causa del reflusso; per quanto riguarda la protezione, entrambe le sostanze sono ricche di zucchero e quando l’acido che viene refluito arriva fino a quello, lo zucchero lo neutralizza e non sarà più un problema a quel punto. Vorrei anche guardare a mettere la cannella nella vostra dieta, è stato conosciuto per aiutare con la digestione e vi aiuterà a ridurre la quantità di acido necessario per frenare il cibo, quindi causandovi a reflusso meno.
