2011年にエリザベス・バンクスは、女性の心臓発作特有の兆候に注意するよう、大げさなビデオを作りました。 今、驚くべき新しい研究は、ほとんど何の症状もない危険なエピソードが、ハリウッドでさえ想像していたよりも一般的であることを述べています。
Travis Storkはかなりクールなお客さんです。 そのため、このような「崖っぷち」な状況下でも、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚する。 そのため、最悪の事態を想定して女性に情報を提供することに熱心であると同時に、それがもたらす恐怖を煽るような行為には完全に嫌悪感を抱いています。 最近、科学が解明した「沈黙の心臓発作」については、「誰もが知っているよりもはるかに多くの人が影響を受けている可能性がある」と言い、悩みを抱えています。 コウノトリは、これまで以上に女性の関心を引きつけ、その兆候を見逃さないよう呼びかけたい。 このビデオでは、バンクスが「小さな心臓発作」の兆候を無視しようとする忙しい母親を演じている。 (もっと健康的な習慣を身につけたいですか？ (登録すると、毎日の健康的な生活のヒントがあなたの受信箱に直接届きます！)
バンクスのキャラクターは、吐き気、あごの痛み、胸の圧迫など、女性の心臓発作の兆候をすべて乗り切っています。 コウノトリは、それが人々を怖がらせることを心配する。 「あの映像は大目に見たほうがいいかもしれない」と彼は言う。 しかし、同時に彼は、自分が目撃したことを私たちに警告する必要性を自由に語っている。 ERに来た女性が、家の掃除をしているときに、いつもよりどうしようもなく疲れているのを見たことがある。 また、左手が少し重く感じるという患者もいた。 彼女の地下室にダウンクリスマスの装飾の箱を運んでいる間、さらに別の風を得た。
私たちは、このようなことは想像以上によくあることだと知っています。 あなたは、人々に通知し、彼らはホットフラッシュを持っているたびに、彼らはのようなものだそんなに彼らを怖がらせるとの間にその罰金ラインを歩いている、 “ああ、私の神は、私は心臓発作を持っている、”と彼は言う。 13 Ways To Lower Blood Pressure Naturally
6%: このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 AHAのCirculation誌に発表された新しい研究によると、心臓発作全体の45%強が静かな心臓発作であるようです。 研究者らは、心臓病研究に参加した約1,000人の記録を分析し、約9年後に386人が症状を伴う心臓発作を起こし、さらに317人が気づかれないまま心臓発作を起こしたことを明らかにした。 米国国立衛生研究所の研究によれば、健康だと思われている人の8％にも心臓の筋肉に傷があり、これは過去に心臓発作を起こしたことのある典型的な兆候であるとストーク氏は言う。 瘢痕がある人の78%は、医師や心電図で症状が認識されなかった。
そう、私たちの16人に1人は、隠れた発作に苦しんでいるかもしれないのです。 (女性は、いつもと違う不調に気づき、何かが起こっているという感覚を否定しないことで、発作を防いだり、隠れた心臓病が長期的に与えるダメージを抑えたりすることができるのです。 「直感を無視しないことです」とストークは言います。 「バンクスさんのビデオのようなメッセージは、優しく注意を促してくれるものです。 しかし、このようなことは起こらないかもしれませんが、もしあなたがこれに似た何かを持っているなら、無視しないでください」
言い換えれば、普通でないことを無視してはいけません。 心臓発作の犠牲者のある研究では、女性の71％近くが数週間前に異常な疲労感を経験し、半数が睡眠障害を持ち、42％が息切れと闘っていました。 (ある研究では、心臓発作を起こした女性の71％が発作前の数週間に異常な疲労感を覚え、半数が睡眠障害、42％が息切れを経験した（約43％は胸の痛みがなかった）。家の掃除をしていて疲労感を感じた女性は、それが何であるかを具体的には言えないが、何かがおかしいと感じたことだけはStorkに話した。 しかし、彼女はそれが具体的に何であるかは言えなかった。「『ちょっと調子が悪い』と言われると、すぐに心配になりますね」と彼は言う。 左手が重いと感じたコウノトリの患者は、「今まで感じたことのない症状で、ここ1、2日、少し体がだるくなったかな」と言ったという。 女性には胸痛や息切れといった典型的な心臓発作の症状があっても、その症状は数分で終わることもあれば、食料品を2階に運んでいる間に消えてしまうこともあるとストーク氏は言う。 また、女性の場合、心臓発作は、吐き気、疲労、または原因不明の全身の脱力感などの軽度の症状で示される可能性があることを知っておくことが重要です。 仝囮囮々は仝囮囮々は仝囮囮々は仝囮々は仝囮々は仝囮々は仝囮々は仝囮々は仝囮々は仝囮々は囮々と冱っている。 「彼らはしばしば、彼らはERに来ることによって、過剰反応したことを心配する”。 さて。 この話を聞いて、二の足を踏むのは終わりにしましょう。
これらの奇妙な発作の間に何が起こっているのか？
ほとんど気づかない心臓発作は、生物学と閉塞の違いにより、劇的なものとは異なります。 心臓発作は基本的に、プラークと呼ばれるコレステロールやその他の脂肪性沈着物の蓄積による血流不足のために、心筋の一部が、ほんの数細胞であっても死んでいくことを意味します。 プラークは何年もかけて動脈の壁に沿って蓄積していきますが、ふとした瞬間に血液を遮断してしまうことがあります。 プラークが突然動脈内で破裂すると、血栓が形成され、血液の流れが止まってしまいます。 「血流が悪いということは酸素が少ないということで、筋肉に十分な酸素が行き渡らなくなると、その筋肉はやがて死に始めます」とストーク氏は言う。 病院に行き、医師が血栓を破壊する薬や、閉塞した動脈を開く血管形成術で、血栓を素早く取り除くことができれば、ダメージは限定されます。 「待てば待つほど、心筋が死んでしまうのです」と彼は言う。 心臓発作は数時間続くことができます。不可逆的な損傷は、ブロックされた血流のわずか20分後に行うことができます。 12食品は自然にコレステロールを下げる
男性の場合、プラークはより破裂しやすいですが、女性の場合、動脈がゆっくりと微妙にブロックされる可能性はより高いと言われています。 エストロゲンは、動脈の内膜を保護し、しなやかで健康な動脈を保つだけでなく、善玉コレステロールのレベルを上げ、悪玉コレステロールを減らし、プラーク破裂のリスクを下げる効果があるため、専門家は少なくとも部分的にはそのためだと考えています。 「プラークが破裂すると、爆発的で劇的な現象が起こります」と、ニューヨークのレノックス・ヒル病院で女性の心臓の健康を担当し、Go Red for Womenの医師スポークスマンの心臓専門医スザンヌ・スタインバウムは言う。 破裂は、少なくとも映画の中で男性が経験するような、締め付けられるような痛みをもたらします。 「プラークが爆発せず、むしろ時間をかけてゆっくりと蓄積されると、そのような微妙な症状がより多く発生します」と彼女は言います。 プラークが破裂して酸素不足になり、胸痛が起こることは、私たちの脳にとって十分に明らかです。 しかし、血流の微妙な低下は誤解を招くとストーク氏は言う。 「酸素不足の心筋からの通信信号が脊髄を伝わって脳に到達するまでに、脳はそれを『わあ、腕がしびれる！』と翻訳してしまうかもしれません」。 痛み、うずき、息切れなどの症状も、発作の間、心臓が単にあなたの体に正常に機能するのに十分な血液を供給できないという事実が原因かもしれません
MORE: また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………………………………………………… 「心臓発作は、臨床医にとっても混乱しやすい診断です」とストークは言う。 心臓発作は、臨床医にとっても診断を混乱させるものです」とストークは言う。 彼女は以前にも胆石症にかかったことがあり、胆嚢に沈着して激しく痛む硬結があった。彼女はまだ胆嚢を持っていたので、多くのERドクターは彼女の不快感はまた結石のせいだと考えただろう。 しかし、その女性の痛みは、前回とはほんの少し違うように感じられたという。 しかし、この女性の痛みは、前回とは少し違うのだという。 腹部を押しても、胆石のような痛みでテーブルから飛び出すようなことはなかったのだ。 再現性のある痛みとは、痛みのある場所を押したり、痛む関節を動かしたりすることで、基本的に痛みを呼び起こすことができることを意味すると彼は説明する。 心臓発作の場合、腹部や胸部を押しても痛みは悪化しないそうです。 再現性があるかないかを知ることは、ストークが自分自身にも試しているパズルの1つである。 最近、彼は夜中に胸の痛みで目が覚めた。 再現性のある痛みかどうか確かめるために、胸の筋肉を押してみると、前日に腕立て伏せを余分にやっていたことを思い出した。 7063>
Think you need to go to the ER? 検討すべき3つのポイント:
つまり、あなたは気分が悪い…しかし、どの程度気分が悪いと、トリアージの列の先頭に自分を連れて行くのに十分なのでしょうか? しかし、あなたの症状がER訪問を正当化するかどうか本当に決めることができない場合、ここであなたのmind.7063>
1を作るのを助けるかもしれないいくつかの事です…。 それは胸焼けですか？ それは心臓発作に似ていると感じることができますが、胸焼けは、大きな食事や何かスパイシーなものを食べた後、またはあなたが横たわっている間、より発生する可能性が高いです。 逆流の痛みは通常、心臓発作のような圧迫感、痛み、締め付けられるような感じではなく、灼熱感のような感じです。 また、胸焼けの不快感は、心臓発作の痛みのように首や腕に移動することはありません。
2. 以前にこのように感じたことがありますか？ 正直に言ってください。 しかし、これは昨年の冬のインフルエンザのような感じなのか、それとも全く新しい別のものなのか？
3.直感的なチェックをする。 あなたの直感はなんと言っていますか？
Stork と Steinbaum は、疑わしい場合は、ER に行くようにと述べています。 最高のシナリオは、それが（大安心）心臓発作ではないことです。 「幸いなことに、心臓発作のように見える症状は、多くの場合、もっと良性のものによるものです」とStorkは言います。 多くの場合、それは単なる胸焼けです。 実際、胸痛のために毎年800万人以上のアメリカ人がERを訪れますが、心臓に関係ないと判断されたものの半分以上が、結局は酸の逆流だったということです。 特に胸焼けがひどい場合、この2つは酷く似ていると感じることがあります。 しかし、前にそれを持っていた場合は、おそらくあなたの通常の逆流かどうか知っているだろう、彼は言います。 (ここでは心臓の火傷や心臓発作かどうかを伝える方法です。）瞬間には、私たちの多くは、トラブルの価値がない ER でおそらく不要なピット ストップを考慮;すべての後に、我々 は 20 分で会議を持っているか、子供をピックアップするレースしています。 しかし、もし小さな声が今回は違うと言っているのなら、それに耳を傾けてください。
If you miss it, you miss it, right?
Say the worst-case scenario comes true, and you have a silent attack.これは、最悪のシナリオです。 外見的なダメージの兆候を残さない微妙なものは「最良」のように思えますが、その原因となった隠れたプラークの蓄積は、長い目で見ると残酷なほど問題であることに変わりはないのです。 プラークは蓄積し続け、2度目の発作を引き起こす可能性がある。発作を起こすたびに、心筋への害は増え続け、心不全（心臓が十分に血液を送り出せなくなる）や突然の心停止（心臓が単に動かなくなる）のリスクも高まる、とスタインバウムは指摘する。 傷ついた筋肉は硬い瘢痕組織となり、心臓の拍動を妨げ、病気の進行によって動脈が狭くなり血流が阻害されます。 これが最終的に心不全につながるのです。 心臓発作を起こした人の3分の1以上が、その後7～8年の間に心不全を起こすと言われています。
だからこそ、心臓発作の診断を恐れてはいけないとStork氏は言うのです。 診断を受けなければ、治療も受けられず、そもそもの原因となった閉塞をそのままにしておくことになります。 また、血圧やコレステロールの薬物療法、食事療法、運動療法、ストレス対策など、将来の心臓発作やさらなる損傷を劇的に防ぐためのフォローアップも受けられないのです。 血圧を自然に下げる13のパワーフード
It’s time to reckon with your inner procrastinator.
Raise your hand if you’re worried! もし、今、自分がこのような発作を起こしたと確信したなら、検査を受けましょう。
Julie Llamas Rickmanは、クリスマスの飾りを片付けるときに息切れしてしまった女性ですが、彼女もそうだったので、あなたが自分はスーパーウーマンだと考えていることを知っています。 あの季節外れの12月、彼女は4つか5つの祝祭日を開いた。 彼女はまだ41歳で、自分のハァハァいう声が尋常でないとわかっていても、予定調和的な生活を縮小しようとは思いもよらなかった。 しかし、アレルギー専門医が休診だったため、救急外来を受診したところ、医師から心臓発作を起こしたと告げられた。 この4週間の間に。 多くの人がそうであるように、彼女も心臓発作が完全に隠蔽されるとは思っていなかった。 「私はかなり否定していた “と、彼女は今言う。 「一番つらいのは、いつ起こったのかわからないことです。 46歳の今、リックマンは体重を45ポンド減らし（現在も減らし続けている）、運動計画を立て、最近初めて10kmを走った。 「息子の人生を逃してしまったかもしれないと思うと、とても怖いです」と彼女は言います。 「息子が成長し、母親が誰であるかを知る姿を見たいのです。 今は私が手本となって彼に健康を教えています」
この記事は2016年5月に更新されました
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