バックスイングは、変化や理解、感覚が難しいものの一つでしょう。 スイングしているとき、バックスイングのトップで頭の後ろで何が起こっているのか見えないので、正しい位置にいることを確認するために感覚に頼らなければなりません。
ある地点でスイングを止めるつもりでも、その瞬間になると、スイングの勢いやアドレナリン、あるいは他のことを考えるために、違うものになってしまう可能性が高いのです。 バックスイングのトップで正しい位置につくことができれば、良いショットを打てる可能性はかなり高くなります。 バックスイングの大部分は長さです。
バックスイングの長さは、良いことも悪いこともあります。
ツアーには、クラブがトップで平行移動することを意味する、本当に長いバックスイングを持つプロがおり、成功しています。 基本的に、バックスイングの長さには普遍的な答えがあるわけではありません。 また、このような場合、「崖っぷち」と呼ばれることもあります。 つまり、バック・スイングを扱いきれないほど長くしてしまうのである。
バックスイングを短くすることの意味
バックスイングを短くするということは、ダウンスイングに移行する前に、手、腕、手首、およびクラブの移動距離を短くすることを意味します。
- 長いバックスイングから普通のバックスイングに変える
- 普通のバックスイングから短いバックスイングに変える
- あるいは短いバックスイングからさらに短くする
これらはすべて、さまざまな理由で検討する可能性があるオプションです。
なぜ、ゴルフで短いバックスイングをしたいのですか。
バック スイングを短くしたい理由は主に 5 つあります。
- コントロール
- タイミング
- 一貫性
- 精度
- バランス
それぞれの意味、そしてバック スイングを短くする理由を見ていきましょう。
コントロール
まず、ゴルフショットのコントロールに苦労している場合は、バックスイングを短くするのがよいでしょう。 私がこれを意味することは、しばしばショットの特定のタイプ、通常、ドローをヒットしたいが、それを実行するために失敗していることです。 これは、あなたのバックスイングが長すぎるとクラブヘッドが後ろにあまりにも遠く遅れているためである可能性があります。
それはクラブヘッドが体の残りの部分に追いつくことができますので、ボールをスライスする多くのアマチュアゴルファーは本当に短縮スイングから恩恵を受けることができます。
バックスイングの長さは、クラブフェースがゴルフボールとどのように接触するかに多くの影響を与える可能性があります。
タイミング
次に、バックスイングを短くすると、タイミングが良くなります。 タイミングとは、バックスイングを少し短くすると、筋肉がうまく同期して働くということです。
バックスイングが長くなりすぎると、ゴルファーは他の筋肉（通常は上体）がバックスイングを終える前に一部の筋肉（通常は下体）がダウンスイングに移行することがよくあります。
お互いに働いている筋肉のこれらの2つのグループを持つことは、異なるゴルフショットの問題の多くにつながることができ、それらの一つは、一貫性である。
一貫性
だから、あなたのバックスイングを短くする3番目の理由は、一貫性と格闘する場合です。 これは、あなたの下半身の体重があまりにも遠く前方または上半身の体重の後ろにあるため、ゴルフswing.Itの下部に悪い影響をもたらす。
精度
あなたのバックスイングを短くしたいかもしれない次の理由は、あなたの全体的なショットの精度を向上させることです。
実は、バックスイングの長さはショットの飛距離に大きな影響を与えます（唯一の要因ではありませんが）。
ボールを打とうとする時間が長いほど、ボールをライン外に打つ確率が高くなるのです。 ですから、フェアウェイやグリーンを外すことが多い人は、精度を上げるためにバックスイングを短くすることを検討してもよいでしょう。
ほとんどのアマチュアゴルファーは、ボールを遠くに飛ばしたいと思っています。 それは長いショットを打つのは楽しいですが、あなたはより正確なショットを打つと少し距離をあきらめることによって、より多くのあなたのスコアを向上させるでしょう。 だから、あなたのバランスを改善することは、あなたのスイングを制御し、基本的に健全なスイングをしたことを意味し、それは目標であるべきです。
ツアーでは、バランスを崩したときに一貫して素晴らしいショットを打つゴルファーはほとんどいません（バッバ ワトソンを除いては、彼は異常です）。
バックスイングを短くする方法
バックスイングを短くするというのは、確かに、言うほど簡単なことではないでしょう。 冒頭で述べたように、バックスイングは目に見えないものであり、したがって、少し感覚で行く必要があります。
ここで、ほとんどのアマチュアゴルファーは、彼らが実際よりもはるかに早くバックスイングを停止していると思っています。
あなたが平行で停止していると思っているなら、あなたは平行を過ぎている良いチャンスです。 ほとんどの人は、自分自身でそれを行うための身体的な意識を持っていません。
一般に、バックスイングが長くなりすぎる原因は2つあります。
- Too much Arm Bend
- Too much Wrist Cock
ゴルフスイングのトップを考えた場合、腕は正しいポイントで止められても、手首が曲がりすぎるとクラブは遠くへ飛んでしまいます。 その逆もまた真なりで、手首は正しく曲がっても、腕が遠くに行き過ぎると、これもまた長すぎるバックスイングになります。 この2つが組み合わさって、長いスイングになることもあります。
バックスイングを効果的に短くするためには、出発点を持つ必要があります。 そしてそれは、ビデオであなたのスイングを分析することから始まります。
では、あなたのバックスイングが実際に停止する場所を見ることができるように、フェースオン位置から、あなたのゴルフスイング（理想的にはスローモーション）のビデオを撮ることから始めてみましょう。 手首のコックが強すぎるか、腕が曲がりすぎているか、あるいはその両方であるか、自分の傾向に注意してください。 そして、目標を設定します。
たぶん、平行で止めたいのでしょう、あるいは平行より前に止めたいのでしょう。 それが何であれ、あなたが知っているように、あなたのゴルフスイングのそのオリジナルのビデオに線を描画します。 短いスイングは、まっすぐなショット（他の利点の中で）になることを覚えておいてください。
これを行うとき、できるだけまっすぐとしてあなたの前ひじ（右利きのプレーヤーのための左ひじ）を維持し、それを押し上げ、あなたの体から離れることに焦点を当てています。 このような場合、「肘を曲げ過ぎると、ゴルフクラブがオーバースイングしてしまう」。 このような場合、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」であることを自覚し、「崖っぷち」になることを自覚し、「崖っぷち」になることを自覚する。
スロースタートドリル
- チップショットのように本当に短いゴルフボールを打ち始める
- 次にピッチショット
- ゆっくりと長く、バックスイングを働かせる
あまりにも頻繁に、アマチュアゴルファーが彼らの長いスイングから始めて、ちょうど少し戻って緩和しようとします。 それは、正確で効果的、かつ一貫して行うことは本当に難しいです。 その代わり、本当に短く始めて、ゆっくりと各ショットで長くなる。
あなたのスイングが本当に短く感じるポイントに気づくでしょうが、ボールはまだ良い距離で飛ぶ。 あなたは正確さのそのレベルを持っているために、その距離に満足しているかどうか、各バックスイングの場所で自問する。
あなたがゴルフコースに移動したら、あなたが慣れているよりも少し余分にクラブを取るようにしてください。 あなたが一貫してgreen.Itを打つ限り、グリーンに余分なクラブまたは2を打つことに問題はありません。
ウォールスイングドリル
次のドリルは、実際に任意のゴルフball.Itをヒットせずに行うことができるものです
アライメントスティックドリル
- アライメントスティックを持って、あなたのグリップのお尻の穴を通してそれを押し込んでください。
- ゴルフのグリップに穴を開けたくない場合は、グリップに大きな穴を開けるので、使っていない古いクラブを見つけることをお勧めします。
- 調整棒がクラブのお尻から2フィートほど出ていることを確認します。
- アドレスで、このスティックは、あなたのフロントside.
- あなたのバックスイングをゆっくりと取り、あなたのバックswing.
- あなたの周辺視野でまだあなたのクラブから突き出て配置が見えることを確認している願っている場所に停止します。
アライメントスティックをグリップにどのくらい差し込むかを調整する必要があるかもしれませんが、目標は、バックスイングが進みすぎたときにアライメントスティックを見失うような、適切な距離にすることです。 いくつかの練習ゴルフswings.
結論
だから、あなたもあなたのバランスと全体のタイミングを改善しながら、精度、一貫性、およびコントロールを改善するためにあなたのゴルフスイングを短縮する必要がある場合は、これらのtips.
オーバースイングゴルフクラブはアマチュアゴルファー間の流行ですが、それは同様にあなたのゲームを台無しにしてはいけません。 それは少し複雑に見えるかもしれませんが、ビジョンの欠如は、このスイングissue.
に取り組むからあなたを阻止させないでくださいあなたがより良いあなたのバックスイング（ビデオ）を見て、正しい筋肉の記憶を作成することができます方法は間違いなくあります。 このような場合、「崖っぷち」と呼ばれることもあります。
