エッセンシャルオイルでデオドラントを作ろう

デオドラントを使うとき、自分が何を肌にすり込んでいるのか、きちんと知っていますか？

従来のデオドラントは、パラベン、アルミニウム、トリクロサン、フタル酸エステル、人工香料などの成分に依存しています。 米国癌協会と国立癌研究所は、デオドラントに含まれる化学物質と乳癌の発生を結びつける決定的な証拠はないと報告していますが（制汗剤は胸の近くに塗られるため）、なぜリスクを冒すのでしょうか？

• パラベンズ。 いくつかの研究は、パラベンがホルモンの乱れの原因である可能性を示しています。
• アルミニウム。 英国の研究によると、この金属は乳房組織において「遺伝子の不安定性」を引き起こす可能性があるとのこと。
• トリクロサン：多くの石鹸に含まれるこの抗菌剤は、動物でホルモン機能を破壊することが示されている。
• フタル酸塩。 デオドラントの匂いが皮膚に付着するのをご存じですか？ あれはフタル酸エステル類です。 皮膚への刺激の可能性に加え、いくつかの研究では、喘息の発生率が高くなるなどの健康問題も指摘されています。

Don’t Sweat It

汗をかいても大丈夫です。 それはあなたの体が冷却し、毒素を放出するための方法です。 しかし、ランニングの後や夜の外出時に臭いを抑えるには、実際に発音できる成分を含む自然なデオドラントに頼ってみてはいかがでしょうか。

ドラッグストアのブランドが汗をブロックするためにアルミニウムに頼っているのに対し、自然のデオドラントは臭いに対抗します-実際には、皮膚のバクテリアが汗を食べて特定の化学物質を放出することが原因です。 超簡単です。 エッセンシャルオイルは、その特性が臭いをコントロールするのに役立つので、デオドラントには自然にフィットします。 制汗剤が毛穴を塞いで汗を完全に止めるのに対し、エッセンシャルオイルは毛穴を開いて、毒素を放出し、涼しくしてくれます。 このように、エッセンシャルオイルを重曹や他の安全な材料とブレンドすると、どんな臭いも消すことができます。

自家製デオドラントを最大限に活用する

• 臭いを抑えるには、脇を清潔にしておくことです。 デオドラントを塗る前に、ウィッチヘーゼルなどの収斂剤で毛穴の汚れを落とすとよいでしょう。
• 合成繊維の服は避けましょう。 ポリエステルやライクラなどの生地は、通常、呼吸が良くないので、水分が蒸発しにくくなります。 綿、ウール、竹、麻など、天然繊維を使った衣服を選びましょう。
• 化学物質を含まないデオドラント剤に体が慣れるまで、少し時間がかかるかもしれないことを心に留めておいてください。 この間、汗やにおい、脇の下の敏感さが一時的に増すことがあります。

デオドラントに使用する精油

キャリアオイルで希釈した精油を5～10滴、脇に直接垂らすだけでもよいですが、下記のレシピを参考に作るのもよいでしょう。 おすすめのデオドラントオイルをご紹介します。

• ベルガモットFCF
• ラベンダー
• タイム
• リツェアクベバ
• ジュニパーベリー
• サイプレス
• レモングラス
• クラリセージ
• ペパーミント

デオドラント「レシピ」

体に使う前に必ず肌の一部でテストをしてください。

Deodorant Body Splash

• 4 ounces Vinegar
• 2 teasplesoon Vodka or Witch Hazel
• 5 drops Lavender
• 5 drops Sage
• 5 レモン
• 5滴 ローズマリー
• 3滴 ペパーミント
• 5滴 グレープフルーツ
• 2カップ 春水

まず精油をブレンドします。 ウォッカまたはウィッチヘーゼルに加え、できる限り長くよく振ります。 そのまま全体を落ち着かせ、ビネガーを加えます。 1時間ほど寝かせます。 全体を水に注ぎ、もう一度よく振ります。 紙製のコーヒーフィルターに液体を通す。 ガラス瓶に保存し、使用前によく振ってください。 より強く香らせたい場合は、オイルとビネガーを混ぜたものを水に入れる前に、より長く寝かせるとよいでしょう。

Invigorating Splash

• 10滴 ライム
• 10滴 ラベンダー
• 5滴 ペパーミント
• 3滴 レモン
• 1オンスキャリアー お好みのオイル

Fruity Splash

• 10滴 オレンジ
• 5滴 レモン
• 10滴 レッドマンダリン
• 5滴 グレープフルーツ
• 1オンス キャリアオイル（お好みのもの）

Delightfully Cooling Deodorant

• 小さじ1 植物性グリセリン
• 1/2 カップ ウィッチヘーゼル
• 1/2カップ アロエベラジュース
• 小さじ3 消臭酸化亜鉛
• 20滴 ベルガモットFCF
• 10滴 グレープフルーツ

計量カップに入れる。 グリセリンとウィッチヘーゼルを混ぜ合わせます。 残りの材料を加えます。 4オンス、濃い色のガラス製スプレーボトルに注ぎます。 朝と夕方の外出前に使用します。 1ヵ月後に廃棄してください。

Underarm Deodorant

• 15滴サンダルウッド
• 5滴サイプレス
• 5滴セージ
• 5滴ラベンダー

2オンスアロエベラ・ジュースまたはウィッチ・ヘーゼル

• 1大匙アルコール

すべての材料をスプレーボトルまたはローラーボール容器に入れて混ぜ合わせる。

制汗スプレー

• 1カップ 水
• 小さじ1/2 ミョウバン粉
• 1/4 カップ ウォッカまたはマンサク
• 15滴 精油（好みで）

材料すべてを合わせてミョウバンが溶解するまでよく混ぜ合わせます。 スプレーボトルや蓋のしっかりした清潔な容器に注ぎます。 塗布する場合は、体にスプレーするか、清潔なコットンパッドを使用します。

Botanical Deodorant

• グリセリン 大さじ1
• ウォッカまたはウィッチヘーゼル 大さじ2
• ウィッチヘーゼル 1/2 カップ
• Liquid Chlorophyll 小さじ 1/2
• 10滴お好みのエッセンシャルオイル

＜1140>すべての材料を合わせ、よく混ぜ合わせます。 スプレーボトルまたは蓋のしっかりした清潔な容器に注ぎます。 脇の下にスプレーするか、清潔なコットンを使って塗布してください。

Citrus Deodorant

• 1 tablespoon Lemon Zest
• 1/4 cup Water
• 1/4 cup Vodka or Witch Hazel
• 1 teaspoon Liquid Chlorophyll
• 3 drops Bergamot FCF oil

Mix together all ingredients in a ceramic bowl or glass jar. 1日置いた後、液体を濾してレモンの皮を捨てます。 清潔な容器かスプレーボトルに注ぎます。 脇の下にスプレーするか、清潔なコットンパッドで塗布します。 4オンス分です。

ローズマリー、レモングラスを使った自家製デオドラント・レシピ。 ココナッツオイル

• 大さじ2 ミツロウ顆粒
• 大さじ1/4 シアバター
• 大さじ1/4 バージンココナッツオイル
• 大さじ1/2 ベントナイトクレイ
• 大さじ1/2 重曹
• 10滴 レモングラス
• 6滴 ローズマリー

ごく弱火で二重釜または小鍋で加熱する。 ミツロウ、ココナッツオイル、シアバターを完全に溶かしてよく混ぜ合わせる。 重曹とベントナイトクレイをよく混ざるまで泡立てます。 火から下ろして数分冷ました後、エッセンシャルオイルを混ぜます。 古い（清潔な）デオドラントスティックを手に取り、プランジャーが下までねじられていることを確認します。 容器に温めたものを注意深く注ぎます。 完全に冷めるまで放置した後、通常通り使用してください。

Stick Deodorant

• 4オンス Cornstarch
• 2オンス Baking Soda
• 1オンス Liquid Chlorophyll
• 2オンス Organic Chlorophyll (オーガニック・クロロフィル) ウォッカ
• 2オンス 蒸留水
• 8オンス ミツロウ
• 10〜15滴 コリアンダー

ワックス以外の材料をすべて混ぜ合わせる。 クロロフィル、エッセンシャルオイルをボウルに入れ、よくかき混ぜます。 ワックスを二重釜で弱火で溶かし、火から下ろします。 混ぜた材料に加え、よく混ぜ合わせます。 ワックスにとろみがついて作業しづらくなったら、もう一度加熱する。 混合物が冷め始めたら、固まる前にクロロフィルとエッセンシャルオイルを加える。 型に流し込み、固める。 密閉容器に入れて保存する。 お好みで他の精油を10～15滴ほど垂らしてもよいでしょう。