必要なもの。 容器、水、グリッター&／グリッター・グルー、食用色素（オプション：食器用洗剤、グリセリン）（そしてあらゆる年齢の子供たちを連れてきてください-これは間違いなく人気です）！
Why to use: 子供たちの集中力を高める楽しい方法です。 また、自分がどのように感じているかに気づくことがいかに大切かを子供たちに教える素晴らしい方法です。 これは、すべての年齢の子供たちと一緒に行うには素晴らしいプロジェクトです！
使用方法。 気持ちや感情について簡単に話し合うのがいい。 子供たちに、ぐっすり眠った後や、何かでとても落ち着いた気分になった後、どんな気持ちになったか思い出せるかどうか聞いてみます。 そして、その平和な気持ちが一日中続くのか、それとも心が少し混乱することがあるのか、尋ねてみます。 ここで少し具体的な話をすることもありますが（ただし、簡潔に）、最後に瓶の話をします。 瓶が動いていないときは、その瓶が熟睡したあとの心に似ていることに注目します。 そして、少し時間が経つと、心が少しざわざわし始めるかもしれません。 キラキラを全部出したら、瓶の中のキラキラは私たちが持っている感情や気持ちのようなもので、そのキラキラの感情が落ち着き、穏やかで平和になれば、もっと素敵な気分になれると話します。 (年齢によっては、キラキラが底に落ちていくのを見ながら呼吸を数えることに挑戦します）
1. のような瓶を選択します。 リサイクルボトル、ベビージャー、メイソンジャー、ジェリージャーなど、または – リサイクルプラスチック容器など。 マヨネーズ瓶、ピーナッツバター瓶、水筒、炭酸水筒
2. 水で埋める
3. キラキラを振りかける（あなたがキラキラ接着剤を使用する場合、最初にそれをたくさん振る必要があります – と食器洗い洗剤を少量与えると、ダマを軽減するのに役立ちます）
4. お好みの食品着色料を追加します（オプション）
それはとても簡単です！
注：使用するグリッターの種類に応じて、食器洗い洗剤またはグリセリンの最小量を追加したい場合があります。 これは、グリッターを分解して固まりを減らすことができます。
その他のオプション。 中に小さな物を入れる。 そのため、子供たちは本当に内側を見て、自分の特別なsreat.
- （あなたの子供が車が好きなら、小さなプラスチック製の車のチャームを追加してください。 あなたの子供は星が好きなら、星のチャームを追加するなど。 また、文字でチャームを使用して、おそらく中に彼らのイニシャルを置くことができます）.
- あなたがカスタマイズに本当にしているとメイソンジャーを使用することを決めた場合は、接着剤チョークペーパー（私は約7.00ドルヤードamazon.comで私を購入）を購入することができます。 蓋のネジを外して、中央の円を飛び出させれば、円の形を切って貼り付けるだけです。 外蓋を戻してネジで留めます。 ヴィオラ! これで、お子さんが自分の気持ちをじっくり考えて、それをフタに書き込める場所ができました。 楽しい、疲れた、退屈など）自分の気分がわかったら、チョークの蓋にそれを書いて、キラキラ瓶を振ってみましょう…キラキラが落ち着くのを少し集中して見て、何度か試してみて気分が変わるかどうか見てみましょう。
