オペラ歌手の母ヘルガ・マイヤーとアメリカ人声楽家ジョン・ブロックの間に1964年7月26日、米国バージニア州アーリントンで生まれたサンドラ・アーネット・ブロック、通称サンドラ・ブロックは、まず母のオペラで児童合唱をすることからそのキャリアをスタートさせた。 母親の出身地であるドイツで子役歌手になり、バレエも学んだ。 ワシントン・リー高校を卒業し、チアリーダーとして活躍した後、ノースカロライナ州グリーンヴィルのイーストカロライナ大学で演劇を専攻した。 そして、両親の許可を得て、3単位足りないまま大学を退学し、ニューヨークへ渡った。 ニューヨークでは、有名なNeighborhood Playhouseで演技の勉強をしながら、バーテンダーの仕事もしてお金を稼いだ。 3年間はバーテンダーとして働きながら、女優になるという夢を実現するために努力した。 その後、East Carolina Universityで学士号を取得した。 キャスティングコールやオーディションを受けまくり、1988年、オフブロードウェイで上演された「No Time Flat」で生意気な南部美人の役を演じ、ジョン・サイモンという評論家の目に留まり、彼女の演技力について肯定的なコメントを得たのである。 この好評を受け、彼女は自分でエージェントを見つけ、アラン・J・リーバイ監督からテレビ映画「バイオニック・ショウダウン」への出演を依頼された。 1989年、アラン・J・リーバイ監督からテレビ映画「バイオニック・ショウダウン：600万ドルの男とバイオニック・ウーマン」（1989年）への出演をオファーされる。 テレビで活躍した後、LAに移り、いくつかのインディペンデント映画に小さな役で出演した後、NBCが映画化した「ワーキング・ガール」（1990年）で初主演を果たすことになった。 しかし、この番組は6エピソードしか放送されず、次の出演作もそれほど多くはなかった。 絶望的ながらも決意を固めたブロックは、キャリアアップのために1992年のロマンティック・コメディ「ラブ・ポーションNo.9」に出演した。 映画自体は失敗に終わったが、共演者のテイト・ドノヴァンと初恋をすることになり、彼女はロサンゼルスで3年間一緒に暮らした。 その後、徐々に出演依頼が舞い込むようになり、1993年には5本の映画に出演した。中でも注目は、シルベスター・スタローンやウェズリー・スナイプスと共演したSFアクション『デモリションマン』である。 この作品のプロデューサーであるジョエル・シルバーは、彼女を友人であり同僚でもあるヤン・デ・ボン監督に紹介し、デ・ボン監督は1994年の大ヒット作『スピード』でキアヌ・リーヴスと共演し、彼女の女優としてのキャリアにブレークスルーをもたらすと思われる女性の主役を任された。 この作品は、アカデミー賞の音響賞と音響効果賞を受賞し、成功を収めた。 1990年代後半には、デミ・ムーアの後任として出演した1995年のロマンティック・コメディ「あなたが眠っている間に」や、ジョン・グリシャムの1996年のベストセラー「A Time to Kill」で7桁のギャラを稼ぐなど、映画界で活躍する女優の仲間入りを果たしたが、スターダムへの道はどこから始まったのだろうか？ しかし、その後、女優としてのキャリアはやや低迷し、リチャード・アッテンボロー監督の『恋と戦争』（96）、ロマンチック・コメディ『海辺のふたり』（96）、『武器よさらば』（96）、『スピード』の続編『スピード2：クルーズコントロール』（97）など、あまり成功しない作品への出演が続く。 自身の製作会社Fortis Filmsを設立し、最初のプロジェクトは1998年の『Hope Floats』で、これはあまり成功しなかったが、ブロックは『Practical Magic』（1998）で、ニコール・キッドマンと共演し、魔術を使って恋愛問題を解決する姉妹役を確保するのに役立った。 この作品への出演がきっかけとなり、1998年に聖書の物語をアニメ化した「The Prince of Egypt」でミリアムの声を担当し、再び大ヒットを記録することになった。 次に、ロマンティック・コメディの「Forces of Nature」（1999年）でベン・アフレックと共演し、「28 Days」（2000年）では回復期のアルコール依存症患者を演じた。 主演作で観客を魅了したブロックは、再びロマンティック・コメディ『ミス・コンデンシャリティ』（2000年）に出演し、ベンジャミン・ブラットと共演する。 この作品では、ベン・チャップリンと一緒に殺人課の刑事に扮し、頭脳明晰で殺人の好きな学生2人を追いかける。 ロマンティック・コメディのルーツに戻ったブロックは、2002年の『トゥー・ウィークス・ノーティス』でヒュー・グラントと共演し、頭がいいが神経質な弁護士の役を演じた。 この作品はヒットし、その後、「ミスコン」の続編「ミスコン2：アームド・アンド・ファビュラス」（2005年）で再び役を演じ、「クラッシュ」（2004年）、「ザ・レイクハウス」（2006年）、「インファマス」（2006年）など、すでに長いフィルモグラフィにさらに映画プロジェクトを追加し続けている有名な女優であった。 彼女の恋愛は、悲しいかな、かなり複雑である。 長年の恋人テイト・ドノバンとの破局後、再び独身に戻ったブロックは、アメフト選手のトロイ・エイクマン、ブルースギタリストのガイ・フォース、俳優のスティーブ・ブシェミ、オースティンのミュージシャン、ボブ・シュナイダーとデートしています。 映画『マーダー・バイ・ナンバーズ』の撮影現場で知り合った15歳年下の恋人ライアン・ゴズリングとは別れ、マシュー・マコノヒーと一時期交際していたこともある。 2004年には、後に夫となるバイクビルダーでテレビ番組「モンスター・ガレージ」の司会者でもあるジェシー・G・ジェームズとデートし、2005年7月16日に結婚した。 2007年にはスリラー映画「Premonition（原題）」を発表し、その後もハリウッド映画界で順調にキャリアを重ねました。 2009年までに、「オール・アバウト・スティーブ」、「ワン・オブ・ザ・ガイ」、「キス&・タンゴ」の3作品に出演しており、いずれも自身がプロデュースしたコメディー映画である。
