洗髪、コンディショニング、スタイリングに時間をかけても、自分の4cヘアを愛しています。 でも最近、家庭の事情でなかなか美容院に行けないので、切れ毛防止と保湿に頭を悩ませています。 地毛のケアは、社会的な距離を置く時代だからこそ、少し難しくなっているようです。 でも、長年の試行錯誤と、お気に入りのナチュラルヘアブロガーからのありがたいアドバイスのおかげで、私も（多くのナチュラルヘアの人たちと同じように）カールを維持する方法をすでに知っているんです。 しかし、トリミング、コンディショニングトリートメント、プロテクションスタイリングなどの特定のサービスについては、少なくとも当分の間は、最愛の専門家に頼ることにしている。
私は6年以上自然体でいますが、特にカラーリングした髪を持っている今、髪の傷みを防ぎ潤いを維持する方法についてまだ疑問を持っています。 そこで私は、Crystal Aguh, M.D.にコンタクトを取りました。
Here are some essential tips to help you maintain healthy natural hair from the comfort of your own home.
Don’t skip wash day.
Skipping wash day may be tempting, especially if you’re wearing the protective style like box braids, since washing can create frizz.Why did you? しかし、Aguhはあなたの頭皮を健康に保つために、7〜10日ごとにあなたの髪を洗うことをお勧めします。 縮れを防ぐには、「普段使っているシャンプーを薄めて、アプリケーター付きのボトルに移すか、保護スタイルのときに使うシャンプーを製造しているいくつかのブランドのうちの1つを試してみてください」と、彼女は言います。 そのような女の子からクリア+リンゴ酢清澄リンス、黒字会社.
Steam your hair.
Steam 治療は自然人の間で人気があり、正当な理由のために、あなたのスタイルを破壊せずに頭皮をきれいに硫酸フリーオプションを見てください。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱い竃す。 “それは通常、ちょうど割れているドアのようなものです今、蒸気から大きく開いている-それが乾燥するときにパタンと閉じる前に、部屋の中でできるだけ多くの良いものを置くことができます “と彼女は言います。 彼女はQ-Redrewヘアースチーマーを勧めています。 最高の結果を得るために、スティーブンスは、一度に20〜30分間蒸し、シャンプーの間に、またはあなたの髪を調整するたびにそれを行う必要がありますと言います。 彼女は、それがヒマシ、アボカド、アーモンドオイルを持っているので、Cantuの亜麻仁スムージングオイルをお勧めします、それはすべての油性髪を保湿するために知られている。 「私は実際に顔のスチーマーを髪のスチーマーとして使用し、同時に両方を行います」とスティーブンスは言います。 フード付きのヘアドライヤーも、いざというときに髪をディープコンディショニングするのに役立ちますが、蒸すのとは比べものにならないことを知っておいてください。 「蒸し器は乾熱ではなく湿熱なので、より効果的です」と、彼女は言います。 “しかし、あなたはフード付きドライヤーしか持っていない場合、それはまだ深い条件のための良いオプションです。” あなたのフード付きドライヤーの下に座る前に、あなたのカールの上にプラスチック製のキャップを置いて、コンディショニングしながら水分を閉じ込めるのに役立ちます。
Seek professional help (via video chat!) for guidance on protein treatments.
Chronic dryness has been plaguing me since my first highlighting session last August, and I even had a salon Olaplex protein treatment scheduled before the world shut down…（「慢性乾燥は、昨年8月の最初のハイライトのセッション以来、私を悩ませてきた。 しかし、私のカラーリストに会うことは、現時点ではオプションではないので、私はApHogeeから家庭用タンパク質トリートメントに戻り、Olaplexの家庭用髪強化オプションについて調べました。 タンパク質は明らかにここで役立つことができますが、それは行き過ぎることが可能です、それはスティーブンスがあなたの髪のタイプに最適な勧告を得るためにあなたのスタイリストとビデオ相談をスケジュールすることを示唆している理由です。 「タンパク質が多すぎると、髪が強くなりすぎてもろくなる可能性があるため、悪いことがあります」と彼女は言います。 あなたのヘアケアの第一人者との家庭での相談は別として、あなたがタンパク質治療を選ぶなら、スティーブンスは月に一度、タンパク質治療と保湿マスク）を混ぜることをお勧めします、「だからあなたは両方の利点を得る」
Use a leave-in conditioner.
Never underestimate the power of a leave-in conditioner. 正直なところ、私は保護スタイルをしていないときでも、カールをリフレッシュするためにこれを行います。
多くのナチュラルガールと同様に、私も常に新しいものを試していますが、私の主力はAnita GrantのAloe Vera Gelで、次にMiss JessieのLeave In CondishかSheaMoistureの Strengthen & Restore Leave-In Conditionerです。 白っぽくならないように、スプレーボトルにリーブインコンディショナーと水、アロエと水を入れて混ぜ、必要に応じて髪に吹きかけるとよいでしょう。 これは、4年前にDevaCurlのスタイリストから教えてもらった方法です。 私は、私の家庭での治療法についての彼女の意見を得るためにスティーブンスにチェックインし、私は彼女が彼女のスタンプの承認を与えたことを報告するために満足しています。
Seal your ends.
Dry ends are another daily pain point for many naturals, but Stevens says that oils and heavy cremes are a good solution to help seal the ends.と言っています。 Miss JessieのGrow Strong Mafura Hair Oilは、油分を残さず毛先をしっとりさせるので、今では個人的にお気に入りです。 毛先を密閉するときは、髪を6つに分けます。 そして、指先にオイルを3～4滴垂らして、毛先をカールさせます。
また、毛先の乾燥は、しばしばトリミングの時期であることを示すことがあるので、気が向いたら（あるいは十分に勇気があれば）自宅で試してみるとよいでしょう。 「と、スティーブンスは言います。「髪をプラットにねじり、ねじりが終わる一番細い部分を切り落とします。 この場合、ハサミでやり過ぎないようにしましょう。
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