読んでみて、ウコンで地道にやっていこうと思うようになりました。 ご一緒にいかがですか？
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これだけでも、あなたの生活にもっとターメリックを取り入れたくなるに違いありません。 私はターメリックを使ったり使わなかったりしていますが、特に肌や顔に違いがあるのを実感しています。 ターメリックの効能を読んでから、私はターメリックと一緒に着実に歩んでいく準備ができました。 あなたも一緒にどうですか？
ターメリックって何？
多くのインド料理によく使われるターメリックは、強力なヒーラーです。 スキンケアに優れていることでも人気があります。 実際、インドの伝統文化では、結婚式を控えた花嫁のブライダルエステに欠かせない成分として使われています。 ここでは、健康全般だけでなく、スキンケアやヘアケアにも役立つターメリックのさまざまな効果をご紹介します。
ターメリックは繰り返し使用することで、痛みを伴わずに顔の毛をゆるめることができるのです。
ターメリックの健康効果
オーソリティニュートリションの医療専門家によると、ターメリックの健康効果は、主にクルクミン、その有効成分、クルクモイドという化合物のグループに属していることに由来しているそうです。 ターメリックに抗酸化作用と抗炎症作用をもたらすのはこれです。
ターメリックはまた、自己免疫疾患、一部のがん、アルツハイマー病、心臓病など、ほとんどの主要疾患に関与すると考えられている病気、慢性炎症に対抗します。 ターメリックは、薬物を使用することによる副作用のリスクなしに、慢性炎症と戦う上で多くの抗炎症剤と同等であることが研究により示唆されています。 ターメリックに含まれるクルクミンは、脳機能の改善につながるため、脳疾患のリスクを軽減します。
さらに、ターメリックはフリーラジカルの影響をブロックし、私たちの体自身の抗酸化物質の活性を高めることができます。
ターメリックの肌への効果
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Treats acne
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Controls oil skin
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Event skin complexion
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Fights the signs of aging and reduces appearance of wrinkles and fine lines
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Soothes burns
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Lightens stretch marks
Benefits of turmeric for hair growth
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Treat the druff
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抜け毛を防ぐ
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抗菌、抗真菌、防腐、抗炎症作用により、頭皮の状態を改善する。
Lightens hair and may be combined with other yellow hued flowers and herbs including chamomile tea, カレンデュラ、サフラン
Using turmeric to remove body or facial hair
With repeated use, turmeric loosens facial hairs without causing any pain.これは、ターメリックが、体毛を取り除くために使用されます。 つまり、もしあなたが頻繁に顔の毛を抜く人なら、毛抜きの作業全体がとても楽になるのです。
顔の毛を除去するためにターメリックを使用してから結果がすぐにではないことに注意してください、しかし、これは脱毛の化学フリー、無痛と優しい方法であるという事実は、私の心の中でこの事実のために私たちを作るよりも多くなります。 また、あなたの肌の全体的な外観と健康は、皮膚にターメリックのすべての多くの利点のために改善されるのに役立ちます。 ここでは、インドスポットの礼儀、方向です：
1。 以下の材料を清潔なボウルに入れて混ぜ、滑らかなペースト状にします。
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1/2 カップ冷たいミルク
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1/2 カップグラム小麦粉
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2 大さじ2 ターメリック粉
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1 塩
2.次の材料を混ぜ合わせ、滑らかなペースト状にします。 ペーストを顔のムダ毛に塗り、円を描くように5～10分以上、肌にこすりつけます。 ペーストが乾いたら、ぬるま湯で洗い流します。
