妊娠後期の数日間は、本当に不快なものです。 リフレクソロジストであるKeah Lanに、リフレクソロジーは陣痛を誘発するのに役立つのか、また、どのようにすればよいのかを尋ねました。
リフレクソロジーは陣痛を誘発する効果があるのでしょうか、また具体的にどのようにするのでしょうか？
出産までの日々はかなりストレスがたまるものです。多くの場合、医師はお母さんに小さなお子さんの到着予定日を示し、その日を過ぎると、お母さんはかなりストレスがたまるものです。 陣痛のためのリフレクソロジーで最も重要なことは、母親がリラックスできるように落ち着かせることです。
陣痛を誘発するツボ：
- 下垂体 – リフレクソロジストは足指のパッドの中央をしっかりと圧迫します。 右足と左足の指を交互に押します。 両足の指を少なくとも2～3分間は圧迫し続けます。 これは、子宮収縮を誘発するのに役立つので、施術中に子宮収縮を感じるかもしれません。 下垂体は、陣痛を誘発するホルモンであるオキシトシンを放出する。 治療後、おりものに血が混じっていたり、陣痛が始まっていることに気づくかもしれませんが、その日の夕方や翌日まで陣痛が始まらないこともあります。
- 脾臓 6 – 足首の内側から指3～4本分上 – リフレクソロジストがこのポイントを押さえると、とても柔らかく感じられるでしょう。
女性の内分泌系は、下垂体、松果体、甲状腺、副腎、胸腺、膵臓、卵巣からなり、これらのツボを刺激することで陣痛を促進させます。
リフレクソロジストは、母親が自ら陣痛を起こせるように、体の平衡とリラックスをもたらすために存在します。 ホメオパシーのヘルプラインでは、レメディーの摂取方法について電話でアドバイスしています。
妊娠中からずっとリフレクソロジーを受けていれば、陣痛誘発のプロセスはより簡単になるかもしれません。 出産3～4週間前から週1～2回のペースでリフレクソロジーを受ける方もいれば、予定日を過ぎてから陣痛を感じるまで2時間かけてリフレクソロジーを受ける方もいます。
READ NEXT
陣痛に効く3つのリフレクソロジーポイント
クロエ・デレヴィーンがリフレクソロジーを好む理由
リフレクソロジーについての詳しい特集はこちら
NB：セッションを受ける前に必ず施術者に相談を
Keah Lan, Reflexologist
