読者の皆様へ
ストレスを感じることはいつでも困難ですが、嚥下しなければならないという感覚が加わると、不快感がより一層ひどくなることがあります。 咽頭反射は、人間が窒息したり、潜在的に有害な物質を摂取したりするのを防ぐための進化的なメカニズムで、喉の奥の筋肉が飲み込むのを抵抗することによって働きます。 咽頭反射の過活動は、不安やストレスと結びついていることがあります。 おっしゃるとおり、酸逆流などの軽いものから多発性硬化症などの重いものまで、他の健康問題に関連している可能性がありますので、医療機関で検査するのが一番です。
基礎的な健康問題に関連していない場合、あなたが経験している咽頭痛は、ストレスや不安が原因である可能性があります。 実際、咽頭痛やドライヒービングは、以下のようなさまざまな理由で現れます。
- テストや人前でのスピーチなど、ストレスの多い状況で起こるパニック発作
- 腐った卵の硫黄など、不快な臭い
- 激しい身体活動
- テストやスピーチなど、ストレスの多い状況で起こるパニック発作。 セックスを含む
- 特定の食物や液体にアレルギーがある場合
短期的には、一時的に患部を麻痺させるベンゾカイン外用ゲルなどがあります。 しかし、これは長期的な解決策として推奨されていないことを心に留めておくことが重要です。 長期的な解決策としては、不安やストレスの感情を軽減するために、医療従事者と選択肢について話し合うとよいでしょう。 また、温度制御された高周波は、咽頭反射の原因となっている一般的な部位を鈍感にすることができるという経験則が示されています。 ラジオ波焼灼術（RFA）は、ラジオ波によって生じる電流を使用して神経組織の小さな領域を加熱し、それによって問題のある特定の領域からの痛みや感度を低下させる処置です
全体として、あなたの最善の選択肢は、医療提供者に戻ってさらなるアドバイスを求めることであるとわかるかもしれません。 また、以前の医療機関が役に立たないと感じた場合は、セカンドオピニオンを求めることも有用でしょう。 また、精神科の専門家に相談するのもよいでしょう。精神科の専門家は、このような嘔吐感を引き起こしているストレスや不安の感情に対処する手助けをしてくれるはずです。 専門家に相談する場合は、咽頭痛が日常生活にどのような悪影響を及ぼしているかを話すと、専門家があなたの経験をよりよく理解する助けになるかもしれません。 咽頭痛は、根本的な問題とは関係なく、不快に感じるかもしれませんが、人間関係や精神的な健康に影響を及ぼしている可能性があるので、さまざまな医療機関に相談してみる価値はあると思います。 また、「アリスに聞け！」の「ストレス & 不安」コーナーもご覧ください。 Emotional Health archivesに、より詳しい情報とストレスに対処するための戦略が掲載されています。
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