四旬節の断食はどのように行うのか

断食の仕方

私たちに伝えられている断食には、さまざまな程度があります。 これらは盲目的に従うべき法律や規則ではなく、私たちが神に近づくための証明された実践であることを忘れないでください。 正統派は律法主義や規則指向ではありません。 私たちのために設けられた規則やガイドラインは、私たちの霊的な利益のためにあるのです。 私たちは、その恩恵を受けるために適切な態度でそれらを使用しなければなりません。 この点については、あなたの霊的な父の導きに必ず従ってください。 内面的な働きが成熟していないうちは、肉体的な側面に注意を向けすぎると、すべての働きを自分がしていると思い込んでしまい、それが神の恵みであり、自分がそれに従おうとしていることであることを忘れてしまうからです。 私たちは自分の肉体的な達成を誇りに思うようになり、罪深さと自己中心性のために神とのコンタクトを失ってしまうことがあります。

断食のレベル

最も厳しい断食の方法は、すべての食物を断つことである。

次のレベルは、肉や乳製品などのすべての動物性食品と油、ワインを断つことです。

次のレベルは、ワインと油を認めることです。

次に魚を認めることです。 しかし、これは教会の伝統が提案するものではありません。 伝統と典範による平日の断食は、肉や乳製品などのすべての動物性食品と、油やぶどう酒を断つことです。 しかし、肉を食べることが贅沢と考えられていた教会史の初期の時代に比べ、現在の文化では肉を食べることに執着しているので、肉を断つことは出発点かもしれません。 1356>

断食の実践は、毎週水曜日と金曜日に行う断食の実践から始めることである。 それを規則としなさい。 そうすることで、神に近づくための目的を一週間の間に考えるようになる。 それはあなたの祈りの生活を強化することになります。

教会は、断食の各日の伝統的なガイドラインを記したカレンダーを発行しています。

教会の初期の頃から、大レントは正教会のクリスチャンの断食期間として規定されています。 第一回エキュメニカル公会議の公文書に断食が含まれています。 このような行為は、教父たちがこの断食の期間を私たちの精神的な利益のために重要視していることを示しています。 今日、これは修道士だけのものだと言う人が多いが、正教会のキリスト教徒すべてに適用されることが、この公文書にははっきりと書かれている。 修道士は断食のためにさらに厳しいガイドラインを選択することが多いのです。 公会議の決議は、断食が古くから共通の伝統であり、教会の規則で確認されたことを示しています
断食はもともと、今日私たちが知っているよりもずっと厳密なものだったのです。 もちろん、当時の一般的な食事はもっと単純であった。
このページの下に、この時代の断食の一般的なガイドラインを載せています。 豆乳など、乳製品の代わりに非乳製品を使ってもいいのか、という質問も多いようです。 通常、これは家族が自分のできる範囲で習慣を変えようと努力していることを示すものなので、受け入れられます。 初期のキリスト教徒が行ったような断食は、現代人の誰もができることではありません。 自制心が弱く、体がより複雑な食事に慣れてしまっていると言えるかもしれません。

断食が健康のためでないことは分かっているが、現代科学は断食が健康によいことを示す多くの証拠を持っている。 その結果、より多くのエネルギーを得ることができ、体を浄化する期間であることがわかります。 ただし、医学的な理由で断食をしてはいけない場合もあります。 昔は、妊娠している女性は断食を許されませんでした。 断食は体を懲らしめるためのものではなく、霊的な成長のためのものですから、教会もその必要性を理解しています。 断食は単に食べるものを制限するだけではないことも分かっています。 ヨハネ・クリュソストムは断食の広い意味について非常に雄弁に語っている。 彼はこう書いています。「断食をする者が、その断食のために報われないということはあり得るのである。 どうして？ 私たちは確かに食物を断つが、不義を断たない。私たちは肉を食べないが、貧しい人々の家を粉々にかじる。 一方では選択された食物を体から奪い、他方では不法な食物を自分自身に提供するとき、食物を断つことの利益は何であろうか」
なぜ断食をするのかという以前の記事で述べたように、断食は普段の忙しい世俗の生活から離れるための時間である。 生活を簡素化し、祈りと慈善にもっと時間を割けるようにするための期間です。 悔い改め、告白し、聖餐式にあずかる時間でもあります。 食べ物を制限する理由の一つは、料理に費やす時間を減らし、食べ物に費やす時間を減らすことで、困っている人を助けるための余分なお金を手に入れるためです。
教会の断食の規則を調べ、断食のためのいくつかの具体的な計画を立ててください。
教会の断食の規則を調べ，具体的な計画を立てましょう。 では、どのように断食を行うかという質問を残しておきます。

禁酒。