あなたと夫がセックスするとき、愛し合うというより、マカレナのように感じていませんか？ もし、あなたがただ流れ作業をしているように感じるなら、集中力を取り戻し、あなたのセックスライフにもっと愛を加える時です。
セックスが当たり前だと思わないで
愛の営みは、できるだけ早く終わらせてテレビを見ることに戻りたいという退屈な家事ではありません。 幸運にも愛する人ができたなら、セックスに感謝してその愛を讃えましょう。
多くの女性が、縁のある人を見つけることを切望しています。 もしそれがあるのなら、自分はラッキーだと思いましょう。 今ある愛を大切にし、それをセックスで表現しましょう。
アイコンタクトをとること。 目を閉じていては、お互いの魂の奥底を見ることはできません。 もしあなたがセックスの間、目を開けていることに慣れていないとしたら、とても損をしていることになります。 最も身近で親密な体験のためには、五感をフルに活用したいものです。
雑念を排除する
景気や縮小、夕食に食べるものを心配している場合ではありません。 今やっていることに集中しましょう。 もっと楽しんでいる自分に気づくかもしれません。
テレビを消しましょう。 どちらかがサッカーのスコアをチェックし続けると、最大の喜びに集中することは簡単ではありません。
携帯電話をオフにする。
携帯電話の電源を切る。 特別な瞬間の最中に発信者番号をチェックされるのは面白くない。 電話は留守電にしておきましょう。 そのために発明されたのです。
電気をつけましょう。
電気を消してシェードを閉めたまま、暗闇で愛を育むのはやめましょう。 夕食の席で、暗闇の中で食事をするのは避けたいものです。 それは愛を作ることになると同じアプローチを取る。
日没後に電気を消してセックスすることにしか同意しない場合、それはあなたが正しい方法でセックスについて考えていないことを意味します。 暗闇の中に隠れてはいけません。 セックスがあなたとあなたの選んだ人との愛の美しい表現であるなら、なぜ夕暮れから夜明けまでの時間に限定しようと思うのでしょうか。
ラジオの音量を上げてみてください。 セックス中にテレビを見るのとは違い、音楽を聴くことでムードを盛り上げることができます。 また、あなたの出す音を隠すこともできます。 CDプレーヤーにリピートがあれば、CDでもOKです。 CDが終わった時に突然無音になるのはNGです。
ゆっくり時間をかける
今を大切に。 あなたが愛する経験を共有したい場合は、1つのことだけに集中する必要があります – あなたのパートナー。 セックスの最中は、ジムに頻繁に通ったり、新しい仕事を見つけたり、車を修理に出したりすることを考える時間ではありません。
セックスをしているのなら、パートナーに対して抱いているすべての感情（身体的、感情的）に集中すべきです。 もし、気が散ってしまったら、彼の目を深く見つめて、集中力を取り戻しましょう。
時間に縛られないセックスは、とてもリラックスできるものです。 セックスに時間制限を設けないことです。 好きなテレビ番組が始まる前に終わるように計画してはいけません。
コミュニケーションをとる
だからといって、行為中にずっと話し続けなければならないわけではありません。 しかし、「まだ終わらないの？」よりも、もっと素敵な言葉を夫にかけたほうが、より親密な絆とつながりを感じることができます。
あなたがどれほど夫を気にかけているかを伝えましょう。 一緒にいて幸せであることを伝えましょう。 あなたの気持ちを正確に伝えましょう。 愛してる」と言うのに、これ以上のタイミングはありません。 実は、女性にはロマンスが必要だということに気づいていない男性もいます。 それは必ずしも彼らのせいではありません。 男性は超能力者ではないことを受け入れてください。 あなたがビーチでの散歩、公園でのピクニック、ベッドでの朝食に憧れていることは、あなたが言わない限り、彼らにはわかりません。
Take off your clothes.
You’d be surprised at how many people have sex with their clothes on, unless one of the guilty ones.それは、あなたがベッドで何を好むかについても同じことです。
脚の毛を剃るのを忘れたとか、10キロ痩せたいとか、その瞬間に自分を見失う。
あなたのパートナーがその瞬間、自分の身だしなみの不備やフィットネスレベルについて考えていないことは確かでしょう。 あなたもそうであってはなりません。 靴を履いたままシャワーを浴びないのだから、靴下を履いたまま恋をするのはやめましょう。
必要なものに投資するまずはパートナーと話し合ってみてください。寝室でもっと良い振動が必要なら、バッテリー式の導入を検討してみてください。 バイブレーターは氷山の一角にすぎません。
最寄りの大人のおもちゃ屋に出かけて、夫と一緒に通路を探索することを検討してみてください。 お気に入りのアイテムが見つかるかもしれませんよ。 直接買い物に行くのは恥ずかしいという人は、インターネット上にあるアダルトグッズの販売サイトを利用するとよいでしょう。 ご近所迷惑にならないよう、何の変哲もない梱包で発送してくれるところがほとんどです。
さらに良いのは、本を購入することです。
さらに良いのは、本を購入することです。あなたの愛の生活が停滞している場合、カーマ・スートラは再びロマンスを立ち上げて実行することができます。 この古典は、多くの現代語訳と現代語解釈があり、すべての人のニーズに合うようになっています。
忍耐を実践する。 良い行動を強化し、望ましくない行動を思いとどまらせながら、時間をかけて信頼関係を築きましょう。
交代制を採用する。 望ましい行動を奨励する最良の方法の一つは、自分自身がそれを模範とすることです。 ですから、寝室の中でも外でも、夫に愛と敬意をもって接し、二人のロマンスを開花させてください
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