落ち込んでいる人の優しいところを押さえてあげることは必ずしも簡単ではないでしょう。 人を愛するとき、その人の心が痛むと私たちの心も痛みますし、その人が暗い気持ちになっているときに、どのように愛されたいかを判断するのは難しいことでしょう。 T-Swiftの曲でも改善できないほど、相手の心は痛んでいるのですから、自然に愛が生まれることもあります。
おそらく、他の人間を知ることの最大の部分は、一緒に人生を経験することです。 心を分かち合い、純粋に大切にすることで、より良い人間になることができる関係です。 悲しい時は、最も重要な人生の教訓の一部であり、良い友人、本当に純粋に特別な友人は、私たちが落ち込んだり迷ったりするような混乱した時代を通して、あなたと一緒にそれを維持する。
あなたが友人にできる最善のことは、耳を傾け、サポートすることです。 もしあなたが、相手の悲しみを尊重しながらも、少しでも楽になるように励ます方法を見つけられなければ、ここにいくつかの優しい提案があります：
1.
人生は本当に、本当に難しいものです。 そして、手作りのキルトやネットフリックス、海といったものがあるにもかかわらず、悲劇や悲しみ、暗闇に満ちていることがあります。 これは、闇が勝つということでも、闇がより重要だということでもなく、気分が良くなって幸せに生きようと決意しているのは、私たちだけではないということなのです。 私たちは皆、間違いを犯し、神経質なバカのようにつまずき、間違いなく、時々落ち込むものなのです。 あなたが愛する人に、自分に優しくすること、そして自分より「幸せ」「良い」と思っている他の人と自分を判断したり比べたりしないことを思い出させてあげてください。 他の人たちは「すべて」を持っていて、とても幸せで完璧で、すべてがうまくいっているように見えるかもしれませんが、彼らも私たちと同じ人間なのです。 2.ニーナ・シモンの曲をすべてかける
ニーナ・シモンは、言葉ではほとんどできないことを、その声でやってのけています。 彼女は人生が要求する深刻さを指揮し、それを優しく、そして厳しく保持する方法を見つけます。 彼女は私たちのお腹の最も悲しい部分に語りかけ、私たちの感謝の最も高い部分に到達することができるのです。 彼女は力であり、悲しみの時でさえ、勇敢に、そして弱く生きることを思い出させてくれるのです。 世界中で多くの恐ろしいほど悲しい状況が起こっているのに、自分の悲しみは正当化されないのではと不安になることもあります。 愛する人が「大丈夫」と思っているかどうかにかかわらず、悲しいと感じることは犯罪ではないことを思い出させることが重要です。 悲しくても、本当に、本当に悲しくても、24時間泣き続けてもいいんです。 枕に顔をうずめて叫んでもいいんです。 ハロウィンサイズのスニッカーズを食べるのもいい。 その悲しみを吐き出すために必要なことは何でもしてください。 胸から吐き出せない悲しみがどうなるか知ってる？ それは成長する。 そして、成長する。 そして成長する。 ある日突然、あなたの心臓と肺は、あなたが手放さなかった悲しみで、あなたの体の中の川の中に住んでいます。 悲しむことは弱いことではありません。 泣くことは弱いことではありません。 この動画をシェアする
この女性はロックです。 私は約束します、彼女は役立ちます！
5. その際、「好きなものリスト」を作るのを手伝うよう申し出る
あまり考えすぎず、ただ座って、思いついたことを書き出すとよい。 感謝することで、重苦しい心が少し晴れるような気がしてくるまで、それを続けることです。 以下は、私がハッピーになれることです。
- ドライフルーツ
- ドイリー
- 秋
- 清潔なもの。 hair
- Puppies
- Good hugs
- Iced espresso
- Reading
- Singing
紙粘土のお菓子
ドリー・パートン
冷たいシート
悲しい町を通るのは健康で、生きていることの一部です。 ただ、あなたやあなたの大切な人がその町に引っ越してこないように気をつけてください。 私たちは誰ひとりとして壊れていないのです。 そのため、このような「萌え萌え」現象が起こるのです。
