流産後、再び妊娠することにこだわるべきでないことはわかっていますが、やめられません

2ヶ月前、私は一卵性双生児の男の子を妊娠していました。 双子はまったくの驚きでしたが、私たち夫婦は、このカーブボールを投げつけられたことに感激しました。 何度もスキャンして、健康で経過も良好であることがわかり、私たちは新しい仲間との生活がどんなものになるのか、とても楽しみにしていました。 14週目の定期検査で、赤ちゃんの心臓が止まっていることがわかったのです。 何の前触れもありませんでした。 その前の週には素晴らしいスキャンがあったのに。

流産がどんな感じなのか、説明するのは難しいです。

その後、かなりうまく対処してきましたが、失ったものを考えない日はなく、今でも時々悩むことがあります。 ある曲を聴くと、双子の男の子との生活を想像してしまい、息子たちを幼稚園に送っている間に涙が出てきます。

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痛みがあるほど、あの子たちを取り戻したいのです。 でも、できないんです。 脳の理性的な部分はその現実を理解し、できる限り受け入れています。 今はただ、もう一度妊娠したいと思い、夫と積極的にトライしています。

私たちは、このプロセスを始める前に、数サイクル待つことに同意しました。 最初は、かなりのんびりした性格だと自負していました。 特別な生殖能力追跡ツールも使わず、セックスの予定も立てず、ただ流れに任せて、正しいと感じたときにセックスしていました。

月の終わりごろになると、その冷静な態度は窓から消え、私は完全に執着しはじめました。

あるとき、生理予定日の7日前に、私は自分が妊娠していると確信しました。

私は胸が痛み、疲れ、ベーコンチーズバーガーを欲していましたが、これは前回の妊娠時に経験したのと同じ症状でした。

そこで、自分の症状をグーグル検索し始めたのです。 それが最初の間違いでした。 オンライン掲示板の束を発見し、女性たちが早期妊娠を発見するために使う（と言われている）すべてのトリックを読んでウサギの穴に落ちました。 小さなおしっこの帯によると、私は実際にホルモンの急増があり、それを急いで妊娠と解釈しました。 もう一度チャンスがある、しかもこんなに早くと思うと、わくわくしました。 私はその日一日、雲の上にいるような気分で過ごしました。 翌日、陽性になるかどうか確かめるために、早期妊娠検査薬を服用しました。 陰性で、私の気分は急降下した。 でも、検査を受けるにはまだ早すぎるのだろうと、私は推理しました。 そこで、さらに排卵棒におしっこをかけ、行間を読むことを繰り返しました。

生理予定日の2日前に、また妊娠検査薬を飲みました。 陰性でした。 さらに数日経っても生理が来ないので、もう一回テストをしましたが、また陰性でした。 私は感情のメリーゴーランドから抜け出せず、一日中、泣いたり怒ったりと交互に過ごして初めて、これはいけないことだと気づきました。 3097>

その夜、夫が帰宅すると、私は夫の腕の中で号泣していました。 「私たちはすでに妊娠していたのです」と、私は泣きじゃくりました。 「3097>

生理が4日遅れでようやく来て（流産後、ホルモンがまだ正常に戻っていなかったためと思われます）、ほとんど安堵しました。 やっと、妊娠していないという明確なサイン、執着を止める決定的な手がかりを手に入れたのです。 それでも、今回の妊娠の旅にアプローチする方法を変えなければならないことは明らかでした。

どうやら、流産後に再び妊娠しようとすることに圧倒され不安を感じるのは私だけではなさそうです。

「喪失した後に再び妊娠することに完全に夢中になることは、信じられないほどよくあります」タマル・ガー、MD。 オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの女性の健康の専門家と生殖精神科医は、SELFに指示します。

流産後に妊娠しようとする人のアプローチの方法は、通常、最初の場所で流産にどのように反応したかに依存し、キャサリンBirndorf、MD、ニューヨーク市の母性センターの創設者は、SELFに指示します。 ある人はその体験に動揺し、ある人はそれが本格的なトラウマになるのです。 「正直なところ、私は、喪失後すぐに再び妊娠したいという願望に対して、罪悪感の波を感じたこともあります。 しかし、ある時点で、その妊娠がうまくいってほしいと思っても、私が何を言っても、何をしても、その赤ちゃんは戻ってこないという事実を受け入れなければなりませんでした」

どうやらこのような感情も普通のようで、ガー博士は、1つの妊娠が必ずしも他の妊娠と関係ないことを私に思い出させながら断言してくれました。 「

健康であれば、流産後に再び赤ちゃんを授かるための努力を始めるのに、正しい時期や間違った時期はありません。 このような場合、「このような場合、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、何をするのか？ 生理が来るまで待つことで、次の妊娠の予定日を計算しやすくなると、彼女は説明します。 しかし、生理が戻る前に妊娠することは可能です。

通常の生理を待ちたくない場合は、少なくとも、感染のリスクを減らすために子宮頸部が再び閉じるように2週間待つことをお勧めします、と博士は述べています。 しかし、あなたの流産がD&CまたはD&Eのような外科的介入を伴う場合、あなたの医者はおそらくあなたの頸部が閉じ、あなたの子宮内膜が治癒するために数サイクルを待つように頼むだろうとクラーク博士は言います。 「

私はD&Eだったので、主治医は私の体が治るように2周期待つことを勧めました。 そのため、今月うまくいかなかったのは、不幸中の幸いだったかもしれません。

再び妊娠しようとするときに、冷静沈着でいるのは簡単ではありませんが、私はこのプロセスを通して平静さを保つためにいくつかの手順を取りました。

この独特の状況を乗り切る一方で、どの行動が有益で、どれがストレスを加えるだけかを見極めることが重要であるとバーンドーフ博士は述べており、誰もが異なっています。 個人的には、生理が少なくとも1日遅れるまでは妊娠検査をしないと誓い、排卵予測キットは本来の用途以外には使わないようにしました。 (クラーク博士によると、排卵予測キットを使って早期の妊娠を検出するというコンセプトは、いずれにしても証明されていないそうです）

ガー博士は、排卵検査キットを使って排卵日を把握することは問題ないと言っていますが、妊娠検査薬は家に置かないことを勧めているそうです。 “それはすぐに制御不能にスパイラル “と彼女は言う。 「あなたはただそれに集中するようになり、1への即時アクセスを持っていないことは、あなたが他のものに集中するようになります」

それが困難であるように、それはあなたの頸管粘液のすべての身体症状や変化を読み取ることを避けようとする価値があるかもしれませんそれはあなたに希望の一瞬の感覚を与えているだけなら続いて失望がこれらの手がかりが有望な兆候であると判明しない場合. 「最終的にストレスや苦痛を増大させるようなことは避けるべき」と、Birndorf博士は言います。 症状をググるのは、自分にとって良くないことなので、止めています。 “藁をもすがる思いで、今月はこうなる、というサインを探しているに過ぎない “とガー博士は言う。 “それはすべて偽の希望を与える。” 代わりに、彼女は全体的な健康と幸福に焦点を当て、友人や家族にエネルギーを投資しようとすることをお勧めします。

そして、いくつかのために、それは別の妊娠の可能性についてあなたの医療提供者と継続的な会話を持っていることが有用であるかもしれません。 私の場合、クラーク博士によると、夫と私がさらに子供を作るために進むことができる可能性が高いそうです。 「最初の流産が医学的、遺伝的、または子宮の状態に起因しない場合、次の妊娠が成功する可能性が非常に高い」と彼女は言います。

妊娠に対して、かつて持っていたような視点は持っていません。

運よく妊娠検査薬で陽性反応が出たとしても、「また赤ちゃんができる！」と自動的に考えることはもうありません。

このやや悲観的な見方を払拭したいのですが、現実的に、自分に正直になりたいとも思っています。 来月、生理予定日を迎えるにあたって、完全にリラックスして分別がつくとは断言できませんが、一生懸命に努力することは確かです。

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