1年ほど前にカップに変えたことは、私の生理に関する最高の決定の一つでした。 私の宿敵であるトイレのゴミ箱とのやりとりが少なくなったのもよかったです。 しかし、ハンナ・モンタナが言うように、完璧な人間などいません–それは、あなたの持続可能なシリコン製生理用カップも同じです。 カップの液漏れは決して楽しいことではありませんし（誰にでも起こることです！）、液漏れが起こる理由はさまざまです。 ライナーや生理用下着を使用すれば、ほとんどの漏れを防ぐことができますが、以下は、カップが漏れる最も一般的な7つの理由とその解決方法です。
カップのしわ/きちんと開いていない
カップから漏れる一番の理由は、完全に開いていないためです。 カップは挿入されたとき、膣の壁に吸着するように「ポンと」開くはずです。 もし、カップが完全に開いていない場合は、しわができ、それが漏れの原因となります。 これを確認するには、指でカップの底を触ってみて、しわがあるかどうかを確認します。しわがある場合は、その可能性が高いです。 多くのユーザーは、折り目が漏れの原因であったCフォールドよりも、パンチダウンフォールドの方がより効果的であると感じています。 次にカップを挿入するときは、パンチダウンの折り方を試してみてください！
カップの縁の穴が詰まっている
カップから水が漏れてしまうもう一つの理由は、縁の穴が詰まっているためです。 穴があるのは理由があるのです。 カップが血液で満たされると、カップの中の気圧が上がり、穴から放出されます。 穴が詰まっていると、圧力を逃がすことができず、血液は別の方法でカップの周りを流れていきます。 生理用カップの穴は、これを軽減するために少し大きめになっていますが、生理の周期で経血量が非常に多い場合、穴が詰まって漏れてしまうことがあります。 これを防ぐには、生理の最初の数日間や経血量が多いときは、カップを空にする回数を増やし、挿入する前に穴が開いていないことを確認してください。 穴は消毒したピンや爪楊枝で掃除できますが、面白いのは、カップの縁まで水を入れ、縁に手を置いてカップを押すと、水が穴から吹き出して掃除してくれます。 Yay.
溢れる・大量に出る
カップから溢れたために漏れている可能性があります。 生理用カップは20ml（サイズ1）から29ml（サイズ2）の血液を入れるようになっていますが、経血量は人によって異なります。最初の数日間、経血量が非常に多いと感じたら、経血量が減り始めるまでカップを頻繁に空にするとよいでしょう。 このような場合は、3～4時間ごとにチェックすることをお勧めします。
膣内の配置
膣内のカップの配置もよくある問題で、私自身も経験したことがあります。 カップはタンポンよりも低い位置にありますが、カップが膣内の低い位置にありすぎて、適切に吸引する能力に影響を及ぼしている可能性があります。 カップをもう少し高い位置に置くには、前傾姿勢で挿入し、カップが上を向くのではなく、前を向くように挿入することを考えてみてください。 自分の体に合った挿入方法を見つけるには、試行錯誤が必要な場合もあるので、すぐに完璧にできなくても気長に待ちましょう。
うんち
うんちのこと。 5歳児なら誰もが大好きな話題ですが、尿漏れの原因でもあります。 2の時、筋肉がカップに圧力をかけ（タンポンを破裂させたり、ウンチを出したことがある人はおなじみかもしれません）、それによって*出そうになりますが、膣壁に吸着しているため、出なくなるのです。 しかし、この筋肉が収縮しているときにカップが満杯になると、排便時の圧力で溢れ出てしまう「偽漏れ」と呼ばれる現象が起こることがあります。 この偽物の漏れは通常数滴程度ですが、それを避けるために生理用下着やライナーを着用すると良いでしょう。
骨盤底筋が強い 💪
骨盤底筋が超強い！ということもありえますね。 もしあなたがケジェルのプロで、満タンになった膀胱が骨盤底筋にかなわないことを知っているなら、この筋肉がカップの壁も圧迫して（取り出すときのように）、カップにしわができ、そして漏れ始めている可能性があります。
サイズが合っていないのかもしれません
最後に、あなたのカップが合っていない可能性もあります！
カップが合っていない可能性があるのです。 もし、カップが四方八方から漏れていることに気づき、カップを取り出すのに掘らなければならないことに気づいたら、サイズ2に変更したほうがいいのかもしれません。 また、サイズ2が折り曲げても完全に開かない場合は、サイズダウンが必要かもしれません。 [email protected] 🙂
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