簡単手作りスパゲティソースのレシピ

すべて天然素材で作る簡単手作りスパゲティソースです。 完全に汎用性の高いソースは、あなたの好みに合わせて、キノコ、アーティチョーク、オリーブなどのお気に入りの食材を追加！

私は過去数ヶ月間スパゲッティソースで実験されている、本当に私は最終的に自家製のソースを作るための完璧かつ最も単純な方法を見つけたと思います。

クリーンな食生活の場合と同じように、自家製は常に優れています。

自然で自家製のものを消費することについては、何か驚くべきものがあります。

一番いいのは、それが私を幸せにするだけでなく、私のおなかと体がそれに感謝することです！

そして、私は、そのことを誇りに思います。 このような場合、「某国では、”某国 “は “某国 “であり、”某国 “は “某国 “である。

自家製スパゲティソースに追加するおいしい食材!

• マッシュルーム
• フレッシュバジル
• ブラックオリーブ
• アーティチョーク
• 牛挽肉
• イタリア挽肉
• Ground Beef
• Our Vegan Meat Replacement (which is what you see in the pictures)

This is one of those recipes that takes much work.このレシピは、あまり手間がかからないレシピのひとつです。 フライパンに放り込んで時間を置くだけで、おいしいおいしさに変身しますよ。

文字通り、パスタが茹で上がる頃にはソースが出来上がっているので、店で買ったパスタソースを使うよりも手間も時間もかかりません。

夫は私にA++をつけ、私がそれを手作りし始めたときに、店で買ったものよりずっとおいしいと同意しました。 ただ、美味しいというだけです。 そんな単純なところが好きです。

Easy Homemade Spaghetti Sauce Recipe

Sauce

Gluten Free, Vegetarian, Low Sugar

Italian

All natural ingredients made in the easy home-made spaghetti Sauce. お好みに合わせて、マッシュルーム、アーティチョーク、オリーブなど、お好みの食材を加えてお楽しみください。

分量：4

準備時間：10分

調理時間：25分

合計時間：35分

原材料:

• オリーブオイル大さじ2
• 玉ねぎのみじん切り1/2カップ
• にんにくのみじん切り3片
• 小さじ2杯 ドライオレガノ
• 2 1/2 カップ 刻んだトマト または (15oz 刻んだトマト缶2個)
• 2 カップ 刻んだホワイトマッシュルーム
• 5-.バジルの葉のみじん切り6枚
• 塩・コショウ適量

作り方。

• 1. 大きめのスキレットを中火にかける。 オリーブオイル小さじ1と玉ねぎ、にんにくを入れ、火が通るまで、または半透明になるまで焼きます。
• 2.ドライオレガノ、刻んだトマト、残りのオリーブオイルを加える。 全体を混ぜ合わせ、中火で10～15分ほど、またはトマトが崩れてソースになるまで加熱する。
• 3.刻んだマッシュルームを加え、さらに5～10分ほど加熱する。
• 4.召し上がる直前にフレッシュバジルを加えてください。

著者名 Linnie

栄養情報：

1食分：1カップ
カロリー: 97
その他の栄養情報 総脂肪：7.7g 飽和脂肪：1.0g 不飽和脂肪：6g トランス脂肪：0g 炭水化物: 3.0 g 砂糖: 1.5 g ナトリウム: 11.5 mg 食物繊維: 0.8 g タンパク質: 2.6 g コレステロール: 0 mg

レシピ、画像、テキスト © Veggie Balance

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