過剰な耳垢は、特に聴力を低下させるため、非常に不快な感覚になることがあります。 耳垢は自然に外耳道から流れ出し、簡単に取り除くことができるため、毎日タオルで耳の内側を掃除するのが一番です。
これに加えて、綿棒を使った耳掃除は、耳垢を外耳道の奥に押し込んで症状を悪化させ、簡単に取れなくなってしまうので、あまりおすすめできません。 したがって、いつも綿棒を使っていて耳が詰まっている人は、耳鼻咽喉科医に相談して、溜まった耳垢を適切に洗浄・除去してもらうとよいでしょう。
しかし、自宅でできる余分な耳垢を取り除く方法は他にもあります。
薬局の薬を使う
たとえばオトセラムやセラックスなどの薬は、外耳道に溜まった耳垢を柔らかくし、より簡単に取り除くことができます。 これらの薬は処方箋なしでどの薬局でも購入できますが、発熱、痛み、悪臭を伴う耳の感染症の場合には使用が禁止されているので、医師の診断を受けてから使用する必要があります。
ミネラルオイルを滴下する
簡単で安全な手作りの耳垢除去方法は、スイートアーモンドオイル、アボカドオイル、あるいはオリーブオイルなどのミネラルオイルを2、3滴、1日に2、3回、2週間毎日外耳道に塗ることです。
この方法は、耳垢を自然に柔らかくし、日が経つにつれて取り除きやすくします。
耳掃除
耳垢を非常に効果的に取り除くもう一つの優れた方法は、自宅で電球型注射器を使用して耳を灌流することです。 そのためには、以下のステップを踏んでください。
- 頭を片側に曲げ、洗浄する耳を上に向けます;
- 耳の上部をつかみ、上に引き上げます;
- 注射器の先端を耳の入り口に当てますが、挿入しません。
- 注射器を軽く押し、温かい水の小さな流れを耳の中に放出させます;。
- 耳に水を入れたまま60秒保持する;
- 頭を反対側に曲げて汚れた水を流す、耳垢が出てきたらピンセットでつかんでみるが、押し込んだり外耳道に傷がつかないように十分注意する;
- 耳を柔らかいタオルやヘアドライヤーで乾燥させる。
3回試しても耳垢が取れない場合は、外耳道の内部を可視化し、安全かつ効率的に耳垢を取り除くのに必要な器具を持つ耳鼻科専門医によるクリーニングを行うことをお勧めします。
チャイニーズコーンの使用
チャイニーズコーンは、中国で古くから使われていた技術で、火をつけたコーンを耳の中に当て、その発散する熱で耳垢を溶かしていくというものです。 しかし、この方法は火傷や耳を傷つける可能性があるため、ほとんどの医師が推奨していません。
綿棒を使用してはいけない理由
綿棒やペンキャップ、ペーパークリップ、鍵などの尖ったものは、耳垢を取ろうとすると、綿棒が大きすぎて余分な耳垢を外耳道に押し込んでしまうため、また、その他のものは鼓膜に穴を開けて感染や、難聴の原因となるためおすすめしません。
耳垢とは何のためにあるのか
耳垢は、科学的には耳垢と呼ばれ、外耳道に存在する皮脂腺によって作られる物質で、耳を感染から守り、物、虫、ほこり、水、砂などの侵入を防ぎ、聴力を保つのに役立つことを目的としています。
さらに、耳垢は水を通さず、抗体を持ち、酸性pHであるため、耳の中に存在する微生物と戦うのに役立つのです。
