です。 ネットサーフィンをしていたら、安全で簡単な製本方法を見つけました。必要なのは、ハサミとレギンス（タイツでも可）だけです！
まず、製本とは何でしょうか？ 基本的には、FtMトランスジェンダー、ノンバイナリーの人々、コスプレイヤー、そして一部のシス女性が、より男性的な外観を与えるためにバストを調整したいときに行うことです。 DIYで縛る方法もたくさんありますが、正式なバインダーを手に入れるのが一番良い方法です。
そこで、安全な製本方法を探してネットサーフィンしていたところ、ようやく安全そうな方法を見つけました（試したい方は、私が見つけた記事へのリンクをどうぞ：製本のヒント）。 では、その方法をご紹介しましょう！
まず、レギンスやタイツとハサミを用意します。 そして、足を切って小さな短パンのような形にします。 次に、レギンスやタイツの股の部分を見つけ、そこに穴を開けます。 こうすると、小さなシャツのように見えるはずです。 私が見つけた記事では、このオプションは、スポーツブラの上にそれを着用する場合、最高の作品になることを言う、しかし、それは胸のサイズに応じて完全にあなたのタタを平らにしませんが、それはうまくいけば、より平らな外観を与える必要があります。 私はあなたがあなたのニーズにあなたのDIYのバインダーを調整することができますので、鏡でそれを試してみることをお勧めします.
さて、私はこれが役立つことを願っています！. 製本する際に最も重要なことは、自作であろうとなかろうと、どんなバインダーを使っても息ができることを確認することです。 もし呼吸ができなかったり、動き回ることができないのであれば、何かが間違っているので、他のものを試してみる必要があります。 この方法は私が試したいと思って見つけたものですが、あなたにとって一番良い方法で行ってください。 ^^
(編集) これを試してみたのですが、結果はあまりよくありませんでした。 検索を続けるしかないようです;-;
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