両足には体の他のどこよりも多くの汗腺があります。 その汗がバクテリアに分解されると、悪臭を放つことがあります。 (
足から出る汗は、どうしても靴に染み込んでしまうので、靴が臭くなることはよくあることです。
汗の量や体臭の強さは部分的に遺伝的なもので、もしあなたが臭い方なら、残念ながらそれと戦う（そしてそれを防ぐ）ためにもっと努力しなければならないでしょう。
以下では、その方法をご紹介します。
Prevention (Foot + Shoe Care)
臭い靴をなくすには、まず、問題が根付く前にそれを防ぐことです。 以下のポイントを活用して、足と靴を臭くしないようにしましょう。
1. フットケアの習慣を身につける 靴の臭いは足の臭いから。 胴体を洗った後の水滴を足に落とすのはNGで、洗面器と石鹸でじっくりと洗いましょう。 どうしても足が気になる場合は、シャワーを浴びない日にも洗ってあげてください。 足の裏、特にかかとの部分は、明らかに細菌が潜む角質層の震源地です。 シャワーの後は、抗菌ローションでケアしてください。
毎日足を洗うだけで、多くの場合、足の臭いや、その後に続く靴の臭いを完全に消すことができます。
2.水虫・カビを治す。 足が臭いのは、細菌ではなく、カビが原因かもしれません。 水虫（真菌症）と足の爪のカビはその現れで、同じものではありませんが、一緒に出てくることが多いです。 この記事では、これらの感染症の治療法については触れませんが、これらの足のトラブルを抑えるために、市販の粉やクリーム、処方箋による治療、DIYによる治療など、できることがたくさんあります。 足指や足爪の問題を治療することは、足や靴の臭いを軽減するために大きな役割を果たすでしょう。
3.履く靴をローテーションさせる。 これは、靴の手入れや寿命を延ばすためによく目にするアドバイスですが、消臭のためにも同様に適用できます。 繰り返しになりますが、足は汗をかきます。 大量に。 同じ靴を 1 日 8 時間以上、何日も連続して着用すると、その靴が完全に乾燥または換気するチャンスがないです。 そのため、湿気や水分がどんどん増えてしまうのです。 その代わり、靴は丸1日か2日かけて空気を抜き、少し呼吸するようにしましょう。 新しい靴を買うのに口実が必要とは知りませんでしたね？
4.靴のお手入れを習慣づける。 靴をローテーションで履くだけでなく、履いたときにはきちんとお手入れをしましょう。 一日の終わり、靴を脱いだらすぐに抗菌ウェットティッシュ（または後述の手作りスプレー）でさっと拭き、細菌が定着する前にやっつけましょう。 インソールは定期的に洗う（詳しくは後述）。 汚れた靴は湿らせたペーパータオルで拭く。汗と同じように、汚れも分解されると臭くなる。 シダー製のシューツリーを使えば、効果的に空気を循環させることができ、湿気も吸収してくれます。 靴の手入れをすることは、靴を臭くしないための大きなポイントです。
5. 吸汗性のある靴下を履く 最近は吸汗速乾性のある靴下がたくさん出ています。 投資してみてはいかがでしょうか。 ウォルマートで大量に買ってきたダサい綿のホワイティにこだわる必要はない。 ローカットのパフォーマンスソックスであれ、ヘビーデューティーなウールのオプションであれ、履くソックスによって大きな違いが出てくるのです。
言うまでもなく、靴下なしの靴は悪臭の元です。 しかし、ボートシューズのように、靴下なしで履くこともあります。 そのような場合は、毎日足を洗い、一日の終わりに靴を抗菌性のあるもので拭き、（ただし、革の場合はアルコールが素材を乾燥させるので、下記の自家製スプレーを使ってください）、履く間に十分に換気することを特に心がけてください。
駆除
さて、予防についてある程度わかったところで、靴に染み付いた臭いを取り除くためのヒントをいくつか見てみましょう。 悪臭の度合いによって、1つのオプションで効果がある場合もあれば、多くのオプションを活用する必要がある場合もあります。
1. 靴の一部を洗濯機に入れる。 布製やキャンバス製の靴は、通常、洗濯機で洗うことができます。 タグを見るか、特定のブランド/靴をグーグルで検索してください。 冷水で優しく洗うことをお勧めします。 乾燥機で乾かすと、うるさい音がするし、靴やドラムが傷むので、新聞紙を丸めて詰め（飽和状態になったら取り替える）、または天日干しにすると、バクテリアも除去されます … . .
2.紫外線の力を利用しよう 太陽の紫外線は、当然ながら細菌を死滅させます。 (革靴やスエード靴を直射日光の当たる場所に長時間放置するのは好ましくありませんが、午後であれば大丈夫です。 また、他の素材でも大丈夫です。 紐を外し、ベロを思いっきり持ち上げて、そのままにしておく。 悪臭を完全に駆除することはできないかもしれませんが、ある程度は確実に駆除できますし、当然ながら全く自然でタダです。
3.重曹（または猫砂）を使う。 特別に調合された粉を買うこともできますが（下記参照）、すでに家にあるもので、同じようにトリックを行うことができるものが2つほどあります。 定番は重曹で、臭いを吸着して中和することが広く知られています。 靴の中に直接粉を放り込んでもいいのですが、その場合は掃除が必要です（掃除しないと、次に靴の中で汗をかいたときに粉が固まってどろどろになります）。 靴下の中に入れておくと、多孔質でソーダが効き、汚れもそれほど気になりません。 また、猫砂も同じように使えます。 ただ、革やスエードなどの素材には、使いすぎると乾燥してしまうので注意が必要です。
4.自家製スプレーを使う。 パウダーと同様、足や靴用のスプレーも数多く販売されていますが、この自家製のものは、より安く、より自然なものです。 特に、洗濯機に入れられない革靴やスエード靴には有効です。
レシピはこちら。
- 1/2 カップ水
- 1/2 カップ白酢
- 5 滴ティーツリー油
これをすべて小さなスプレーボトルに混ぜれば準備完了です。 靴の中が不快になった時にスプレーしてください。 また、一日の終わりに靴を脱いだら、予防のために使ってください。
5. ドライヤーシートを一晩入れておく 柔軟剤シートはいい香りがするだけでなく、臭いを中和する効果もあります。 あの小さなシートは、実は化学物質をたっぷり含んだ臭い止めの爆弾なのです。 衣類や乾燥機には実は良くないのですが、臭い靴には素晴らしい効果を発揮します。 (乾燥機では、シートの化学物質が溶けて衣類全体に広がるが、靴ではその心配はない)。 1枚か2枚を丸めて、それぞれの靴に一晩貼っておく。
6.中敷を洗う。 インソールの中には、洗濯機で洗えるものもあります。 メーカーのホームページで確認してください。 その他は、石鹸を入れたバケツか、水と酢を混ぜたもので手洗いする必要があります。 よくわからない、あるいは情報が見つからない場合は、後者の方法で洗ってください。 上記のように、2～4週間ごとに洗浄することも、継続的なメンテナンスの一環になります。
7. 小さな問題には、エッセンシャルオイルや柑橘類の皮を試してみてください。 靴の臭いが本当に恥ずかしい問題ではなく、ちょっとした迷惑であるなら、この簡単な方法で行くことができます。 ヒゲオイルをDIYしたときに使ったエッセンシャルオイルが残っていますよね？ ティーツリー、レモン、ラベンダーオイル（私のお気に入りです）を5滴ほど、靴の中に垂らします。 すべての細菌を殺すことはできませんが、臭いにかなり効果がありますよ。 天然のエッセンシャルオイルをたくさん含んだ柑橘類の皮も、同じような効果があります。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 足や靴の臭いを殺すために設計された製品が大量に出回っています。 そのほとんどは、一種の高価なものであり、すべての同じ吸湿/抗菌成分、またそれらが良い香りを作るためにエッセンシャルオイル/香りを含む傾向がある。 これらは、もしあなたがそうしたいのであれば、一種のワンストップショップのようなものです。 しかし、上記の他の方法を使えば、コストを大幅に削減し、より刺激の少ない化学物質を使用することができます。
化学薬品を使用せず、すぐに使えるソリューションとして、私たちはStankStixで成功を収めました – これらは湿気を吸収して臭いを消し、靴にスライドさせて座らせるだけです。
- How to Care for Leather
- A Man’s Guide to Cleaning and Care for Suede
- Preventing Swamp Crotch
