10 Chocolate Shakeology Recipes

もしあなたの白昼夢が、チョコレートで覆われたチョコレート、チョコレートフロスティングとチョコレートスプリンクルをトッピングしたものだとしたら、あなたはチョコレート中毒かもしれません。

心配しないで、助けがあります。 これらのチョコレートシェイクロジースムージーのレシピは、それぞれチョコレート愛好家の夢を実現するものです。

チョコレートシェイクオロジー（またはチョコレートビーガン！）は、豊かなチョコレート風味を与え、私たちのピーナッツバターバナナスプリットシェイクオロジー（チョコレートバナナピーナッツバタースムージー）のようなクラシックコンボだけでなく、あなたのお気に入りのデザートのいくつかのように健康な滑らかさを味わうことができるのです。 スモア、ガールスカウトクッキー、そしてチョコレートラズベリーチーズケーキも。

シェイクロジーをまだお持ちでない方は、誘惑に負けないでください。

10 Delicious Chocolate Shakeology Smoothie Recipes

Chocolate Caramel Delight Smoothie

ガールスカウトクッキーの季節になると、箱いっぱいの甘いお菓子をむさぼり食べないようにするにはあらゆる自制心が必要であり、さらにもっと必要であることを知っています。 このヘルシーなシェイクは、お気に入りのガールスカウトクッキーのような味ですが、いつでも楽しむことができます。

必要なもの：

• 1カップ無糖アーモンドミルク
• 1スクープチョコレートShakeology
• 1 tsp. ピュアキャラメルエキス
• 2 Tbsp. unsweetened shredded coconut, toasted
• 1 cup ice

Chocolate Caramel Delight Smoothie レシピの作り方はこちら

Chocolate Hazelnut Smoothie Bowl

スプーンでヌテラをむしゃぶりつくのは大好きですか？ それはわかります。 このチョコレートヘーゼルナッツスムージーボウルのレシピは、実際にはヌテラを含んでいませんが、チョコレートとヘーゼルナッツの組み合わせはかなり近いです。

あなたが必要とするもの：

• ¾ カップ無糖アーモンドミルク
• 1 スクープチョコレート Shakeology
• 2 Tbsp. 刻んだ生ヘーゼルナッツ
• 氷1カップ
• 1½ tsp. 無糖の細断ココナッツ
• 1½ tsp.ゴマ
• 1 Tbsp. 刻んだダークチョコレート

チョコレートヘーゼルナッツスムージーボウルの作り方

Dark Blue Moon Shakeology

チョコレート好きは聞いてください。 ブルーベリーとチョコレートの組み合わせをまだ試していないなら、あなたは損をしていますよ。 このダークブルームーンシェイクロジーのレシピは、チョコレートで覆われたブルーベリーのような味で、朝食にチョコレートを楽しむ健康的な方法です。

必要なもの：

• 水1カップ
• チョコレートシェイクオロジー1スクープ
• 新鮮または冷凍ブルーベリー1カップ
• 1カップ氷

「Dark Blue Moon Shakeology」の作り方を見てみる。

S’mores Shakeology

スモア・シェイクロジーのレシピは、夏の象徴であるスモアのデザートを、あなたが望むなら毎日でも飲める健康的なスムージーにしたものです。

チョコレートシェイクロジーのスクープが濃厚なチョコレート風味を、バニラエッセンスが甘いマシュマロの代わりをし、本物のグラハムクラッカーをシェイクにブレンドして上に振りかけることで仕上げをします。

必要なもの：

• 1 カップ 無糖バニラ アーモンドミルク
• 1 tsp. ピュアバニラエキス
• 1 scoop Chocolate Shakeology
• 2 tsp. ground whole wheat graham cracker crumbs
• 1 cup ice

S’mores Shakeologyレシピの作り方についてご紹介します。

Chocolate Almond Spice Shakeology

朝食にチョコレートがけアーモンドが食べられたらと思ったことはありませんか？ このスムージーは、同じおいしさに加えて、シナモンのヒントがあります。

必要なもの：

• 1 カップ水
• 1 スクープ・チョコレート・ビーガン・シェイクオロジー
• 1 tsp. オールナチュラル・アーモンド・バター
• 1 tsp. ピュアメープルシロップ
• ½ tsp. グランドシナモン
• 1 カップ氷

チョコレートアーモンドスパイスの作り方を見る。

Chocolate Cherry Pomegranate Shakeology

運動後の軽食としてこの甘くて酸っぱいスムージに手を伸ばしてみて下さい。 ビーチボディパフォーマンスリカバーとリチャージサプリメントは、タルトチェリーとザクロの抽出物を含み、運動誘発性の炎症、筋肉痛、硬直を軽減するのを助けるかもしれません。

このスムージーのこれらのパワーハウスフルーツの量は、臨床研究で使用されているほど多くありませんが、美味しくて体に良いのは変わりません。

必要なもの。

• ½ カップ 水
• ¼ カップ 有機タルトチェリージュース
• ¼ カップ 100% ザクロジュース
• 1 スクープ Chocolate Shakeology
• 1 カップ 氷

チョコレート チェリー ザクロ レシピを確認する。

Chocolate Raspberry Cheesecake Shakeology

Chocolate Raspberry Cheesecakeは、ほとんど抗しがたい「ただならぬ」食べ物の一つです! このクリーミーなシェイクは、そのリッチでデカダンなデザートのような味です。

マイルドなリコッタチーズとラズベリーがチーズケーキの甘く豊かな風味を与え、チョコレートシェイクロジーがさらなる美味しさを加えます!

必要なもの。

• 低脂肪乳（1%）カップ
• 水カップ
• 低脂肪（2%）プレーンヨーグルトカップ
• チョコレートシェイクオロギー1スクープ
• 部分乳（2%）カップチョコレートシェイクオロジーのカップ
• 低脂肪（1%）ヨーグルトカップ低脂肪乳（2%）カップスキムリコッタチーズ
• ½ カップ フレッシュまたは冷凍ラズベリー
• 1 カップ 氷

Chocolate Raspberry Cheesecake レシピの作り方をご紹介します。

Maple Buttercup Shakeology

メープルシロップは、パンケーキやワッフルのためだけではありません。 このチョコレートピーナッツバタースムージーに、独特のバターのようなバニラの香りと甘さをプラスしています。

必要なもの：

• 無糖アーモンドミルク1カップ
• チョコレートシェイクロギー1スクープ
• 大さじ1杯。 all-natural peanut butter
• 1 tsp. pure maple syrup
• 1 cup ice

メープルバターカップのシェイクロジーの作り方を見る。

Chocolate Blackberry Walnut Shakeology

ジューシーなブラックベリー、カリカリのクルミ、クリーミーなチョコレートがひとつになったおいしいシェイク。

ブラックベリーはたくさんの食物繊維と抗酸化物質を与え、たっぷり入ったクルミは健康な脂肪を与えて、満足感が長く続くようにサポートします。

必要なもの：

• 無糖アーモンドミルク1カップ
• チョコレートシェイクロギー1杯
• 新鮮または冷凍ブラックベリー
• Tbsp.2
• ブラックベリー1/4カップ
• Tbsp.2 刻んだ生クルミ
• 1 カップ氷

Chocolate Blackberry Walnut レシピの作り方を見る。

Peanut Butter Banana Split Shakeology

親友とチョコレートで覆われたバナナスプリットを（または2つ）食べてもまったく構わなかった古き良き時代を懐かしく感じることがあれば、これはあなたのためのお菓子です。

このヘルシーで大人なバージョンは、バナナ、パイナップル、イチゴ（アイスクリームの代わり）から自然な甘さを得て、あなたが大好きなヘルシーなチョコレート・バナナ・ピーナッツ・バターのスムージーができあがりました。

• 水1カップ
• チョコレートシェイクロギー1スクープ
• ナチュラルピーナッツバター大さじ1
• 中バナナ、ざく切り
• 大さじ2
• チョコレートバナナ、ピーナツバター

チョコレートバナナ、ピーナツバター イチゴ

• フレッシュパイナップル（輪切り）2個
• フレッシュまたは冷凍ストロベリー1個

氷1カップ

Peanut Butter Banana Split Shakeologyレシピの作り方

はこちら。