7 signs your relationship is failing – even if it doesn’t feel like it

Jason Kempin/Getty

友人が半年前にそれを見越していたことに気づいて、誰かと別れたことがありますか？ ええ、ありますよ。 ありがとう、みんな。

問題は、交際している間は、交際の目立った欠点さえも見抜くのは難しいということです。 そのことを念頭に置いて、Business Insiderは、あなたのロマンチックな楽園に問題があるかもしれないという科学的裏付けのある7指標を切り上げました。

読み進める前に、我々はあなたがあなたの関係でこれらのパターンの一つ以上を認識した場合、それは必ずしもあなたが別れのために運命づけられているというわけではないことに留意すべきである。 また、問題があるかもしれないという感覚を得たら、それに対処する最善の方法を決定するのはあなた次第です。

あなたはあなたのパートナーが多かれ少なかれ彼らのように見える

それを「シャローハル」効果と呼んでいます。 このように、「ポジティブイリュージョン」を持っているパートナーは、一緒にいる可能性が高いという研究結果が増えています。

例えば、あなたは自分のパートナーを、彼らが自分自身を評価するよりも魅力的で、親切で、賢いと評価するかもしれません。

一方で、もしあなたが自分のパートナーを、容姿や知性や親切さの面でまだ大したことがなく、自分の理想の相手とは全く違うと見ているなら、それはおそらく良い兆候ではないでしょう。

パートナーを自分より下の存在として見ている

ワシントン大学の心理学者でゴットマン研究所の創設者であるジョン・ゴットマンは、人間関係の満足度と安定性に関する科学の研究に数十年を費やしてきました。

Business InsiderのErin Brodwinが報じたように、ゴットマンと彼の同僚は、離婚を確実に予測できる「四騎士」として知られる、軽蔑、批判、防御、妨害の4つの要因を考え出しました。 以下は、ゴットマン研究所のウェブサイトから、人間関係で軽蔑を示す人がパートナーに言うかもしれない例です：

「『疲れた』って？ 私は一日中子供たちと一緒にいて、この家を維持するために狂ったように走り回っているのに、あなたは仕事から帰ってくると、子供みたいにソファに寝転んで、くだらないビデオゲームばかりしているのよ。 もう一人の子供の相手をしている暇はないんだよ…もっと情けない姿になってみろよ…」

名前呼び、モノマネ、目くじら立てるのも同じで、何かが間違っている証拠だ

自分に良い「代替」パートナーがいると思っている

友人のひとりとデートしたほうが幸せだと思い、その相手も自分とデートしたいかもしれない・・・と思ったら、困っているかもしれません。

ある研究では、恋愛中の大学生が、現在の関係に対する最善の代替案、想像上の最善の代替案、現在のパートナーの代わりになる人をどれだけ容易に見つけられると思うかの質問に答えたそうです。

その結果、より望ましい現実的なパートナーや想像上のパートナーがいて、より簡単に代替パートナーを見つけることができると考えている参加者は、3か月後に同じ関係でいる可能性が低かったのです。

関係に行き詰まりを感じる

興味深い研究は、共同銀行口座や共同リースといった物質的な制約が、未婚のカップルが別れる可能性を低くすることを示唆しています。 研究者は次のように書いています：

「フェルト状の制約は、終了が感情的または現実的に負担になるという感覚を反映しているので、別れを遅くしそうだが、それでもそれは、出たいという強い感情を反映しているので、終了を予測する」

要するに、それは、「別れたい」ということなのです。

あなたやあなたのパートナーが関係に不満を持っている

何千人もの妊婦とその男性パートナーを対象としたノルウェーの研究では、破局の予測要因が男女で異なることがわかりました。 研究において最も低い関係満足度を報告した20％の女性は、最も満足している女性よりも3倍も破局を経験する可能性が高かった。

興味深いことに、米国の以前の研究では、男性の不満が関係解消のより良い予測因子であることが分かっていた。 ノルウェーの研究を支える研究者たちは、（研究が行われた）2000年代初頭のノルウェーの女性は、1980年代や1990年代の米国の女性よりも自立しており、したがって、不満のある関係を終わらせる自由を感じていた可能性があると述べている。 Wikimedia Commons

You have a lot of dramatic downturn in your relationship

Researchers recently looked at nearly 400 dating couples in their mid-20s and used their feedback to identify four patterns of commitment: dramatic, conflict-ridden, socially involved, and partner-focused.

As psychologist and relationships expert Gary Lewandowski explain on Science of Relationships, dramatic couple shows a lot of fluctuation in their commitment to their partner over time.心理学者や恋愛専門家のゲイリー・ルワンダウスキーは、「恋愛の科学」において、「劇的カップル」は、「ドラマチックカップルは、時間の経過とともに、パートナーに多くの変動を見せた」と説明している。 ルワンダウスキーは、彼らはより多くの時間を離れて過ごした、彼らは関係に対する低い意見を持っていた、そして彼らの家族や友人は、彼らの関係をサポートしていなかったと書いている。

パートナー重視のカップルは、彼らのパートナーを積極的に見て、彼らが一緒に多くの時間を過ごすことができなかったときにコミットメントの変動をほとんど経験することができました。

社会的関与のあるカップルは、通常、友人や家族が関係に対する考えを変えたときに変動を経験した。

最後に、対立の多いカップルはよく喧嘩し、コミットメントのレベルに多くの小変動があった。

その結果、ドラマチックなカップルは、他の3つのグループのカップルよりも別れる可能性が2倍高く、パートナー重視のカップルは、関係をより深刻にする可能性が最も高いことがわかりました。

あなたとあなたのパートナーは、お互いのソーシャルワールドを「橋渡し」していない

2013年に、Business Insiderのジム・エドワーズが、Facebookでカップルの友人ネットワークを見るだけで、別れが来るのがわかるという、やや不気味な研究結果を報告しました。 その結果、二人が交際しているかどうかの主な予測因子は、主にそのカップルを通してつながっている、はっきりとした友人グループを持っているかどうかであることがわかりました。 (このネットワークがどのようなものか、エドワーズの記事でクールな図を見ることができます)。 「共通の友人の集まりは、2人が交際していることを示すと思うかもしれないが、その逆だ。

「配偶者や恋愛パートナーは、その人の異なる社会的世界をつなぐ架け橋です」と、研究者の一人はニューヨーク・タイムズ紙に語っています。

彼らのアルゴリズムがこのパターンを拾うために失敗したとき、カップルは60日後に解散している可能性が約50％高かった。

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