Hemorrhoids, also referred as “piles”, is one of the most common problems in the general population.痔は一般的に最も一般的な問題の一つです。 痔は、生涯のある時点で、アメリカの成人の75％に影響を与えると推定されています。 痔は、肛門や直腸の静脈が腫れたもので、直腸の内側（内痔核）または肛門の皮膚の下にできる（外痔核）ものです。 痔の一般的な症状としては、痛み／不快感、かゆみ／刺激、直腸出血、肛門付近の腫れやしこりなどがあります。 羞恥心、痛みへの恐怖、長い回復期間など、多くの人が必要な治療を受けることを阻む共通の悩みがあります。 その結果、痔を持つ人の多くは、家庭薬による自己治療を選択します。 以下の救済策は痔の治療に役立ちますが、この状態で苦しんでいる場合は、常に最初にあなたの医師の予約を取る方が良いです！
Warm sitz baths
Warm sitz bathは痔の治療の主軸となるものである。 sitz」の語源はドイツ語の「sitzen」で、「座る」ことを意味する。 足とお尻が隠れるくらいのぬるま湯に浸かると、痔による腫れや炎症が緩和されます。 また、便座の上に置ける小さなプラスチック製の浴槽で座浴を行うこともできます。 お湯の温度は、ぬるめにしましょう。温度が高いと、かえって害になります。 最適な効果を得るには、1日に数回、特に排便後に15～20分ほど座浴をするとよいでしょう。 また、エプソム塩、エッセンシャルオイル、または重曹などの他の成分をお風呂に追加して、さらに痔の症状を軽減するために選択することができます。
ウィッチヘーゼル
マンサムは痔のための野生人気の家庭治療です。 それは収斂剤であり、それが痔の治療に理想的である主な特性の一つです。 マンサクの収斂作用は、痔の組織の腫れを抑え、縮小させ、関連する痛みやかゆみを緩和させるのです。 さらに、マンサクに含まれるタンニンと呼ばれる物質には抗炎症作用もあるため、腫れをさらに抑えることができます。 マンサクは、1日に数回、特に排便後に、綿球に少量含ませて患部を優しく拭き取ることで、痔に直接使用しても問題ありません。 マンサクはアルコールで薄めないでください。乾燥し、痔をさらに刺激してしまいます。
Aloe vera
Aloe veraには、抗炎症作用があります。 そのため、痔によるほてりやかゆみ、腫れなどを緩和することができます。 また、免疫システムを活性化し、肛門や直腸周辺の炎症に伴うあらゆる感染症に対抗できるようにすることが示されています。 アロエベラは、市販のものを購入することもできますし、植物の葉から直接収穫することもできます。 添加物や防腐剤は症状を悪化させる可能性があるので、痔には純粋なアロエベラジェルのみを使用するようにしましょう。 アロエベラを患部にたっぷりと塗り、優しくマッサージするように、週に2～3回繰り返します。
エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルは、痔の自然な家庭療法として見落とされています。 エッセンシャルオイルの抗炎症活性は、腫れた静脈を縮小し、したがって、痔の腫れと痛みを軽減します。 さらに、彼らは痔の再発を防ぐことができる弱体化した静脈のために必要なサポートを提供します。 また、エッセンシャルオイルは、有用なホルモン、ビタミン、栄養素を提供することもあります。
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Tea tree oil
その治療効果を発揮するには、小さじ1杯のヒマシ油に2滴のティーツリーを混ぜ、綿球に移して、患部に当てます。
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Frankincense oil
その治癒特性を利用するには、乳香オイル2滴を液体ラノリン大さじ2杯と混ぜ、患部に優しくマッサージするように混ぜ合わせてください。
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パチュリーオイル
まれに破裂した痔の場合、このオイルは修復組織の成長を促進することもできます。
市販薬
市場には、痔の厄介な症状を緩和するための市販の（OTC）軟膏、クリーム、座薬、パッドが溢れています。 例えば、プレパレーションH®は非常に人気のあるクリームで、地球上のほぼすべての薬局で見つけることができます。 これらのOTC製品には、ウィッチヘーゼル（収斂剤）、ヒドロコルチゾン（ステロイド）、リドカイン（局所麻酔剤）など、一時的な緩和をもたらし、痔の治癒を早めるさまざまな物質が含まれていることがあります。 ただし、ステロイドは皮膚が薄くなる可能性があるため、ヒドロコルチゾンが配合された製剤を1週間以上使い続けることは避けたほうがよいでしょう。 さらに、アセトアミノフェン（タイレノール®）やイブプロフェン（モトリン®）などのOTC非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）が役立つ場合があります。
ウェットティッシュ
痔の刺激に拍車をかけるような、迷子の糞尿を取り除くために直腸部分をきれいにすることが非常に重要です。 また、排便後にトイレットペーパーを使用すると、痔の症状を悪化させるだけです。 その代わり、ウェットティッシュは直腸をきれいにするのに非常に効果的で、既存の痔にさらなる刺激を与えることはありません。 さらに、ウィッチヘーゼルやアロエベラなどの抗痔核成分が配合されたウェットティッシュを選ぶと、鎮静効果があるだけでなく、痔の解消を早める効果もあります。 これらの成分は、既存の痔の刺激を増加させる可能性があるとして、アルコールや香水を追加したウェットワイプを避けてください。
Ice packs
怒った痔にアイスパックを適用すると、痛みや炎症を緩和するのに確実に効果的であることができます。 腫れを抑えるだけでなく、冷たい温度は麻痺させる効果もあり、一時的に痛みを減らすのに役立ちます。 氷を直接肌に当てると傷つき、痔の炎症に拍車がかかるので、必ず小さなタオルで包むようにしましょう。 1日3回以上、15～20分程度、患部に氷嚢を当ててください。 座浴は直腸や肛門の静脈を拡張し、氷嚢はそれらを収縮させるので、最大の効果を得るには、温座浴の後にこの治療を使用します。
Epsom salt
Epsom saltには多くの薬効がありますが、家庭での痔の治療は最も人気のある応用例の1つです。 エプソムソルトの有効成分である硫酸マグネシウムは、皮膚から容易に吸収され、肥大した痔核に収縮をもたらすことで痛みを和らげる作用もあります。 また、エプソムソルトに浸かると、傷ついたり出血したりした痔の治癒が促進されます。 また、温座浴などの家庭でできる痔の治療法の効果を高めることもできます。 あまり知られていない痔の治療法として、エプソムソルトはグリセリンと組み合わせることができます。 大さじ2杯のエプソムソルトと大さじ2杯のグリセリンを混ぜ、ガーゼパッドに塗って15～20分ほど患部に当てるとよいでしょう。 このプロセスは、1日に数回繰り返すことができます。
Coconut oil
Coconut oil is another tried and true home remedy to naturally treat hemorrhoids. そのため、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 さらに、ココナッツオイルには抗菌作用があり、患部を清潔に保ち、感染を防ぐのに役立ちます。 さらに、痔の患部の炎症に伴うかゆみを抑制する効果も期待できます。 使い方は簡単で、ココナッツオイルをコットンに移し、1日数回、痔に直接5～10分間塗るだけです。
ブラックティーバッグ
ブラックティーには収斂作用のあるタンニン酸が含まれています。 この酸は腫れや不快感を抑えるため、炎症を起こした痔の治療薬として最適なのです。 痔の治療に紅茶のティーバッグをどのように使うか気になりませんか？ カップ1杯のぬるま湯に紅茶のティーバッグを浸し、数分間水に浸して休ませます。 まだ温かいうちに、濡れたティーバッグを患部に10～15分ほど当ててください。 この作業を1日に2～3回繰り返すとよいでしょう。 また、温めたティーバッグの代わりに、凍らせたティーバッグを使うこともできます。
上記の家庭療法に加えて、痔の治療と予防のために、いくつかの他の手段を心に留めておくことが重要です。 締め付けの強い衣類を避け、ゆったりとした綿の衣類、特に通気性の良い綿の下着を身につけるようにすると、症状が軽減する可能性があります。 また、香りのある洗剤や柔軟剤などの刺激物を避けるようにしましょう。 最後に、食物繊維を十分に摂取し、1日にグラス8杯以上の水を飲むようにしましょう。 サイリウム（メタムシル®はサイリウムハスクからできています）などの食物繊維のサプリメントも検討してみてください。 食物繊維の摂取は徐々に増やすようにしましょう。急に増やすと、ガスが大量に発生したり、腹痛やけいれんなどの副作用が出る可能性があります。 このような食生活の改善により、便秘が解消され、便が柔らかくなり、出やすくなるため、痔の再発を防ぐことができます。 このような場合、”痒いところに手が届く “状態であることが重要です。
