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アルコールがIBS症状を誘発したり悪化させたりすることを考えると、アルコールがIBS症状を引き起こすのではないかと思う人が時々いるようです。 この問題はあまり研究されていませんが、わずかに存在する研究は、アルコールがIBSの発症リスクを高めることにつながるとは示していないのです。
アルコールとIBSについて覚えておくべき重要な点は以下の通りです。
- IBSの症状は、出たり出なかったりすることがあります。 アルコールは消化器系を刺激し、IBSを悪化させる
- ビールは他のアルコールよりも頻繁にIBS症状を引き起こすようだ
- 人のアルコール感受性は IBSの症状
- 健康的な食事がIBSの症状を軽減する
目次
アルコールとの関係 & IBS
アルコールは過敏性腸症候群（IBS）の誘因になると言われています。 大腸に影響を与える比較的一般的な疾患です。 IBSの原因は不明ですが、アルコールを含む特定の食べ物や飲み物がIBSのエピソードを誘発することがあります。
IBSを発症すると、腹痛、膨満感、ガス、下痢、便秘などの症状が現れることがあります。 残念ながら、IBSは慢性的なものですが、管理可能なものでもあります。 ほとんどの人は、よく管理された食事、運動、ストレス管理の組み合わせでIBSの症状を管理しますが、薬物による介入も治療の一部となります。
ほとんどの人にとって、IBSの症状は出たり消えたりしますが、食べ物やストレスが引き金になる傾向があります。 アルコールがIBSの症状を悪化させる理由
アルコールとIBSは良い組み合わせではありません。 アルコールは胃腸（GI）系を刺激するため、IBSの症状を悪化させる可能性があるのです。 アルコールは腸や腸管系を混乱させる毒素であるため、IBSの人にとって問題となります。
アルコールとIBSでもう一つ考慮すべきことは、アルコールが一時的にストレスを解消するかもしれませんが、時間とともにストレスをより強くする可能性があるという事実です。 ストレスや神経系の問題は、IBSの再燃につながります。
アルコール過敏症とIBS
特定の種類のアルコールとIBSについてですが、おそらくビールのアルコールと炭酸の組み合わせが一番の原因であるようです。 IBSの人の多くは、少量のアルコールでも飲むと、けいれんや下痢などの症状が出始めることに気づきます。 例えば、IBSでアルコールを使用している人の中には、1杯飲んだだけで症状が出る人もいます。 また、症状を感じ始めるまでに、より大量のアルコールが必要な人もいます。
アルコールの使用、栄養、IBS
アルコールとIBSの関係には、他にもいくつかの方法があります。 そのひとつは、栄養に関するものです。 IBSの症状を抑えるには、健康的でバランスのとれた食事をすることが大切ですが、過度の飲酒をする人は、重要な栄養素が不足していることが多く、栄養失調になることさえあります。 不健康な食べ物を食べると、IBSの症状を悪化させることがあります。 IBSの症状が悪化するにもかかわらず、アルコールを使用している場合は、アルコールをやめるために専門家の助けを求めることを検討してください。 アルコール依存症や中毒の兆候の1つは、否定的な結果が出ても飲み続けることです。 あなたやあなたの大切な人がアルコール依存症を克服するために助けを必要とする場合、リカバリービレッジのような治療センターがお役に立ちます。 治療についてもっと知るために、今すぐお電話ください。
