小学生から高校生まで多くの学生が学校でストレスを感じていることはすでにご存じでしょう。
親が自問すべきは、「なぜ？ 学校でのストレスの原因を知ることは、子どもがそれを克服するための第一歩です。
学校のストレス要因にうまく対処する方法を知ることで、生徒のストレスが軽減され、能力を最大限に発揮できるようになります。
学生の学校ストレスの最大のケースを見つけるために読み続けてください。
11 Things That Could Be Causing Your Child Stress At School
- Upcoming tests
- Too much homework
- A heavy workload
- Lack of organization
- Too little “down time”
- Poor sleep schedule
- 授業に参加する
- Lack of support
- Transitioning to a new environment
- 難しすぎるクラス
- 日常生活の変化
Many students worry about getting a good grade or simply making time to study if there is more than one upcoming test. テストのストレスは、成績の悪い生徒だけに影響するわけではありません。
お子さんが宿題に追われたり、イライラしたりすると、課題をこなすのが難しくなります。 これは、宿題がたまり、それをすべて終わらせる時間やエネルギーがないというストレスの連鎖を引き起こし、さらなるストレスにつながる可能性があります。
上級レベルの授業であれ、必要な勉強量であれ、重い仕事量は学生にとって大きなストレス源となります。 特に、進学の計画を立て始めた高学年の生徒にはよくあることです。
組織化スキルの低い学生は、学校でより多くのストレスを経験する傾向があります。 これは通常、学習に必要なツールや理解が適切に準備されていないためです。
忙しいスケジュールの学生は、リラックスする自由な時間がないため、すぐに無理をしてしまうことがあります。
睡眠不足は、集中力や学習効果を低下させます。 これは、授業や課題でうまくいかないときに、お子さんがストレスを感じることにつながります。 実際、毎晩8～10時間の睡眠をとっていない生徒は、とっている生徒よりもストレスを感じやすいという研究結果もあります。
多くの子供たちにとって、授業で呼ばれ、クラスメートの前で話すということは、恐ろしいことかもしれません。
親や教師からのサポート不足は、たとえそれが認識されているだけでも、生徒にとって大きなストレスとなります。 彼らは、自分に多くのことが期待されていると感じているかもしれませんが、目標を達成するための十分な強力なサポート システム (感情的または実際的なもの) を持っていないのです。
新しい学校への入学、小学校から高校への進学など、大きな引越しは多くの生徒にとってストレスになるものです。 新しいクラス、新しい先生、新しい習慣はすべて生徒にとってストレスになり、慣れるのに時間がかかります。
学年が進み、より高度なクラスを取るようになると、難易度が上がることが生徒のストレスになることがあります。 これは、高校時代に突入した 10 代の若者に非常によく見られることです。
専用の宿題の時間や一貫した睡眠時間などの日常生活は、生徒の一日の生活を導くのに役立ちます。
Is Your Child Struggle With School Stress?
How can help your child deal with stress at school or contact our tutor can help.
Oxford Learning Centreで、家庭教師がどのようにサポートできるかをご確認ください。
