この記事では、関節痛や関節炎に役立つかどうかなど、銅のブレスレットについて知っておく必要があるすべてのことを明らかにします。 始めましょう！
はじめに
銅のブレスレットは、私たちの多くが、周りの大人の手首にしがみついていたことに気づいて育ったものです。 それらはおそらく、薬局やフリーマーケットでよく売られている、奇妙な色のジュエリーに過ぎず、その下の皮膚の緑色を隠せるほどには太くないバンドにしか見えませんでした。
この記事では、以下について説明します。
- Copper Bracelets（銅のブレスレット）とは何ですか？
- 銅のブレスレットを使うメリット
- 理論と健康研究
- 銅のブレスレットを安全に使う方法
- 正しいお手入れ方法 銅のブレスレット
- 銅のブレスレットを購入する際の注意点
- リスクと副作用
- 磁化する、しない？
銅のブレスレットとは
純銅のブレスレットは、手首や上腕に簡単に巻けるように銅を加工してバンドにしたものです。 銅そのものが柔らかいので、このブレスレットは、日常のファッションに合うジュエリーのスタイルを模倣して、創造的に成形することができます。
何世紀もの間、銅の癒しの効果は世界中で知られてきました。 古代エジプトのファラオが、腕や首、頭を銅のジュエリーで飾っていたことを思い浮かべてみてください。 一般的な銅のブレスレットは、このような使い方を最近したもので、関節の痛みに悩む日常生活者の助けになることを目的としています。
関節炎は、現代文明の風土病です。 年を取れば取るほど、この状態を発症する可能性が高くなり、研究者は、タイピング、スクロール、描画など、手や指に負担をかける活動の普及が進んでいるため、この数字は増え続けるだろうと考えています。
体が関節炎になる前に、まず軽度から重度の関節痛、特に手や手首の領域で発症する可能性があります。 銅のブレスレットを最初に使った人の中には、銅が皮膚に広く触れることで、関節の緊張からくる痛みや不快感が和らぐようだと報告した人もいます。 このことから、初期のユーザーは銅をウェアラブルファッションに彫刻するようになったのです。
銅のブレスレットの支持者の中には、身体は銅のブレスレットから直接銅の治癒要素を吸収し、最も必要としている関節に分配する微妙な方法を持っていると信じている人もいます。 この癒しの成分には、銅だけでなく、鉄や亜鉛などのミネラルも含まれていると考えられています。 これは、純度の高い銅にも鉄や亜鉛などの重要な微量ミネラルが微量に含まれており、汗をかくと皮膚から吸収されやすくなるためです。 銅は、化合物比率で99.95％以上になると「純銅」と呼ばれます。 その残りの0.05％に、これらのマイクロミネラルが含まれています。
さまざまなメーカーが、お客様のためにさまざまなスタイルのブレスレットをつくっています。
銅のブレスレットは、ホリスティックな治療法を好む人々や、より従来の治療法と組み合わせて何かを試してみたい人々にとって、日々の関節の痛みを管理するためのシンプルで手頃な方法を提供します。
銅のブレスレットはどのような効果があるのでしょうか？
銅のブレスレットの効果を探るには、2つの視点があります：1つは銅のブレスレットの予防効果、もう1つは既存の症状に対する銅のブレスレットの効果です。
既存の関節炎に銅のブレスレットを使用することに関しては、健康専門家の意見は分かれているようですが、銅のブレスレットを使用して症状の潜在的な脅威を追い払うことは無害で、おそらく試す価値があるという点で一致している人もいるようです。 世の中がホリスティックな自然療法をますます好むようになるにつれ、仕事で毎日手や手首を使う人たちは、予防のために銅のブレスレットをより頻繁に使用するようになっています。
ライター、タイピスト、アーティスト、写真家、グラフィックデザイナー、ピアニストはすべて、関節に繰り返し負担をかける職業に就いており、RSI（反復性疲労損傷-手根管など）や、場合によっては関節炎を発症しやすくなっているのです。
結婚指輪や医療タグと同じように、銅のブレスレットを毎日のアクセサリーに取り入れることは、長期的には関節痛の発症を防ぐ、あるいは少なくとも遅らせることにつながるかもしれません。 実際、銅が皮膚に存在するだけで、余分な鉄や亜鉛が吸収され、長期的には関節が自然に強化される可能性があります。
一方、すでに関節リウマチや関節炎を患っていて、痛みを和らげるために銅のブレスレットを使おうと考えている方もいらっしゃいます。 このような人にとって、銅のブレスレットは多くのことを意味する可能性があります。 まず、症状の重さによっては、銅の導入は遅すぎるかもしれませんし、援助や救済を提供すること自体、あまり意味がないことがわかります。
関節に関連する症状の初期段階や軽い段階の人は、たとえ痛みがほんの少ししか緩和されなくても、銅のブレスレットに大きな利益を見出すことができます。 もしあなたが手首の奥深くにある痛みに苦しんだことがあるなら、どんな緩和も小さすぎるということはないと思うでしょうし、ほとんどの人は、以前よりほんの少しでも良くなったと感じるために、得られるものを得るでしょう。
もちろん、銅のミネラルが皮膚からうまく吸収されるかどうかは、その人その人によって違います。 汗の酸性度は、「癒しのエネルギー」がどれだけ染み込むか、あるいはどれだけ染み込まないかに影響します。何人かの人の経験に基づいて、銅のブレスレットの結果として、すべての痛みや不快感から完全に解放される可能性があります。
明らかに、銅のブレスレットの利点は、個人によってスペクトルに分類され、誰がどのような使用で何を経験するかを言うことは困難です。 この種の治療には、おそらくオープンマインドで臨むのが一番でしょう。
理論と医学的研究
銅のブレスレットについて調べていくと、効果があるのか、あるとすればどのように効果があるのか、さまざまな理論や意見があることに気づきます。 実は、銅の働きについては、ほとんどの医療関係者がまだ完全に理解していないのです。
銅についてまず理解しなければならないのは、一般的な人体との関係です。 銅は男性でも女性でも、正常な機能において非常に必要なミネラルです。
銅の欠乏は実際の症状であり、さまざまな恐ろしい形の関節炎を含む、ほとんどすべての炎症関連の病気は、それに関連している可能性があります。
医師や科学者は、銅のブレスレットが機能するかどうか、機能するとしたら、関節痛や関節炎に効くかどうかを考えてきました。 多くの研究が、さまざまなボランティアと純粋な銅のブレスレット、そしてプラセボ（銅の模造品）を使って行われてきました。
サラ・ブリュワー博士は、関節リウマチに苦しむ240人の患者に対して行われた、ある特定の研究について報告しました。 その研究の研究者たちは、患者の身体状況の改善だけでなく、患者が使用したブレスレットの銅レベルの変化も観察していました。
研究の結論として、純粋な銅のブレスレットを身につけた人は、プラセボのブレスレットを身につけただけの人と比べて、痛みのレベルが大幅に改善されたと報告できることがわかりました。 さらに、それぞれの純銅製ブレスレットは、試験中、開始時のレベルと比較して平均13mgの銅を失ったことが示され、元素の化合物が体内に吸収された可能性が高いことが示唆されました。
同様の研究が、別の研究者グループによってイギリスで行われました。 彼らは銅が痛みに効くかどうかという問題に関心を持ち、同じように前述の関節リウマチに苦しむ70人の人々を集めました。 先の研究者の結果とは異なり、銅のブレスレットの装着は十分な痛みの緩和にはつながらず、プラセボの装着と変わらないというのが、この研究者たちの結論だったのです。
上記の2つの研究は、銅が体内に吸収されるため、関節痛や関節炎に効果があるのではないかという説を検証することに焦点を当てたものでした。 しかし、誰もが吸収説に納得しているわけではありません。 銅のブレスレットは、イオントフォレーシスと呼ばれる作用があるため、実際に効果があると考える支持者もいます。 これは、銅が硫酸塩を体外に引き出して皮膚に取り込むことを意味しており、これらの支持者によれば、銅のブレスレットの下の皮膚が最終的に青緑色に変化するのはそのためだということです。
この理論を支持する人々は、ブレスレットが着用者の関節に何らかの具体的な効果を与えることができるかどうかを決定するのは、したがって、体内の銅の不足または存在であると信じています。
一部の支持者が提示したもうひとつの理論は、銅のブレスレットの「エネルギー」とされるものに焦点をあてています。 いわゆる「パワーバンド」と呼ばれる、ホログラムのステッカーを貼り付けたゴム製のブレスレットが突然流行したのを覚えているかもしれません。 このバンドは、着用者の電磁球に影響を与え、生体電気の流れを良くすると言われています。
人体の周波数を操作できると主張するジュエリーは、早くも70年代から存在しています。 一部の支持者にとっては、銅のブレスレットもこれと同じ製品カテゴリーに属します。
銅のブレスレット、あるいはパワーバンドを身につけ、正当な違いを感じる個人が存在するということは、私たちが必ずしも理解していなくても、何かが起こっている可能性があるということです。
また、人間の心の力も押さえておく必要があります。 私たちはしばしば、ある物に対する私たちの薄っぺらい信念が、その物自体よりも強力であることがあることを忘れがちです。 このことは、医薬品のプラセボ版を利用した医学研究によって、何度も何度も証明されている。 被験者の症状が改善されるのは、本物の薬を投与された人だけである。 そのため、銅のブレスレットの最終的な理論は、着用者がブレスレットについて抱いている信念が、真の力がある場所であるというものである。
銅のブレスレットを関節炎に使用することを取り巻く多くの理論を見てみると、1つだけはっきりしていることがあります。銅のブレスレットと痛みの軽減との間の関連性を科学が明確に支持していない一方で、銅のブレスレットの多くのユーザーは、その使用によって痛みが大幅に軽減されたと報告しています。
その結果、銅のブレスレットは、世界中のホリスティック・ヒーラーやレイキ・プラクティショナー、植物薬剤師から、自己治癒力を高める方法として推奨され続けているのです。 その人気は東洋文化圏でも高く、モロッコのスークからインドネシアのストリートマーケットまで、銅のブレスレットは売られています。
銅のブレスレットを毎日使うには
銅のブレスレットは、真剣に使う人にとって、本質的に追加の手足のようになるはずです。 前述のように、これらのブレスレットは、儀式用のジュエリー（結婚指輪や医療用タグなど）と一緒に、より頻繁に身につけることができます。
銅のブレスレットで成功したという人たちは、宗教上の理由から、本当に必要なとき以外は決して外さない人たちであるようです。 これは理にかなっていて、銅が体に長く残っていればいるほど、どんな影響も大きくなる可能性が高いからです。 例えば、毎晩2時間ブレスレットを身に着けていると、銅が吸収される可能性はほとんどありません。 また、寝るときやシャワーを浴びているとき、食器を洗っているときなど、常に身に着けていることが大切です。
もしあなたが、将来予想される体の不調を防ぐために銅のブレスレットを使用するだけなら、一部の支持者によれば、1日の半分も身につけていれば十分なのだそうです。 提案者によると、これを行う最良の方法は、一日中ブレスレットを身につけて外出するか、一晩中眠っている間に身につけることだそうです。
一般的に、病気の治療のために、提案者は銅のブレスレットを左手首に着けることを勧めています。
銅のブレスレットの最大の利点は、その寿命の長さです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。
お手入れ方法
銅のブレスレットに汚れや垢がつくことはほとんどなく、ついたとしても湿った布で簡単に拭き取ることができます。 とはいえ、銅は非常に酸化しやすいという特徴があり、この酸化銅（別名「パティナ」）を通常の汚れと勘違いしてしまうことがよくあるのです。
パティナを理解する最も良い方法は、世界中のほとんどの通貨で見られるペニーのような銅貨を思い浮かべることです。 見た目がくすんでいるコインは、とてつもなく汚れていて好ましくないと思われがちですが、実際には、適切な手入れをすれば簡単に除去できる酸化物の層であることがほとんどです。 さて、ペニーが汚れていないとは言いませんが、あなたが心配する必要がある汚れは、おそらくバクテリアの形をしており、したがって肉眼では見えません！
原則として、定期的に優しい布で銅のブレスレットを磨くように努力してください。
レモン & ライム法
レモンまたはライムを半分に切り、開いた実に塩をまぶします。 塩をまぶした面をブレスレット全体に、酸化膜がきれいに落ちるまでこすりつけます。 台所用スポンジのザラザラした面で、余分な酸化膜をさらにほぐします。 水洗いをした後、必要に応じて蜜蝋を塗ってください。
塩 & 酢の方法
浅い皿に白酢と塩をたっぷり入れ、銅のブレスレットを浸してください。 酸化物がなくなるまで、ブレスレット全体に馴染ませてください。 クロスで磨きます。
また、コンロで酢と塩を沸騰させ、その中にブレスレットを落としてもよいでしょう。 数分後、酸化物が洗い流されます。
ケチャップ法
この方法は、軽い酸化に最も効果的です。 市販のケチャップをブレスレットに塗り、15分ほど放置します。 柔らかい布でこすって落とし、水洗いをした後、きれいな布で磨きます。
小麦粉、酢、塩の方法
ボウルに白酢1カップと塩大さじ1杯を計る。 そこに小麦粉をゆっくりと加え、かき混ぜながら、とろみのあるペースト状になるのを見ます。 このペーストを銅のブレスレットに塗り、1時間放置します。 ぬるま湯で洗い流し、柔らかい布で磨きます。
以上の洗浄方法は、すべて酸化銅の問題を解決するための家庭での解決策です。 市販の商品もありますが、レモンを使って古いジュエリーをよみがえらせることほど、満足のいくものはないでしょう。
さらに予防策として、銅のブレスレットにワセリンを薄く塗ることで、酸化を劇的に減らすことができます。 残念ながら、酸化銅は銅が空気に触れるだけで発生するので、絶対に起こらないという保証はありません。
銅のジュエリーを販売する。
まず最初に、あなたが選んだ銅のブレスレットがいくらで、あるいはいくらで売られているのかをよく理解しておいてください。 品質が重要なのは当然ですが、これらは比較的安価に製造されるものであり、一部のサプライヤーは「ウェルネス」のトレンドに着目し、販売価格を搾取的なレベルにまで引き上げています。
この種の金属に法外な金額を請求できないことを知っている人々は、銀（そして時には金）をジュエリーのデザインに取り入れることで、金属が互いに美しく巻き付くように工夫しているのです。 これらのブレスレットは、この種のデバイスに支払うべき金額のほぼ4倍の費用がかかり、銀や金は銅の能力を高めるものではありませんが、もしあなたがその外観を好むなら、その代価を支払う必要があります。
一般的に言って、平均的な銅のブレスレットは、25ドルから35ドルの間であるべきです。 これは、品質がよく、おそらく持続可能な製品であると考えられるでしょう。 あなたが直接銅のブレスレットを購入することができず、注文を配置するためにインターネットを使用する必要がある場合は、サイズが調整可能なブレスレットのために外を見ることをお勧めします。 あなたがそれを試すことができないので、あなたは ‘o’とは対照的に ‘c’のような形のブレスレットをしたいと思うでしょう、ギャップはあなたがあなたの手首のための最も適切なサイズにそれを絞ることができるようになることを意味します。 このような場合、「one-to-one」であることが望ましいのです。 そのため、このようなことが起こるのです。 銅は空気に反応するため、ブレスレットが到着したときにどのような色合いであるかを保証することはできませんので、これを優先させないでください。 さらに、銅は手首に装着されると、体内の水分や温度と反応して色が変化していくのです。
最適な結果を得るために、銅のどの帯域幅が必要かという情報はありません。 鉛筆のように細い銅のブレスレットもありますし、カフスのように太いものもあります。
売り手によっては、ブレスレットと一緒にお揃いの銅製リングも販売されています。 関節炎や関節の不快感はしばしば指に入ることがあるので、銅のリングを身に着けていることは、偉大な追加の援助または予防策になることができます。 銅の指輪のもうひとつの利点は、指の血行を促進することです。これは、極端に寒い気候のときに、血液が指の中を移動するために戦っていると感じる個人にとって役に立ちます。
銅のブレスレットの危険性
銅のブレスレットの最大の危険性は、コストを削減しようとするメーカーが、純粋な銅ではなく、混合金属を販売してしまうことです。 安価なジュエリーに肌が反応する人がいることを不思議に思ったことはありませんか？ 不純物の多い金属には、コストを削減するために鉛やその他の有害物質が含まれていることがあるのです。 敏感肌は、ジュエリーが謳い文句通りの物質で作られていない場合、真っ先に赤旗を掲げるものなのです。
超高純度銅とは、99.95%以上の化合物を含むものです。 これらの銅のブレスレットは通常、鉄や亜鉛などの天然由来の微量ミネラルを含む銅で、これらはブレスレット自体の効果を高める重要な成分であると言われています。 99.95％以下でも比較的純度の高いものですが、ミネラル比率が低くなればなるほど、ブレスレットの純度は低くなります。
安価な銅のブレスレットを作ろうとすると、メーカーによっては金属の組み合わせに大量の鉛を使用することがあります。 鉛が繰り返し頻繁に人体に吸収されると、非常に有害です。 頭痛や消化器系のトラブル、皮膚トラブルが続くなどの危険性があります。
残念ながら、銅のブレスレットに含まれる他の金属を検出することは、人間の目では簡単なことではありません。 まず最初にすべきことは、ブレスレットを身に着けているときの自分の体調を観察することです。 もし、銅を身につけるといつも頭痛がするようであれば、その金属は不純物であると考えられます。
銅が純粋かどうかを確認する比較的堅実な方法は、レモン汁に浸すことです。 これは純銅がレモン汁の酸に反応したものです。
多くの人が、不純物の多い銅のブレスレットの初期症状を見過ごしています。 これは、99％の場合、純粋な銅も人間の皮膚に視覚的に影響を与えるという単純な理由から、金属が不純物であるかどうかを判断する良い方法とは言えません。
最も明らかな銅のブレスレットの副作用は、長時間つけていると皮膚が青や緑に変わる傾向があることです。 銅は常に空気中の酸素と反応しているため、体の自然な温度や汗、油分が入り込むと、体とブレスレットの間に炭酸銅の層ができ、肌が荒れてしまうのだそうです。
この反応は、通常、赤の色合いで表示されるように、人は鉛の暴露の任意の物理的な兆候を示す可能性が低いことを意味します。 基本的なカラーホイールについて何か知っていれば、赤と緑は正反対であり、緑は赤みの外観を中和することができることを知っているはずです。 世界中のメイクアップアーティストはこの色の法則を利用し、ジュエリーの刺激やニキビによる赤みをカバーするために、通常、緑のコンシーラーのスティックを使用するそうです。
良いニュースは、銅の結果、あなたの肌に緑色の色合いが出ても、あなたに害を及ぼすことは一切ないということです。 修正も簡単で、腕から色が抜けるまでブレスレットの着用を中止するだけです。 炭酸塩を見るとパニックになり、石鹸と水で肌をこすろうとする人がいます。 これは解決策にはならず、本質的に時間の無駄です。炭酸塩は自分のペースで色落ちしなければなりません。
磁石を使った銅のブレスレット
磁気エネルギーの力も、注目に値する研究分野の1つです。 磁石は、痛みや炎症、身体障害に対する潜在的な治療法として、長い間研究されてきました。
銅と同じように、磁石は純粋な金属であり、エネルギー的に操作する力を帯びていると考える人は多く、その働きを実際に見ることができるという事実だけで、信じやすくなっています。 磁石をパチンとはめるのは何の努力もいらないし、その瞬間の力は全く否定できない。
痛みの治療法としての磁石の使用は、ルネサンス時代までさかのぼることができます。 この時代の多くのコミュニティは、磁気が健康に役立つと信じていたので、潜在的な病気を防ぐための手段として、磁石を手首に結んでいました。
最近では、磁石付きの銅製ブレスレットも、普通の銅製ブレスレットと同じくらい簡単に手に入るようになりました。
このサイズの磁石を体に装着することによる深刻な健康被害はないと考えられており（後述）、装着中に体の不調が緩和される人もいるので、少し検討してみてもよいかもしれませんね。
あるいは、既存の銅のブレスレットと一緒に身につけるために、別の磁気ストラップを購入することもできます。 両方のデバイスが同じ手首にある限り、手首で連動して動作することができます。
インスリン ポンプやペースメーカーを使用している人は、絶対に必要な場合を除き、磁石との相互作用を避けることをお勧めします。 干渉は保証されませんが、常にリスクはあります。 もしあなたがこのカテゴリーに当てはまるのであれば、磁化された銅のブレスレットはあなたのためにならないかもしれません。
他のエネルギー操作デバイスと同様に、この強力な金属に長時間触れていると、調子が悪くなる人もいます。 これは全く正常なことで、もし磁気銅ブレスレットを身につけている間に吐き気やめまいが起こった場合は、数日間そのデバイスの着用を中止し、その結果症状が治まるかどうかを観察する必要があります。
まとめ
銅のブレスレットが効果的であると結論づける決定的な科学的根拠はありませんが、多くの人々がそれを身につけることで大きな健康効果を経験したと主張しています。 銅のブレスレットを身につけることに関連する重大な健康上の懸念がないことを考えると、関節痛や関節炎に悩まされている人は、試してみる価値があるかもしれません。 少なくとも、銅のブレスレットは美しくスタイリッシュなアクセサリーであり、せいぜい痛みに対処するための忠実な仲間になる程度です。
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著者について この記事は、利用可能なすべての科学的研究およびその他の関連文献の利点を生かして、当社の研究者およびライターのチームによって共同で執筆されました。 当社の研究者・ライターチームには、経験豊富な健康研究者が含まれています。 この記事の情報は、専門的な医学的アドバイス、診断、治療の代用となるものではありません。
