チーズに制限はない!
チーズという常に誘惑する不思議に「はい、どうぞ」をやめるのは難しいと感じていますか。 あなただけではありません。 (チーズは、カロリーが高く、脂肪分が多いというイメージの敵になる必要はないのです。 チーズはあなたの友達になれるのです。 チーズの種類と量を厳選して楽しめば、大丈夫です!
そして、あなたのためのチーズ・ソリューションがありますよ。 このレシピは、クリーミーで、食欲をそそる、簡単に作れる、チーズ好きにはたまらない一品です。 その秘密は? 低脂肪のフェタチーズクランブルと低脂肪のクリームチーズを、他のおいしい材料と組み合わせて、体重計を怒らせない満足のいくお菓子を作りました。 エクストラバージンオリーブオイルとグリーンオニオンが、このヘルシーなチーズスプレッドの風味をさらに高めてくれます。 このレシピでは、ヘルシーでカリカリの野菜をチーズの材料として使うので、野菜の摂取量を増やすこともできます。
さて、何を待っているのでしょう? 今、あなたは許可を持っているので、台所に実行し、今私たちの超美味しいフェタチーズスプレッドレシピにクラッキングを取得します。 あなたの味覚芽はそれを愛し、あなたのウエストラインは同意するだろう! チーズは制限される必要はありません。 他の食品と同様に、適度に食べ、野菜や果物の摂取を増やすようにすれば、健康的な食生活を簡単に維持することができます。
Creamy Feta Cheese Spread
Ingredients
- 5 ounces feta cheese crumbles container, low-fat
- 2 tablespons cream cheese reduced-fat, 柔らかくする
- エクストラバージンオリーブオイル 大さじ3
- ブラックペッパー 小さじ1/4
- 青ネギ スライス 2本
作り方
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フードプロセッサまたはブレンダにすべての材料入れてクリーム状になるまでパルスします。
注意事項
栄養成分表示
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