Posted on March 24 2020
This soup is easy to make, wonderful nutritious, comforting and quite frankly the best chicken veggie soup you can make for yourself from comfort of your own cozy kitchen.
Silky smooth, “creamy”, nourishing and absolutely satisfying are words that aptly describe our Dairy Free Cream Of Chicken Soup.私の乳製品のないクリームチキンスープはあなたが得る最初のチャンスで試してください！
Daily-Freeクリームチキンスープは、その言葉通りに、滑らかで、栄養価が高く、満足できます。
お気に入りの厚切りカリカリヘルシー・トーストと一緒にどうぞ。
そして今、世界中が少し不安定で不確かだと感じているとき、私たちは皆、自分や愛する人のために、快適で栄養価が高く、ボリュームがあって元気の出る料理を作る必要があるのではないでしょうか？
私はスープが大好きです。もしあなたもそうなら、すぐにでも試していただきたいスープレシピがあります。シンプルなカリフラワーポテトセロリスープ、私の驚くべきインド野菜レンズ豆スープ、私のクリーンイーティングキャロットターメリックジンジャースープ、私のコージーアップトマト&バターナッツスカッシュスープです。
ベジタリアンやビーガンの友人には、チキンを抜いて、カボチャやバターナッツスクワッシュなどの野菜を追加したり、ゴールデンポテトやスイートポテトを少し入れると、楽しくてボリュームある野菜スープになりますよ。 私はすっかり野菜スープのファンです。
Dairy Free Cream Of Chicken Soup is made with:
- Baked and shredded succulent and tender chicken breast (in just 10 minutes!).)
- 玉ねぎ、にんにく、ハーブとスパイス
- にんじん、セロリ、スイートコーン、えんどう豆（生または冷凍野菜を使用）
- カネリニ豆(Cannellini beans)。
- チキンまたは野菜ブイヨン（または水）
- ココナッツミルク（クリーミーさを出すために）
- その他、スープをまとめるための基本材料
このおいしいチキンスープに使う私のお気に入りの野菜ですが、生でも冷凍でも手元にあるどんな野菜で代えても大丈夫です。
チキンヌードルスープが好きなら、麺を少し入れてみてください! この自家製のおいしさを作るときに、多くのルールはありません…
これは、今後何年間も繰り返し作ることになる、簡単で健康的なチキンディナーのレシピの一つです！
Dairy Free Cream Of Chicken Soup is THAT GOOD.これは、乳製品を使わないチキン・クリーム・スープです。
そして、レシピはとてもシンプルなので、何度か作っているうちに、自分や家族がどうしたら一番好きなのかが分かってきて、そこから、寝ている間に作れるようになるでしょう。
このシンプルでおいしいスープを作って食べることが、この不確かな時代に喜びをもたらしてくれるといいのですが。
健康面でも経済面でも精神面でも、今本当に苦しんでいる人たちにサポートと励ましを送ります…あなたはひとりじゃない、みんな一緒なのです。
今、家にいる私たちが元気を保つことはとても大切です。楽しいことをすること、少し楽しむことを忘れずに、そしてこれもまた過ぎ去ることだと知ってください。
楽しいことをするといえば…Let’s get COOKING!
Dairy Free Cream Of Chicken Soup is easy, 栄養価が高く、率直に言って、居心地の良いキッチンで自分で作ることのできる最高のヘルシー・スープです。
- FOR THE CHICKEN:
- 4chicken breasts, debone
- Drizzle coconut oil
- Ground black pepper
- Mixed herbs
- Dried basil
- FOR THE SOUP.SERVICE.DRIVE
- FOR THE CHICKEN.SERVICE.DRIVE
- DRIVE.DRIVE
- ココナッツオイル 大さじ2
- ブラウンオニオン（みじん切り） 1個
- ガーリック（みじん切り） 4片
- キャロット（みじん切り） 2本
- チェリースティック 2本, スライス
- 1tspmixed herbs
- 1tspdried basil
- 1tsp cardamon
- 1cupchicken broth, or vegetable broth (or water)
- 4cupshot water
- 1 1/2cupscoconut milk
- 2sweetcorn cobs.Cobs, コーンスライス
- カネリニビーンズ（水切り、水洗い）1カップ
- 冷凍エンドウ豆、または生
- 3～4tbspcコーンフラワー（冷水少々に溶かす）
- ヒマラヤのピンクソルト。 お好みで
- 挽き黒胡椒 適量
MIX HERBS
FOR THE SOUP.SERVICE.DRIVE
-
鶏を作る。
-
オーブンを220℃に予熱
-
鶏胸肉を横半分に切り、溶かしたココナッツオイルをかけ、ブラックペッパー、ハーブ、バジルで味付けし、均一にコーティングする。
-
10～12分、または火が通るまで焼く（焼き過ぎないように注意）。 鶏肉は冷ましておく。
-
スープを作る：
-
大きな鍋でココナッツオイルを熱し、玉葱を褐色になるまで炒め、にんにく、人参、セロリ、ミックスハーブ、バジル、カルダモンを加えてさらに1分間炒める。 野菜スープ、水、ココナッツミルクを入れ、にんじんが柔らかくなるまで煮込む。
-
スイートコーン、カネリニ豆、エンドウを加え、さらに5分ほど煮込む。 コーンフラワーを加え、好みのとろみがつくまで煮込む。
ベジタリアンやビーガンの友人へ – 鶏肉を抜き、カボチャやバターナッツスクワッシュなどの野菜を追加したり、ゴールデンポテトやスイートポテトを少し加えると、楽しくてボリュームある野菜スープになりますよ！
このレシピを参考に、あなたもぜひ試してみてください！
ベジタリアンもビーガンの友人へ – ベジタブル・スープを作るには、鶏肉を抜いた野菜や、かぼちゃやバターナッツスクワッシュを追加するとよいでしょう。
