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If you struggle to stay awake every day. もしかして問題があるのではと思いませんか？ 日中の昼寝調査（MSLTまたはMWT）は、その理由を理解するのに役立つかもしれません。 Comprehensive Sleep Care Centerのトップ睡眠医学チームがお手伝いします。 私たちは、バージニア州とメリーランド州の9つの場所（アレクサンドリア、アーリントン、ベセスダ、シャンティ、ダンフリーズ、ジャーマンタウン、ランズダウン、マナサス、ウッドブリッジ）で活動しています。 過度の日中の眠気は、あなたが警戒して目を覚ますべきであるときに非常に疲れている場合に発生します。
過度の日中の眠気のMSLTテストは、あなたが日中の静かな環境で眠りに落ちるどのくらい速く測定することによって動作します。 また、日中の昼寝の研究として知られている、MSLTはナルコレプシーと特発性過眠症.
Maintenance of Wakefulness Test (MWT)
The Maintenance of Wakefulness Test (MWT) is used to measure how alert you are during the day.日中どのように警戒しているかを測定する。 これは、定義された期間、起きていることができるかどうかを示しています。 日中の昼寝検査では何が行われるのでしょうか。
日中の昼寝検査またはMSLTは、通常、夜間の睡眠ポリグラフ（PSG/睡眠検査）の翌日に行われる終日検査です。 MSLTでは、2時間おきに5回昼寝をする機会があります。 脳、目、顎の筋肉からの電気的活動を測定し、記録します。 また、それぞれの仮眠中に眠りに落ちるまでの時間も測定されます。 この検査は、日中の眠気の客観的な尺度を提供します。
あなたは20分後に起こされます。 20分以内に眠りにつけない場合、その仮眠トライアルは終了します。 もし、決められた時間内に眠りにつけば、昼寝はさらに15分延長されます。 その後、90分の仮眠を挟みます。 この間は起きている必要があります。 眠ってしまった場合、テストが無効となる可能性があります。 その場合、別の日に再度試験を行うことになります。 テレビを見るのも自由ですし、本やタブレット端末を持参していただいても結構です。 また、刺激物や鎮静剤（カフェイン入りの飲み物、アルコール、タバコなど）の使用は一切禁止です。
また、脳の活動に主眼を置いた複数のワイヤーがあなたに接続されます。 夜間の睡眠研究から目覚めてから1時間半から3時間後に、最初の仮眠を取ります。 最初の仮眠が始まる1時間前に軽い朝食をとることをお勧めします。 当センターでは朝食用のバーを用意していますが、それ以外のスナックも持参してください。
検査の準備をするために
睡眠技師があなたの頭、顔、顎にセンサーを設置します。 これらのセンサーはコンピュータに接続されています。 電線は十分長いので、ベッドで動き回ったり寝返りを打ったりすることができます。 一連のセンサーは、あなたが眠っているかどうかを測定します。 センサーはまた、あなたの睡眠段階を決定し、あなたが眠っているときと起きているときを読み取り、あなたがレム睡眠にあるときを決定するために使用されるデータを送信します。 検査中は、低照度ビデオカメラを使用して、検査技師が近くの部屋からMSLTの様子を観察します。 2回目（正午）の試験終了後、軽い昼食をとります。 ドミノスとアカウントを持っており、承認されたデリバリーメニューから注文することができます。 特に食事制限のある方は、お菓子や軽い昼食を用意されることをお勧めします。 最終的な仮眠トライアル終了後、センサーは取り外されます。
PLEASE READ AND FOLLOW INSTRUCTIONS FOR DAYTIME NAP STUDY CARFULLY
- 試験当日は、髪が清潔で乾燥しており、オイルやヘアスプレー、その他の製品が付いていないことを確認して下さい。 エクステンションやウィッグは取り外してください。 頭皮に手が届くようにしてください。
- 睡眠活動を記録するために、頭、あご、目のまわりにジェルと、場合によってはテープを使ったセンサーをつけます。 以下の説明をよくお読みください。 試験の24時間前から、アルコール、鎮静剤、刺激物、カフェイン飲料（コーヒー、紅茶、コーラ）は避けてください
- 患者さんは、スナックや軽い食事を持参されることをお勧めします。 検査が終了するまで、施設からの外出はできません。
- 動きやすい服装で、お気に入りの枕や毛布を持参してください。
- 定期的に服用する薬を持参し、医師の指示がない限り、通常通りに服用する予定にしてください。
- 読書やノートパソコンなど、自由な時間を過ごすためのものをご持参ください。 (Wi-Fiが利用できます。)
- 18歳未満の方は、睡眠センターで試験を受ける間、親または保護者が同伴することが義務付けられています。 ほとんどの部屋には、寝心地抜群のふかふかのリクライニングチェアがあります。
- 特別な支援が必要な場合はお知らせください。
- MSLTの場合、薬の変更については、医師に確認してください。
- MWTの場合、薬の変更については、医師に確認してください。
当センターは複数の場所にありますので、検査が予定されているCSCC睡眠センターとスイート番号をご確認の上、ご注意ください。 夜間に睡眠センターへ入室する際は、CSCC患者票パッケージに記載されている入室方法をご確認ください。 また、www.comprehensivesleepcare.com の「Plan Your Visit」タブにも患者票があります。
予約を守れない場合、または上気道感染で鼻づまりが酷い場合は、予約日の少なくとも3営業日前に包括睡眠医療センター（703-729-3420）に連絡して予約を変更してください。 睡眠検査のために事前に検査技師のスケジュールを組み、部屋を予約しているため、睡眠検査予約の72時間以内のキャンセルには150ドルの手数料がかかります。 詳細については、www.comprehensivesleepcare.com.
をご覧ください。
