Share
Somedays, the long soak in a bubble bath is just what the doctor ordered. しかし、何日シャワーを浴びずに過ごせばいいのでしょうか？ そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 また、”痒いところに手が届く “という言葉があるように、”痒いところに手が届く “ということは、”痒いところに手が届く “ということでもあります。 そのため、このような「痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い。
でも、やりすぎは禁物です。 というのも、「このままではいけない」と思ったからです。 それは必要ありませんし、あなたの肌のために非常に乾燥し、刺激することができます。」
Side effects of skipping theshower
Do you smell something ? シャワーを浴びないことの最大の兆候は、明らかです。 しかし、体臭だけがきれいにする理由ではありません。
シャワーを十分に浴びないことは、他の問題を引き起こす可能性があると、Khetarpal博士は述べています。 ここでは、そのうちのいくつかを紹介します：
- ニキビ：あなたが洗っていない場合、皮膚の天然オイルは蓄積し、ニキビの原因となる細菌の過繁殖を引き起こす可能性があります。 また、汚れや古い角質が蓄積し、毛穴を詰まらせることもあります。
- フケ。 “私たちは皆、皮膚の油腺に生息する酵母を持っています。 髪を頻繁に洗わないと、その酵母が増殖して頭皮を刺激し、剥がれ落ちる原因になる」とKhetarpal博士は説明します。 「シャワーを浴びると肌の水分が失われると考えられているので、直感に反しています。 しかし、湿疹を持つ人々にとって、アレルゲンや細菌を取り除くために、毎日シャワーを浴びることは重要です」
健康な肌のためのシャワーのヒント
シャワーの方法は、それを行う頻度と同じくらい重要だと、Khetarpal博士は述べています。
熱を下げる
肌寒い日に熱いお湯は気持ちいいですが、肌を乾燥させたりかゆくさせたりします。
Skip the scents
悲しいけれど本当です。「香りは肌から水分を奪うので、良い香りの石鹸やボディソープは避けてください」とKhetarpal博士は言います。 また、”優しいクレンザー “や “敏感肌用 “などのラベルが付いた製品を選ぶことをお勧めします。
臭い部分に注目
泥レスをしない限り、おそらく全身に石鹸を使う必要はないでしょう。 「
自分の髪質を考える
必ずしもシャワーのたびに髪を洗う必要はない。 一般的に、週に2〜3回のシャンプーは、あなたの頭皮の健康とhairhappy、博士Khetarpalは言う保つのに役立ちます。 しかし、あなたの髪がオイリーな場合は、より頻繁に泡立てる必要があるかもしれませんし、乾燥している場合は、より少なくする必要があります。 (その間、あなたの最愛のドライシャンプーはcanpinchヒット。)
保湿
Afteraシャワーまたはバス、あなたは無香料保湿剤をこするべきだと、彼女は言う。 “パットドライと保湿剤を置く3分以内に皮膚の水分を閉じ込めると健康な皮膚のバリアを維持するために。
要点は何でしょうか？ 毎日シャワーを浴びるか、それに近い状態にしてください。 あなたの肌（と同僚）はあなたに感謝することでしょう。
共有
- 個人の衛生 シャワーと入浴 スキンケア
