インドール-3-カルビノールは、キャベツなどのアブラナ科の野菜に含まれるファイトケミカルです。 がん、特に乳がんや前立腺がんなどのホルモン関連がんの予防に大きな可能性を示しています。 現在、I3Cはサプリメントとして販売されており、抗酸化物質として、また癌予防のために非常に人気があります。 I3Cの研究は1960年代に始まり、化学発がん物質に対する作用が研究されました。 それ以来、研究者たちは、I3Cががんを阻止する強力で多様な方法を持っていることを示すことができました
最近、I3Cについて否定的な発言がなされていることが注目されています。 これは、I3Cの代わりに購入してもらいたい製品の特許を所有している人物によって生み出されたものです。 その商品とは、DIM（3,3′-Diindolylmethane）です。 DIMは、I3Cが腸内で分解される際に自然に生成される。 I3Cとは異なり、DIMに関するヒトでの研究は発表されていません。 実際、発表されている研究はまったくといっていいほどありません。 これは、私たちがDIMをI3Cの代わりにすることを推奨しない理由の1つです。
- マイケル・ゼリグスとは誰で、なぜ彼はI3Cについて否定的なことを言っているのですか？
- コハク酸d-α-トコフェリルポリエチレングリコール-1000とは？
- そもそもDIMとは何でしょうか。 I3Cを摂取すると、胃の中でDIMが自然に形成されます。 I3Cは、DIMだけでなく、腸内で形成される何十もの他の植物化学物質の親分子です。 DIMに加え、I3CはICZ、NI3C、IANも作り出します。 これらの他はあまり研究されていませんが、それぞれ癌に対して独自の作用を持っている可能性があるという証拠がいくつかあります。 例えば、ICZはDIMやI3Cよりもダイオキシン受容体をブロックします。1 このメカニズムは、化学物質によって誘発されるある種のがんを予防する可能性があります。 また、IANは乳がんにはあまり効果がないようですが、胃がんには期待できそうです。2 人がI3Cを摂取する場合、DIMだけでなく、これらの製品すべてを摂取することになります。 アブラナ科の野菜に含まれる植物化学物質は、単独で作用する場合と組み合わせて作用する場合とで異なることが示唆されており3、できるだけ幅広いスペクトルを維持する良い理由となっています。 Zeligsは、I3Cが摂取されると「消滅」すると主張しています。
- Zeligsは、I3Cが腸内で「疑わしい反応生成物」を作り出すと主張しています。
- Zeligs は、DIM は I3C よりも安定しているので、より望ましいと主張しています。
- アンチエイジング。I3Cの癌への影響
- Zeligs.Inc によると、BRCA1癌抑制遺伝子をアップレギュレートすることが判明した。 I3Cの抗がん作用はDIMによるものである。
- 乳がん細胞に対するDIMの「反対効果」にはどのようなものがあるでしょうか。
- なぜZeligsは、DIMがI3Cの「活性型」であり、エストロゲン代謝改善の原因だと言うのですか？
- Zeligs は、DIMが子宮頸部の健康を促進すると主張しています。
- Zeligsによると、DIMは女性ではエストロゲン補充療法をより安全にし、男性ではDHEA療法をより安全にするそうです。
- Zeligsによると、「DIMのサプリメント使用は、2-ヒドロキシエストロゲンのレベルを高くすることを促進する。 動物におけるこの使用は、乳房と子宮の自然発生的なエストロゲン関連がんの予防と関連していることが示されています」
- Zeligsは、DIMはエストロゲン代謝をシフトする能力がユニークで、DIMはエストロゲン受容体「システム」の「活性」を低下させると主張しています。
- Zeligs は、人々はI3Cの代わりにDIMを購入すべきだと主張しています。 I3Cをサプリメントで摂取したり、野菜で食べたりすると、I3Cの一部は自然にDIMに変換されます。 I3CはDIMの他にも、抗がん作用が証明されている数十種類の植物化学物質を形成しています。 I3Cを代謝する人は誰でも、他の自然発生品とともにDIMを得ることができます。
マイケル・ゼリグスとは誰で、なぜ彼はI3Cについて否定的なことを言っているのですか？
Michael Zeligsは、DIMとd-α-トコフェリルポリエチレングリコール-1000コハク酸を組み合わせて腸で吸収可能にするDIM製品で特許を持っている医者です。
コハク酸d-α-トコフェリルポリエチレングリコール-1000とは？
ポリエチレングリコールは脂肪を分解する洗剤状の化学物質です（不凍液に使われているプロピレングリコールと混同しないでください）。 Zeligsによると、この組み合わせがサプリメントに使用されるのは初めてです。
そもそもDIMとは何でしょうか。 I3Cを摂取すると、胃の中でDIMが自然に形成されます。 I3Cは、DIMだけでなく、腸内で形成される何十もの他の植物化学物質の親分子です。 DIMに加え、I3CはICZ、NI3C、IANも作り出します。 これらの他はあまり研究されていませんが、それぞれ癌に対して独自の作用を持っている可能性があるという証拠がいくつかあります。 例えば、ICZはDIMやI3Cよりもダイオキシン受容体をブロックします。1 このメカニズムは、化学物質によって誘発されるある種のがんを予防する可能性があります。 また、IANは乳がんにはあまり効果がないようですが、胃がんには期待できそうです。2 人がI3Cを摂取する場合、DIMだけでなく、これらの製品すべてを摂取することになります。 アブラナ科の野菜に含まれる植物化学物質は、単独で作用する場合と組み合わせて作用する場合とで異なることが示唆されており3、できるだけ幅広いスペクトルを維持する良い理由となっています。
Zeligsは、I3Cが摂取されると「消滅」すると主張しています。
「消えてしまう」のは、DIMを含む他の製品に変換されるからです。 研究者によると、「胃に匹敵する酸性pHでは、I3Cは、直鎖状および環状の2量体、3量体、4量体からインドロカルバゾールなどの拡張複素環化合物に至るまで、さまざまな縮合生成物を形成します」4。 I3C自体は、アブラナ科の野菜に含まれる何百もの植物化学物質の1つです。
Zeligsは、I3Cが腸内で「疑わしい反応生成物」を作り出すと主張しています。
その「疑わしい」生成物の1つがDIMなのです。 DIMを単独で投与すると、実験室の特定の条件下で、実際にヒト乳がん細胞の増殖を誘発し、エストロゲン受容体をアップレギュレートすることがあります6。
I3Cの分解産物は、それ自体では予測できない働きをするかもしれませんが、I3Cとして自然の形で摂取すると、ホルモン関連のがんの予防、そしておそらく治療に有益となることが分かっています。 このデータは非常に説得力があり、普段は控えめな研究者を刺激して、「I3Cはがん、特にエストロゲン増強がんの治療と予防に多大な可能性を秘めている」4と賞賛しています。このコメントはI3Cのエストロゲンブロッキングの可能性に向けたものですが、I3Cにはあらゆる種類のがんに対して同様に重要な作用があるのです。 そのリストには、強力なDNA保護、発がん物質の解毒、がん細胞の成長と侵入の調節、がん細胞における選択的なアポトーシスの誘導、化学療法中の骨髄保護、がんの原因となる複素環アミンの中和（すなわち,
Zeligsは、”吸収されたI3Cに直接的な利益を帰することはできない “と述べている。 I3Cの利点は、試験管内、齧歯類、ヒトで証明されています。
DIMの最大の問題の1つは、それがヒトで広範囲にテストされていないことです。 実際、発表されたヒトでの研究はまったくありません。 これは、DIMとI3Cの決定的な違いです。 DIMの問題の1つは、ヒトでの研究が行われていないため、適切な摂取量が誰にもわからないということです。 これは重要なことでしょうか？ その通りです。 7,8
Zeligs は、DIM は I3C よりも安定しているので、より望ましいと主張しています。
I3C が安定していれば、DIM やその他の無数の有益な植物化学物質を形成することはありません。 I3Cは、胃酸によって多面的な製品に変換されるため、本質的に不安定なのです。 すべてのプロアクティブビタミンやサプリメントと同様に、I3Cは熱や光から保護する必要があります。 本製品は室温で12ヶ月間テストされており、効能の損失はありません。
アンチエイジング。I3Cの癌への影響
| I3C | DIM | |
| アポトーシス（細胞自殺） | – | – |
| ネズミの乳がん抑制効果 | – | |
| 増殖抑制効果 | – | |
| エストロゲン受容体陰性乳がん細胞の増殖を抑制する がん細胞 | – | |
| DNA損傷を防ぐ | – | |
| 2-を強化する | – | |
| – | – | – |
| 抗酸化 | – | |
| ダイオキシン | – | |
| エストロゲン | – | |
| タモキシフェンの効果を増強 | – | |
| 化学的に誘導された16 a-をブロックする。エストロゲンの水酸化（農薬、エストロゲン様物質によるものを含む） | – | |
| エストロゲンの4水酸化（癌）を促進する酵素（CYP1B1）を阻害します。7505> | – | – |
| シクロホスファミドで治療したネズミの骨髄におけるDNA損傷の抑制 | – | |
| ネズミの子宮頸癌に有効 | – | |
| 前立腺がん細胞の増殖を止める | – BRCA1癌抑制遺伝子をアップレギュレート | – |
Zeligs.Inc によると、BRCA1癌抑制遺伝子をアップレギュレートすることが判明した。 I3Cの抗がん作用はDIMによるものである。
それどころではありません。 DIM単体では、ヒト乳がん細胞に対して、場合によってはI3Cと全く逆の効果を発揮する。 研究によると、I3Cの作用とその個々の製品の作用には違いがあることが示されています。 例えば、アンドロゲン代謝とI3Cに関する研究として、クイーンズ大学の研究者は、「アブラナ科などの野菜に含まれる複数の誘導物質の作用により、野菜から分離した個々の成分によるものとは全く異なるアンドロゲン代謝プロファイルが得られる可能性がある」と記しています9。 DIMはいずれI3Cの効果を高めることが証明されるかもしれませんが、その研究はまだ行われていません。
乳がん細胞に対するDIMの「反対効果」にはどのようなものがあるでしょうか。
I3Cの研究では、培養中のエストロゲン受容体陽性および陰性乳がん細胞の成長を停止させることが示されています。10 DIMでは培養中にエストロゲン受容体陽性乳がん細胞を増殖11させたり抑制9させたりすることが報告されています。 カリフォルニア大学の研究者によると、DIMは、培養中にエストロゲンが存在しない場合、ヒト乳がん細胞の成長をエストロゲンの約半分程度促進するそうです。 また、エストロゲンが存在する場合、DIMのがん細胞増殖の抑制効果は「弱い」ものでした。 これらはあくまでも実験室での条件であり、おそらく実生活では起こりえないことであることをお忘れなく。 しかし、DIMがどのような挙動を示すかは、投与量に依存する可能性がある。 テキサス州A&Mの研究者たちは、DIMが高用量で培養中のMCF-7細胞のエストロゲン誘発性増殖を有意に打ち消すと報告している。 しかし、エストロゲン受容体陰性乳がん細胞の成長を遅らせるI3Cとは異なり、DIMはエストロゲン受容体陰性細胞には効果がない。10 DIMに関するもう一つの疑問は、乳房やその他の組織でアロマターゼを増加させることができるかどうかということである。 アロマターゼは、エストロゲンの生成を助ける酵素です。 DIMは副腎皮質癌細胞においてこの酵素を増強すると報告されている11。
DIMはI3Cの抗がん作用を担っていないだけでなく、自然に存在する他の植物化学物質から分離すると、抗がん作用は（より少ない分子メカニズムにより）少なくなります。
なぜZeligsは、DIMがI3Cの「活性型」であり、エストロゲン代謝改善の原因だと言うのですか？
良い質問ですね。 DIMはI3Cの活性型でないだけでなく、望ましいI3Cの形態でない可能性さえあるのです。 引用された研究では、経口I3Cで得られるエストロゲン調節のレベルに達するために、DIMを注射しなければなりませんでした。
Zeligs は、DIMが子宮頸部の健康を促進すると主張しています。
彼が言及した研究では、女性はDIMではなく、I3Cを摂取しました。
Zeligsによると、DIMは女性ではエストロゲン補充療法をより安全にし、男性ではDHEA療法をより安全にするそうです。
もっともな理論ですが、DIMがホルモン補充療法を調節する能力は未知数です。 Zeligsが引用した研究は、DIMではなくI3Cで行われたものです。 I3Cに関する研究では、エストロゲンに加えて、アンドロステロン、アンドロステンジオン、テストステロンなどのホルモンを調節することが示されています13,14。これと、I3Cが子宮関連癌を予防するという事実から、I3Cはホルモン補充療法を受けている人にとって有益であることが示唆されます。 5860>
Zeligsによると、「DIMのサプリメント使用は、2-ヒドロキシエストロゲンのレベルを高くすることを促進する。 動物におけるこの使用は、乳房と子宮の自然発生的なエストロゲン関連がんの予防と関連していることが示されています」
それは良さそうですが、問題は、やはり、研究がDIMではなくI3Cで行われたことなのです。
Zeligsは、DIMはエストロゲン代謝をシフトする能力がユニークで、DIMはエストロゲン受容体「システム」の「活性」を低下させると主張しています。
これを裏付けるZeligsの研究では、I3CとDIMの両方をテストしました。 DIMは経口摂取ではあまり効果がなかった。 注射したときだけ、DIMはI3Cのエストロゲン調節作用のレベルに達したのです。 DIMは、その能力において「ユニーク」であるとは言い難く、経口摂取した場合にはI3Cよりも効果が低かったのです。 DIMがエストロゲン受容体の「システム活性」を低下させるという主張については、エストロゲン受容体はこの研究でまったく評価されませんでした。
しかし、別の研究では、エストロゲン受容体に対するDIMの効果が評価されました。 その結果によると、DIMはエストロゲン受容体を不活性化するのではなく、活性化します。15 エストロゲン受容体を活性化すると、エストロゲン依存性のがん細胞の成長を防ぐのではなく、むしろ促進します。 ここでもまた、DIMをその自然環境から分離することの問題が指摘されている。 4
Zeligs は、人々はI3Cの代わりにDIMを購入すべきだと主張しています。 I3Cをサプリメントで摂取したり、野菜で食べたりすると、I3Cの一部は自然にDIMに変換されます。 I3CはDIMの他にも、抗がん作用が証明されている数十種類の植物化学物質を形成しています。 I3Cを代謝する人は誰でも、他の自然発生品とともにDIMを得ることができます。
これらの植物化学物質の挙動を決定する際の補因子の重要性は、ビタミンCがI3Cに何をするのかで説明されます。 アブラナ科の野菜を食べるときにビタミンCが存在しない場合、より多くのI3Cが自然に形成されます。 もしビタミンCが添加されていれば、I3Cの生成は少なくなるが、消化によって別の生成物が多くなる。 これはアスコルビゲンと呼ばれ、I3Cの20倍のICZを生成することができます16。ICZはI3CやDIMよりもエストロゲン代謝を変えることができるかもしれないと示唆されていますが、この意義はまだ誰にもわかっていません
アブラナ科野菜のがん対策化合物は明らかに相乗効果を発揮します。 そのため、癌に対する優位性を得たい人は、有効な科学的研究を背景に持つI3Cにこだわるべきです。
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