減量手術に加え、複数のフィットネス専門家、栄養士、メンタルヘルス専門家と協力し、ジャクソンは114ポンドの減量に成功しました。
Randy Jackson is saying more about his previous weight loss.
The former American Idol judge, 63 has spoke to PEOPLE recently about his journey to better health.
元アイドル審査員は、このほど、健康改善への道のりについてPEOPLEの取材に応じた。 “長い間、あなたはテレビで私を見て、人々は過去に私に気づいたと私は私の体重に苦しんでいた、その後、私は最終的にいくつかのかなり抜本的な手段を使用して、それをオフにしました “と彼は言います。 ジャクソンは2003年に胃バイパス手術を受けた。
減量手術に加え、複数のフィットネス専門家や栄養士、メンタルヘルス専門家と協力し、ジャクソンは114ポンドを減量、維持できた。
振り返ると、テレビ出演中に受けたフィードバックが、彼に変化を起こすよう促したと語る。 「アイドル番組のシーズン2だったと思う。 というようなことを言われました。 そして私は、「私はそうだ」と言うだろう。 私の家には鏡があります。 私は知っている！”と言うでしょう。 そのため、最終的には、そのことと、自分が本当に病気で、風邪か何かだと思い、緊急治療室に行ったことがあったと思います」
ジャクソンは2型糖尿病と診断され、その診断は彼の人生と健康へのアプローチを変えた。
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「2型糖尿病の管理は、体重の管理とも密接に関係している」と彼は言う。 そのため、彼はユニファイ・ヘルス・ラボを共同設立し、「他の人々が健康を手に入れるための旅に出る際に、私が経験したような長い間の混乱を免れることができる」製品を提供しています。 また、”li “は、”li “が “li “であることを意味し、”li “が “li “であることを意味します。 これらの特定の病気の根本的な原因や、最高の健康を手に入れようとすると、それはすべて腸から始まります。 腸の健康こそが最高の健康なのです」
「食べ物についての考え方を変えなければなりません」と彼は説明します。 このような、「食」に対する考え方の変化について、彼は次のように説明しています。「あなたは、ほとんど完全に離婚をしなければなりません…そして、少しずつ再開して、自分の体と相性の良いものを見つけ、アレルギーも見つけ、自分がどう感じるかに本当に注意を払います」
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