夜、パートナーと抱き合うかどうかは、あなたの心を見る窓であることができるとカーターは言う。 “スプーンや抱っこをしたがらない人は、人間関係で距離を置いていて、性格はどんな人間関係でも飄々としているのでしょう “と彼女は言います。 「抱きしめたり、スプーンを使いたがるということは、他人と関わりたいという温かい性格を表しています」
パートナーの近くで寝ると、より多くの方法で脳を活性化させることができるのだそうです。 科学的には、パートナーを抱きしめることで快感物質が分泌され、これらのホルモンは、あなたが眠い時に無意識に求めているかもしれない絆、ストレス解消、愛の感情を促進することが分かっています。 さらにもうひとつ。 横向きで寝ると、パートナーの耳元でいびきをかく可能性が低くなります。
自分の睡眠スタイルが自分の性格に合っていない場合や、いろいろな寝相を好む場合、正確な科学ではありません。 結果のほとんどは自己申告で、比較は興味深いのですが、睡眠は間違いなく個人差のあるものです。 あなたはこれらのすべてに当てはまるかもしれませんし、どれにも当てはまらないかもしれません。 しかし、十分な睡眠をとっている限り、夜のヒトデや兵士にかかわらず、日中は一般に、より快適な生活を送ることができるのです」
専門家：
顔の表情、感情、行動に関するイギリス随一の専門家、「The Face Whisperer」のAdrianne Carter。
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