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みんな熱いシャワーが好きですが、たぶんあなたの肌と髪は例外でしょう。 その結果、お湯は肌を乾燥させ、髪をもろくします。ニューヨークの皮膚科医であるSejal Shah, MDは、女性の健康に語った。 そして、あなたの髪を染める場合は、水が蒸気を取得すると、色が速くフェードする可能性が高いです。 さらに悪いことに、天然オイルのあなたの皮を剥ぐことによって、熱いシャワー – 99 度の上 – 発疹を引き起こし、湿疹を悪化させる炎症を誘発する可能性があります。 あなたはそれを好きではない可能性がありますが、最大の髪とスキンケアの利点を提供するシャワーの温度は、まあ、cold.5989>
Cold シャワー「毛穴、筋肉、皮膚の硬さを向上させる毛、周りの収縮繊維を強化」カール Thornfeldt、皮膚の研究の経験の 30 年以上の皮膚科医は言う。 熱いシャワーは毛穴を開いてきれいにすると思っている人が多いようですが、実は毛穴を閉じる方が賢明なのです。 「毛穴を閉じることで、少なくとも一時的に、汚染を皮膚に入れないようにすることができます」博士 Thornfeldt は言います。 「また、皮膚の細動脈と静脈を強化し、血管の収縮と拡張の両方の能力を向上させ、怪我に対応する皮膚の能力を改善します」
冷たいシャワーの利点は数多くありますが、確かに、毎日冷たい水の下で震えて立っていることは期待できません。 幸いなことに、ソーンフェルト博士は中庸の方法を勧めている。 「
なるほど、これなら我慢できなくはないですね。 私たちが大好きな蒸し風呂のようなシャワーが、肌や髪に大きなダメージを与える可能性があることを考えると、天然オイルを失い乾燥しないように、ぬるめの温度に切り替えるのがベストです。特に冬は、室内の熱がすでに肌から水分を奪ってしまっている状態です。 特に冬は、室内の暖房が肌の水分を奪ってしまうので要注意です。 髪も肌も喜ぶはずです。 このような場合、「痒いところに手が届く」という言葉がありますが、これは「痒いところに手が届く」のではなく、「痒いところに手が届く」のです。 56.25%;”>
