∞ 皆さんこんにちは、ウィルです！今日は私がここ数週間、実生活でトレーニングをしているブログを紹介します。 今日はドラゴンボールにおけるウェイトウェアと実生活のトレーニングにおける類似点について説明します。
そこで、まずドラゴンボールでウェイトウェアという概念がどこから来たのかを理解する必要があります。 悟空は天と素晴らしい戦いを繰り広げるが、速度が遅い。 天は自慢し始め、悟空は服を脱いでいいかと尋ねます。 彼は彼の下のシャツ、リストバンドと靴を削除します。 彼は一瞬にして「羽」のように軽くなった（※悟空の言葉）。 このエピソードでティエンは、悟空の服の重さは100キロはあるだろうと言っている。 欧米人の皆さんは、悟空の服の重さは200キロ以上だと思うでしょう。
Piccolo and his weighted clothes
Piccolo is the other character using weighted clothes.The other character is that used a weighted clothes.Piccoro is a weighted clothing. 彼の服は重さが規定されていないが、戦闘服を重くして歩いていることで有名である。 ラディッツ戦で悟空がピッコロに「お前も胴着で修行してたのか」と言ったのが最初の発見です。 ピッコロは帽子と肩掛けを外す。
ドラゴンボール解析
WCはある程度足かせになりがちだが、戦いに支障はないようだ。 ただ、外した後の結果が見えている。 スタミナとスピードが一番上がっているように見える。 あと、ピコンがWCで戦っていたことも書いておきます。
ウエイトウエアは実際のファイターにどんな影響を与えるのか
そこで、私はウエイトウエアで合計3年ほどトレーニングをしていますが、本格的には1年だけ、このブログでは15ポンドのベスト、5ポンドのリストバンド、10ポンドのレッグウェイトをつけています。 この装備でボクシングのトレーニングを1週間練習で行い、次の週はウェイトウェアを着ない状態でトレーニングを行いました。 結果は以下の通りです：
Running/Speed
My speed in the 3 mile with WC was 23 minutes.
My speed without WC was 17 minutes.
My speed without WC is 17 minutes.
本格的に記録をつける前は3マイルを18分で走れました。
若干スピードが上がりました。 重量が増えたことで、自分の過去の限界を認識する能力が低下し、より早くその限界に達してしまうんですね。
WC なしでは、225 ポンドのベンチプレスを 9 回行うことができました。 これは私にとって衝撃的なことでした。 普段は225ポンドを8回で済ませることができます。 だから、純粋にショックでした。 筋力は、最も大きな影響を受けるものの1つではないかというのが、私の持論です。
スタミナ
これは非常にきつかったです。 コーチが山に連れて行ってくれて、頂上で完成するまで歩かされた。 この山は高さが1688フィートしかないのですが、それでもとても高いです。 ウエイトのある服を全部着て、死にそうになりました。 マジで。 もう限界でした。
以前、この山に登ったときは3時間半かかりました。
結果はどうでしょう？
WCを外した後、私の数字は増えましたが、WCの影響を大きく受けています。 私は、ショーに出るファイターは、WCを使って「ベース」を変えていると考えています。 WCをつけるとベースが極端に低くなるのですが、WCをつけないと、慣れてしまった体の緊張やプレッシャーを感じることができました。 また、パンチのスピードが80％くらい落ちたのも重要なポイントです。 ある時点から腕が上がらなくなった。
WCの問題点
これは危険なので、やるならトレーニングできる重量でやることをお勧めします。 骨が痛むのは…簡単に言えば、我々は皆ニンゲンです。 ドラゴンボールファイターではありません。 しかし、私はドラゴンボールと実生活の応用を組み合わせるのが好きです。
私の署名として使っている写真は、山の頂上で撮ったものです。 多くの人がそれを見て、背景に何があるのだろうと思ったことでしょう。 その美しい光景は、私を打ちのめしたので変えてしまったのです。
Now ya know👌
この分析を楽しんでいただけたら幸いです。
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