大酒を飲んで倒れた友人を見ることは、よくあることです。 また、「震災の影響により、日本国内において、震災前と比較して、震災後、日本人の生活水準が低下している。 このため、大量に飲酒すると、判断が鈍くなったり、注意力が低下したりします。 アルコールは、気持ちよくなるためのドーパミンを大量に放出する傾向があります。 しかし、飲めば飲むほど、体にアデノシンが蓄積され、疲れやすくなります。 また、アルコールは神経伝達物質のグルタミン酸に影響を与え、呼吸や心拍が乱れるなど脳の機能に影響を与えるので、アルコール中毒はより危険です。
一度に4杯以上飲む人と一緒に過ごす場合は、何杯飲むと危険な血中アルコール濃度になるかを教えてあげるとよいでしょう。 標準的なビールは12オンス、ワインは5オンス、ラムやテキーラのような80プルーフの蒸留酒は1.5オンスです。 友人がどれだけ食べたか、体がどのようにアルコールを代謝しているかを念頭に置いてください。
友人が目を覚まさない場合の対処法
アルコールを飲んで寝ているだけなら、起こすのは簡単です。 アルコールの結果、意識のない人を起こすのは難しいでしょう。 ワシントン大学アルコール&薬物乱用研究所の研究コンサルタント、スーザン・ストーナー博士によると、友人の名前を呼んで肩をこすってもダメなら、指の関節で胸骨をこすったり、耳たぶをつまんで少し痛みを与えると、目を覚ますことができるそうです。 それでも反応がない場合は、意識がない可能性が高く、死の危険があります。
あなたの友人がアルコールの過剰摂取で、医師の治療を必要とする他の兆候は、皮膚の硬化、混乱、青白い肌、低体温、発作、嘔吐、呼吸困難、呼吸の間に10秒以上の休止、窒息防止咽頭反射がないなどの身体反応の低下があった場合です。 救急車を呼ぶかどうか判断するのに時間がかかりすぎると、死亡する可能性が高くなります。 友人が呼吸をしているか、起こそうとすると反応するかどうかを確認します。 意識不明の状態で嘔吐している場合は、窒息しないように横向きか前向きにします。 救急隊員が来たら、飲んだ量、アルコールの種類、他の薬物、持っている病気、その他医療関係者が治療するのに役立つことなど、友人について知っておくべきことをすべて話してください。 アルコールが抜けて寝ただけだと思っていたら、数時間後、呼吸が止まっていたり、吐いたものでむせたりしているのを見ることがあります。 アルコール中毒かどうかを確かめるには、言語や運動能力が低下していないか、運転ができないか、判断力が低下していないか、失神していないか、吐いていないか、意識を失っていないかなどを確認します。 これらの症状に気づいたら、すぐに救急車を呼びましょう。
また、友人を一人にしないように気をつけましょう。 多くの人が集まるパーティーで起きていることであれば、誰かがやってきて、性的暴行によってあなたの友人を利用することがないようにしたいものです。 臆することなく、あなたの友人を家まで送り、あなたと友人をその状況から遠ざけましょう。 誰かがあなたをパーティーまで送ってくれたのなら、乗り合いタクシーに電話するか、LyftやUberを呼んであなたと友人を迎えに来てもらいましょう。 位置情報の設定がオンになっていることを確認し、常に携帯電話を充電しておくこと。
アルコールで気を失わないために
米国農務省の食事ガイドラインでは、適度な飲酒とは女性は1日1杯まで、男性は2杯までと定めています。 酔っぱらって倒れないように、お酒と水をうまく切り替えて飲むようにしましょう。 アルコールだけを摂取するのはよくないので、食事も同様です。 お酒を飲む前や飲んでいる最中に食事をし、アルコールの吸収が早くならないようにしましょう。 お酒は1時間に1杯までにしてください。 また、友人と何杯が限度か、きちんと話し合ってください。 自分の体が耐えられる範囲と耐えられな い範囲をお互いが認識しているのであれば、酒量を増やすことはしないようにしましょう。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼び、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼ぶことにします。 人間の精神を癒すことに重点を置いたセラピーや、12ステップのネットワークを中心とした新しいストレス軽減テクニックを学ぶ機会があり、持続的な回復を確実なものにすることができます。 詳しくは、24時間365日営業している833-801-LIVEまでお電話ください
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