Droge huid voelt trekkerig aan, ziet er schilferig uit en kan zelfs roder en gevoeliger zijn dan normaal. Maar als je er last van hebt, geef het weer niet de schuld en smeer je niet vol met vochtinbrengende crème – er zijn veel keuzes die we maken in onze levensstijl die de situatie kunnen verergeren, en andere, betere oplossingen om te proberen.
Hier zijn 10 redenen waarom je huid droog kan zijn – en wat je eraan kunt doen:
Alcohol
Meer dan een derde van de vrouwen merkt dat alcohol hun huid beïnvloedt – en niet ten goede. Omdat alcohol een diureticum is, zorgt het ervoor dat je nieren extra water uit je systeem verwijderen, waardoor je uitgedroogd raakt.
Tip van de expert: Met het koude weer is het extra belangrijk om je systeem zo gehydrateerd mogelijk te houden. Combineer elke alcoholische drank met een glas water om uw hydratatieniveau op peil te houden.
Centrale verwarming
U wilt het gezellig hebben, dus zet u de verwarming hoger – maar daarmee droogt u de lucht uit, die zich vervolgens op uw huid richt om het vochtgehalte weer op peil te brengen.
Tip van een expert: Zet een kom water bij of onder uw radiatoren om de vochtigheidsgraad op peil te houden.
Luchtconditionering
Luchtconditionering kan de natuurlijke vochtbalans in je huid verstoren, waardoor je huid uitdroogt en huidaandoeningen zoals eczeem verergeren.
Tip van een expert: Als je kantoor airconditioning heeft, probeer er dan voor te zorgen dat je tijdens je lunchpauze altijd even naar buiten gaat om je huid een pauze te gunnen. Besprenkel uw huid de hele dag door met een gezichtsspray met water, zoals Eau Thermale Avene Water Spray, om uw huid gehydrateerd te houden.
heet water
Hoe verleidelijk het ook is om op een ijskoude winterochtend een verzengend hete douche te nemen, doe het niet – heet water kan de natuurlijke oliën van uw huid ontdoen, die een beschermende barrière vormen tegen vochtverlies.
Tip van een expert: kies voor een lauwwarme temperatuur en hydrateer altijd na het douchen of baden.
Teveel reinigen
Als je normale reinigingsmiddel of make-up techniek je huid trekkerig laat aanvoelen, stop dan! Een cleanser mag je huid niet trekkerig laten aanvoelen, want dat betekent dat het die essentiële natuurlijke oliën en vocht onttrekt en de natuurlijke PH balans van de huid verstoort.
Tip van een expert: Kies een pH gebalanceerde cleanser en toner; iets gebruiken dat in balans is met de pH van de huid (4.5-5.5) is cruciaal voor de integriteit van de beschermende zuurmantel van onze huid.
Veroudering
Ja, een drogere huid is een ander teken van veroudering. Naarmate we ouder worden, vertraagt de natuurlijke olieproductie van onze huid, samen met de celvernieuwing – waardoor dode, droge cellen bovenop je huid blijven liggen.
Tip van een expert: Herzie je beautyroutine en voeg een hyaluronzuurproduct toe, dat je huid helpt het hydratatieniveau op peil te houden.
Roken
De chemische stoffen in sigaretten kunnen de bloedtoevoer naar uw huid verminderen, waardoor er minder voedingsstoffen en zuurstof naar uw huid worden toegevoerd – en uw huid vaal, droog en permanent verouderd wordt.
Tip van een expert: Stop! Je hebt vier keer meer kans op succes bij je poging om te stoppen met roken als je professionele hulp zoekt in plaats van het alleen te doen.
Dieet
Minder vet in je voeding ontneemt je huid essentiële vetzuren, wat kan leiden tot uitdroging. Meer dan de helft van de vrouwen vindt zelfs dat diëten hun huid verandert.
Tip van een expert: zorg ervoor dat u veel vette vis, noten en verse groenten in uw dieet opneemt.
Vliegen
De luchtdruk in de cabine kan – letterlijk – het vocht uit uw huid zuigen.
Tip van een expert: probeer tijdens het vliegen altijd met ontbloot bovenlijf te vliegen en neem een potje vochtinbrengende crème van 100 ml of minder mee in uw handbagage om uw huid om de paar uur opnieuw in te smeren. Blijf ook water drinken.
Niet hydrateren
Het gebruik van een cleanser of face wash – en zelfs gewoon het dagelijks leven – kan de PH-balans van je huid beïnvloeden. Dus je moet het aanvullen, zelfs als je een vette huid hebt.
Tip van de expert: Hydrateer ’s ochtends en ’s avonds. Altijd! De Aurelia Cell Revitalise Day Moisturiser is een goede om in uw arsenaal van producten te hebben.
