Wanneer neem je Vitamine B12: s morgens of ’s avonds? Met lege maag of bij de maaltijd?
Vitamine B12 is hersenvoedsel. Het helpt ons op zoveel manieren en het wordt niet voor niets beschouwd als een essentiële voedingsstof. Als veganist slik ik B12 nu al meer dan tien jaar. Maar als je nieuw…