3 dingen die uw ischias kunnen veroorzaken
Als u uitstralende pijn ervaart die begint in uw onderrug en doorloopt tot in uw bil en de achterkant van een been, hebt u mogelijk een aandoening die bekend staat als ischias. Ischias kan een beenkramp veroorzaken die erger wordt telkens wanneer u niest, hoest, of zelfs zit.
U kunt ook gevoelloosheid, branderigheid en tintelingen langs uw been voelen. Het goede nieuws is dat ischias meestal van korte duur is en zonder operatie kan worden verholpen. Het duurt zelden langer dan zes weken. Wat kan nu precies de oorzaak zijn van uw ischias?
1 – Hernia
Een hernia treedt op wanneer een deel van de tussenwervelschijf in uw rug de juiste plaats verlaat en uitpuilingen veroorzaakt. Hoewel de meeste hernia’s in de onderrug ontstaan, kunnen ze ook in de nek optreden. De meest voorkomende symptomen van een hernia zijn gevoelloosheid, tintelingen en pijn.
Deze aandoening is meestal het gevolg van leeftijdsgebonden slijtage, bekend als disc degeneratie. Naarmate u ouder wordt, verliezen uw schijven hun flexibiliteit en worden ze gevoeliger voor scheuren en breuken. De symptomen van een hernia doen zich meestal aan één kant van het lichaam voor.
2 – Osteoartritis
Osteoartritis is de meest voorkomende vorm van artritis en wordt vaak gezien bij oudere volwassenen. Het kan leiden tot zwelling, pijn en minder bewegingsvrijheid in uw gewrichten. Deze symptomen ontwikkelen zich bijna altijd geleidelijk en worden geleidelijk erger.
De meest voorkomende oorzaak van artrose is kraakbeen dat langzaam verslechtert. Dit is het weefsel dat een optimale gewrichtsfunctie mogelijk maakt. Helaas kan artrose het u moeilijk maken om dagelijkse taken uit te voeren.
3 – Spinale Stenose
Spinale stenose is een aandoening die optreedt wanneer uw wervelkolom vernauwt en zenuwdruk veroorzaakt. Gewoonlijk leidt spinale stenose tot pijn, warme of koude sensaties en tintelingen. Het kan ook leiden tot verlies van controle over de blaas, pijn, verminderde activiteit, en invaliditeit.
Als u spinale stenose heeft, is dit waarschijnlijk het gevolg van leeftijdsgerelateerde degeneratie van de wervelkolom. U kunt het ook hebben als gevolg van trauma of spinale misvorming zoals scoliose.
Behandeling van ischias
In de meeste gevallen begint de behandeling van ischias met conservatieve behandelingen die de aandoening oplossen en herhaling voorkomen. Pijnstillers zoals ibuprofen, aspirine en naproxen kunnen het ongemak enigszins verlichten.
Fysische therapie, epidurale steroïdeninjecties en zelfzorgmaatregelen zoals warmte, ijs en rust kunnen ook helpen. Spierverslappers kunnen ook een optie zijn als u last heeft van spasmen. Als een operatie noodzakelijk is, kan discectomie of laminectomie worden uitgevoerd.
